Сон ребенка: стоит ли малышу спать с мамой?

Хитрые методы

У ребенка не будет сил и желания устраивать ночные истерики, если мама поможет ему избавиться от лишней энергии. Женщина на несколько дней забывает о стирке и мытье полов и круглосуточно играет с малышом. Никаких мультиков и даже дневного сна. Ребенок должен:

бегать по квартире;
прыгать или танцевать;
гулять на улице по 3–4 часа.

Физические нагрузки выматывают маленьких детей. Вечером они с удовольствие ложатся в собственную кровать и быстро засыпают.

У методы есть минусы:

Женщина не всегда может переложить домашние обязанности на папу или бабушку.
Дети, лишенные дневного сна, становятся раздражительными и капризными.
Некоторые малыши не любят гулять и отказываются от подвижных игр.

Мама пробует другой подход. Она позволяет ребенку приходить ночью в родительскую спальню. Днем укладывает ребенка в его собственную кровать. Когда он привыкнет просыпаться в другой обстановке, мама начинает приучать его отдыхать отдельно от родителей.

Вечером женщина разрешает малышу засыпать у себя под боком, затем аккуратно переносит его в детскую

Важно, чтобы кровать была теплой. Под одеяло кладут грелку или несколько бутылок, заполненных горячей водой

Дети просыпаются от холода, и родителям приходится повторно их укачивать.

Ребенок быстрее привыкнет к отдельной комнате, если мама будет днем много играть с ним и общаться. Детям, лишенным родительского внимания, сложнее отказаться от совместного сна.
После обеда малыша кормят легкими пюре и соками. Вечером дают кашу или мясное блюдо. У сытых детей сон крепкий и здоровый. После плотного ужина малыши расслабляются и без лишних истерик соглашаются остаться в своей комнате.
Ребенок отправляется в кровать в одно и то же время. Мама должна соблюдать режим.
Родители придумывают ритуал засыпания. Например, сначала малыш принимает теплую ванну, затем надевает пижаму и слушает сказку.

Дети, привыкшие к совместному сну, не хотят расставаться с мамой. Женщине придется терпеть капризы, слезы, ночные укачивания и крики. Но мама должна отстаивать свои границы и не сдаваться. Только тогда малыш поймет, что пришло время спать отдельно от родителей, и согласится переехать в детскую комнату.

Народные приметы и поверья про кровать и постель

Одна из свадебных традиций и хороших примет – приходить невесте в дом мужа со своей периной и постельным бельем. Его и до сих пор готовят в качестве приданного.

Раньше муж приводил жену в дом к своим родителям. В качестве брачного ложа им редко удавалось получить новую кровать, а спать на чужой, считалось плохой приметой, – этим можно было взять на себя все беды, болезни и несчастья другого человека.

Потому и бытовало в народе поверье, что если положить на кровать свою перину и постельное белье, то этого получится избежать.

Вообще, спать на чужой кровати, – плохая примета и для гостей, и для владельцев дома. Для первых это может обернуться болезнями, а для вторых – ссорами и конфликтами.

Даже самых дорогих гостей раньше помещали спать на сеновале, а сегодня могут постелить на раскладушке или на надувном матрасе.

Говорят, злые духи прячутся в складках белья, поэтому кровать надо всегда тщательно заправлять. Неряхи могут сами на себя накликать беды, измены, скандалы и проблемы со здоровьем.

О чистоте белья также следует заботиться особенно тщательно. Надо чистить одеяла, выбивать подушки и перины. Простыни отстирывать, хранить в специальном отсеке или на полке в шкафу.

А сушить желательно на свежем воздухе, чтобы белье приятно пахло. Запах свежести очень нравится Домовому. По приметам считалось, что таким простым ритуалом можно было его задобрить.

Наши предки верили, что у каждой кровати есть свой хранитель. Потому и запрещалось народными поверьями есть в постели, – считалось, что обидевшись, добрые духи могут перестать охранять сон. И ночью надо ждать кошмаров.

Совместный сон с ребенком: немного истории

Исходя из современных культурных установок, связанных с уходом за детьми, необходимость покупки кроватки, коляски, пустышек и бутылочек для новорожденного кажется очевидной. Кормить грудью считается полезным, но в принципе не обязательным – об этом родители узнают из рекламы искусственных смесей. Мало кто задумывается, что пресловутые детские кроватки появились всего лишь 150-200 лет назад, а до этого сотни тысяч лет женщины спокойно спали рядом с собственными малышами и успешно кормили их грудью, не задумываясь о том, что может быть как-то по-другому. Если ребенок был лишен материнского молока, это почти всегда означало одно – его верную смерть. Появление смесей на основе коровьего молока, широко распространившихся в развитых индустриальных странах, «позволило» разделить детей и их матерей, увеличить время, которое малыш мог проводить без мамы, а заодно и популяризировать практику раздельного сна.

Сон ребенка вместе с родителями сыграл важную роль в выживании человека как вида. Об этом говорят исследования антропологов в неиндустриальных культурах тропиков. Члены племенных сообществ ВСЕГДА спали рядом со своими малышами. Ученые говорят о близости этих культур к доисторическим, что позволяет предполагать: совместный сон является наиболее естественной и древней традицией, а далеко не «модным веянием современности».

Мелвин Коннер, доктор медицины и философии, профессор антропологии в университете Эмори (Атланта, США) говорит о традициях прошлого, связанных с детским сном, следующее:

Согласитесь, для пещерных жителей было бы странным укладывать спать маленьких детей в отдалении от себя – ведь тогда малыши бы просто-напросто могли быть съедены. Точно так же и животные всегда спят рядом со своими детенышами, хотя маленькие щенята, львята и жеребята намного более развиты и приспособлены к жизни, чем человеческие младенцы.

В какой же момент культурные установки настолько изменились? Начало традиции раздельного сна относится к XVIII-XIX векам. Именно тогда медики пришли к неожиданному мнению: каждый человек, и особенно ребенок, должен спать в собственной постели – это более гигиенично. А производители кроватей заявляли в рекламных объявлениях о том, что даже воздух, выдыхаемый другим человеком, вреден.

Еще один интересный факт, касающийся средневековых традиций: наличие кровати в доме могли позволить себе не все люди. Бедняки зачастую обходились вообще без этого предмета мебели и спали на лавках или самодельных тюфяках. А если кровать в семье была, то обычно… одна на всех. Возможно, детская люлька появилась с целью отделения малыша даже не от мамы, а от других членов семьи. В самых же бедных семьях простые колыбельки из дерева и сена, видимо, облегчали жизнь матери, которой не приходилось постоянно сооружать постель для себя и самого маленького члена семьи.

Кроме того, в те времена считалось позорным родить ребенка без отца. Поэтому некоторые матери-одиночки попросту душили собственных детей в общей постели, говоря о происшедшем как о несчастном случае. В связи с этим совместный сон в некоторых странах стал противозаконным.

XIX век принес с собой промышленную революцию, а с ней и огромные изменения в психологии людей. В то время считалось, что воспитание должно быть преимущественно делом матери или няни. Отец превратился в далекую и авторитетную фигуру, а матери, стараясь справляться с детьми, стремились воспитывать их как можно более независимыми и самостоятельными

Врачи и общественное мнение убеждали родителей в важности сохранения физической дистанции с детьми (особенно во время сна). «Модным» стало мнение о пользе плача для ребенка

Эти утверждения приводились без какой-либо научной базы, без доказательств и исследований, но… соответствовали духу времени.

В начале ХХ века совместный сон матери и ребенка уже считался в индустриальных странах чем-то из ряда вон выходящим. Множество издаваемых книг и журналов активно пропагандировали сон детей отдельно от родителей, подчеркивали мнимые достоинства искусственного вскармливания. Считалось полезным тугое пеленание, «помогавшее» малышам спокойно спать, не мешая родителям.

Под гнетом западных культурных ценностей, активно насаждавшихся в течение последних 100-200 лет, многие мамы сейчас недоумевают: стоит ли спать с собственным малышом в одной постели и возвращаться к «пещерному веку»? Хотя в ряде традиционных культур родители без всяких сомнений укладывали и укладывают спать своих малышей рядом с собой. Возможно, и нам пора избавиться от необоснованного чувства вины, вызванного сном любимых деток под теплым маминым боком…

Специально для lovingmamx.online

Травмирующая практика

Шестимесячным грудничкам полезно спать с родителями. Маленькие дети познают огромный мир постепенно, и часто окружающие звуки и запахи их пугают. Мамин голос и объятия – лучшее успокоительное, которое прогоняет кошмары, а иногда даже лечит колики. В этом возрасте совместный сон – спасение для родителей, уставших от ночных криков и укачиваний.

К полутора годам малыши становятся более самостоятельными и смелыми. Младенцев не беспокоят колики и полуночный голод. Они реже прикладываются к груди, а некоторые отказываются от маминого молока и переходят на взрослую пищу.

Годовалому малышу нужна отдельная кроватка. У детей, которые спят с родителями до 3–5 лет, вырабатывается сильная зависимость от мамы. Малыши не отпускают родительницу даже в туалет, устраивают истерики, если женщина вышла в магазин на 20–30 минут.

Мамы, практикующие совместный сон в трехлетнем возрасте и старше, лишают ребенка собственного пространства. Малыш становится несамостоятельным, может отставать в развитии. Некоторые дети позже осваивают столовые приборы и туалет.

Ребенок 2–3 лет, зависимый от мамы, может ревновать ее к папе. Выгонять его на диван, капризничать и драться. Психологи советуют отказываться от совместного сна в возрасте 1,5–2 года, чтобы избежать подобных ситуаций.

Веселый переезд

Вместе с кроватью и ночником родители покупают малышу большую мягкую игрушку. Плюшевого друга выбирает ребенок. Пока папа готовит спальню и клеит обои, мама спит с малышом. Игрушка тоже отдыхает на родительской кровати. Плюшевого друга женщина кладет между собой и ребенком, чтобы он привыкал обнимать медведя или котика вместо мамы. Тогда родительский подарок будет ассоциировать с уютом, теплом и безопасностью.

Ребенок заберет плюшевую игрушку с собой в детскую комнату. Она станет его охранником, который защитит от монстров и плохих снов.

С первого дня мама дает понять, что в детской спит только малыш. Вечером она приходит к ребенку, садится в кресло или на кровать, читает сказки или беседует о чем-то. Но когда сын или дочь засыпает, женщина встает и уходит.

Не всегда дети с энтузиазмом воспринимают переезд. Часто они:

просыпаются посреди ночи случайно или специально и приходят в родительскую спальню;
просят маму остаться в их кроватке;
зовут родителей и жалуются на монстров;
плачут и отказываются засыпать в детской.

Ребенка, который пришел к родителям посреди ночи, в первый раз успокаивают и отводят в его комнату. Если нужно, дают попить, меняют памперс, читают короткую сказку. Во второй раз мама ничего не говорит. Молча берет за руку и возвращает в детскую. Укрывает, дает игрушку и уходит.

Иногда родителям приходится повторять процедуру по 5–7 раз за ночь. Главное, держаться и не кричать. Ничего не говорить, не спорить, а молча отводить обратно. Ребенок должен понять, что:

спать вместе с мамой и папой нельзя;
никто не собирается играть с ним;
ночью дети отдыхают, а не бродят по квартире.

Обычно малышу хватает 3 дней, чтобы усвоить новые правила. Родителям нужно пережить период адаптации и не сдаться.

Сложнее с детьми, которые придумывают истории о монстрах под кроватью. Маме или папе приходится вставать посреди ночи, проверять шкаф и другие страшные места, а затем успокаивать напуганного ребенка. Взрослые разговоры о фантазиях проблему не решат. Маленькие дети верят в сказки, поэтому родители придумывают несколько простых правил, как избавиться от монстра под кроватью. Например, покрепче обнять игрушку и попросить прогнать чудовище.

Если сказки не работают, а ребенок доводит себя до нервных срывов, родителям стоит проконсультироваться с психологом. Возможно, детские страхи – результат психической травмы, которую нужно проработать. После нескольких сеансов монстры исчезнут, а малыш будет с удовольствием засыпать в собственной спальне.

За и против совместного сна с родителями

Если отбросить суеверия и рассмотреть конкретные факты, то вам предоставят довольно много аргументов «за» и «против» совместного сна. Поэтому все же принятие решения каждый родитель делает сам. Вашему малышу, как и любому другому человеку, требуется личное пространство. Поэтому одиночество может быть даже полезно для него. Не стоит забывать, что сон ребенка с мамой только усиливает привязанность. В результате даже не длительная разлука может стать для малыша поводом для расстройства. В результате также у маленького ребенка может сформироваться привычка

Сон вместе с малышом исключает интимную жизнь и требует от вас осторожности и аккуратности даже во время сна

Наряду с этим сторонники совместного сна приводят свои доводы в поддержку. Проводя ночь рядом, вы обеспечите чувство безопасности малышу, а себе — психологический комфорт. К тому же совсем маленький ребенок может часто просыпаться поесть или просто ощутить рядом маму для своего спокойствия. Поэтому держа младенца в отдельной кроватке, следует приготовиться к частым пробуждениям. Также проведенные рядом ночи дают возможность восполнить недостаток тактильного контакта. Помимо этого, младенцу будет проще справиться со своими детскими страхами.

Почему нельзя ребенку спать с бабушками и дедушками

Достаточно распространенная практика, которая зародилась с давних времен отправлять на лето детей к бабушкам и дедушкам. Безусловно, в селе чаду будет хорошо на каникулах. Там свежий воздух, фрукты и овощи с грядки. Ребенок играет и веселится, энергия растрачивается больше, нежели на городских прогулках. Но даже если пожилые родители проживают недалеко от своих детей, внуки всегда с радостью хотят остаться как можно дольше в гостях у своих любимых бабушек и дедушек.

Люди, в возрасте намного суеверней, нежели современная молодежь. Существует несколько серьезных примет, в которых говорится, что нельзя укладывать ребенка спать с бабушками и дедушками, на то есть причины:

по примете, пожилой человек, спящий с ребенком, может отбирать частичку энергии маленького человека;
в таком случае ребенок на утро будет чувствовать вялость и проявит вредность;
еще одним важным примером отказаться от совместного сна с пожилыми людьми детям, это наличие на их пастели бактерий, которые могут быть вредными для малыша.

Порой родители закрывают на такие мелочи глаза, а не следовало бы ведь сон важная часть жизни человека. У маленькой личности должна быть своя постель, которая даст ему необходимый отдых и поможет зарядиться правильной энергетикой.

Народные приметы от беды

Я слышал, что если ребенок спит между родителями, это считается плохой приметой. Правда ли это?
Нет, это не правда. В разных культурах и традициях воспитания детей могут быть разные мнения на этот счет. Некоторые считают, что ребенок, спящий между родителями, будет зависимым от них и менее самостоятельным. Однако, многие семьи спят вместе и это не оказывает никакого негативного влияния на ребенка.
Моя дочь всегда спит рядом со мной. Это значит, что она будет стеснительной и несамостоятельной в будущем?
Нет, не обязательно. Многие дети спят рядом с родителями и при этом растут уверенными, самостоятельными и социальными

Важно не только место сна, но и общая атмосфера в семье, поддержка и воспитание родителей.
Есть ли какие-то психологические или эмоциональные преимущества, если ребенок спит с родителями?
Да, есть множество преимуществ, когда ребенок спит с родителями. Он чувствует безопасность, утешение и близость к родителям, что может способствовать развитию здоровых эмоций и укреплению взаимоотношений

Также, совместный сон может помочь ребенку быстрее успокоиться и заснуть, что в конечном итоге позволяет всем в семье лучше высыпаться.
Мне хочется, чтобы мой ребенок спал с нами, но меня беспокоит, что это может создать проблемы в нашей сексуальной жизни. Что делать в этом случае?
Если вас беспокоит влияние совместного сна на вашу сексуальную жизнь, вы можете найти компромиссное решение. Например, создать отдельное место для ребенка рядом с вами, чтобы он мог ощущать вашу близость и безопасность, но при этом не мешать интимной обстановке. Важно обсудить этот вопрос и найти решение, которое будет удовлетворять всех членов семьи.

Быстрая навигация

Недостатки совместного сна

Противники укладывания детей в родительскую кровать немногочисленны, особенно если речь идет о маленьких детях. Однако дети постепенно растут, а с ними растут и минусы совместного сна.

Трудности отселения малыша

Устойчивая привычка спать вместе с родителями формируется быстро, и перевести малыша в отдельную кроватку бывает мучительно сложно. Но если проявить твердость, дети привыкают к новому положению вещей и новой кроватке (новой комнате).

Привычка спасть с родителями формируется намного быстрее, чем процесс отучения от совместного отдыха

Ночные подъемы мам

Если младенец питается молочными смесями, маме все-таки приходится вставать на зов голодного чада. Иногда и загодя, чтобы развести смесь, погреть бутылочку, переодеть ребенка. Нужно просто подождать: скоро малыш станет старше и будет спать всю ночь, без перерывов.

Проблемы интимной жизни

Нахождение малыша в супружеской постели нарушает интимную жизнь взрослых. Им приходится пускаться на разные ухищрения ради удовлетворения сексуальных потребностей. Супругов, имеющих сексуальные проблемы, семейные психотерапевты сразу спрашивают, где спит ребенок.

В целях исключения семейных проблем супружескую жизнь лучше перенести подальше от младенца, заниматься сексом, когда детский сон наиболее крепок, подумать о звукоизоляции помещения. Все это создаст комфорт для полноценной интимной жизни и, следовательно, семейной гармонии.

Надуманные тревоги

Остальные минусы больше выдуманные, чем реальные. Считается, что малыш, спящий с матерью, вырастет избалованным и лишенным инициативы. Однако развитие подобных качеств не связано с местом сна. Ребенка избаловывают, допуская ошибки в воспитании, совместный сон здесь не виноват.

Насчет «задавить ребенка ночью» можно сказать, что это возможно только с новорожденным. Ну и конечно, если мать пьяна или под воздействием наркотиков. Здоровая женщина обладает нормальными инстинктами и даже в сонном состоянии чувствует движения малыша.

Мнение доктора Комаровского

Популярный теледоктор и помощник мам в воспитании малышей Евгений Комаровский убеждён, что совместный сон – это неправильно.

В то же время он отдаёт данный вопрос на откуп матерям, поскольку именно женщина должна решать, как ей удобнее спать – с ребёнком или без него. Но почему же нахождение младенца в родительской кровати является ошибочным действием? Доктор уверен, что совместный сон способен повысить угрозу СВДС.

Одного этого достаточно, по мнению педиатра, чтобы отказаться от данного времяпрепровождения. Е. О. Комаровский советует в течение периода новорождённости оставлять младенца в родительской комнате.

Это позволит отслеживать его сон и улучшать лактацию. После оптимизации лактации ребёнка можно переводить в отдельную комнату, а контроль устанавливать с помощью радио- или видеоняни.

Если же родители укладывают кроху в свою кровать из-за того, что он часто просыпается, то, значит, они не смогли установить режим и наладить образ жизни. Доктор уверен, если ребёнок не перегрет, искупался перед засыпанием, провёл достаточно активный день, хорошо покушал, то ночью ему попросту «незачем» просыпаться.

Польза того, что ребенок спит вместе с родителями — есть ли вред?

Укладывать ли кроху в свою постель – решает каждая мама для себя сама. Единого мнения по этому поводу нет даже у педиатров и психологов. Поэтому разбираемся в «за и против», а также в возрастных рамках – когда можно, а когда уже не стоит.

Почему малышу нельзя спать с родителями:

Самостоятельность и индивидуальность формируется тем быстрее и активнее, чем больше для этого процесса условий, в числе которых (в данном случае) — своя комната, своя кровать, свое пространство. От переживаний, что «малыш заплачет, а я не услышу», спасает радио-няня на маминой тумбочке. В крайнем случае, кроватка новорожденного рядом с родительской постелью.

Сон рядом с мамой в течение долгого времени (особенно, после 3-4 лет) – это сильная зависимость от мамы в будущем (в большинстве случаев). В принятии решений ребенок будет руководствоваться мнением мамы.
Новорожденного ребенка родитель может случайно придавить во сне. Обычно мамы отлично чувствуют во сне своих детей (материнский инстинкт никто не отменял), но риск придавить ребенка резко возрастает при острой усталости либо приеме снотворного, успокоительного и пр. А вот у пап материнский инстинкт отсутствует – неловкое движение во сне может окончиться трагически.
В случае, когда папе остро не хватает внимания мамы, укладывать младенца в родительскую постель нецелесообразно – на пользу отношениям это не пойдет.
Близость между родителями при спящем малыше, как минимум, затруднительна. Что тоже на пользу супружеским отношениям не идет.

По соображениям гигиены ребенка также не рекомендуется укладывать с родителями. Во-первых, нездоровье родителей будет отражаться на малыше. Во-вторых, постирать пеленку из кроватки гораздо проще, чем высушить родительский матрас.
По статистике более 50 % пар, укладывающих детей в свои постели между папой и мамой, разводятся.

Мнения специалистов в пользу сна малыша с родителями:

От рождения и до 2-3 лет сон для крохи у мамы под боком не несет никакого вреда (личные отношения папы с мамой в расчет не берем). После 2-3 лет малыша следует «переселять» в детскую кровать в обязательном порядке.

Сон с грудным ребенком в постели – естественное явление для мамы, у которой просто физически не хватает сил, чтобы вставать к кроватке каждые 2-3 часа.
Для новорожденного (особенно от 0 до 3 месяцев) сон с мамой – это ощущение ее тепла и абсолютной защищенности. За беременность кроха привыкает к маминому ритму дыхания, к сердцебиению, голосу. За первые недели – к запаху. И для спокойствия малыша близость мамы в первые 3 месяца – это необходимость, а не каприз.
В постели с мамой и папой ребенок реже просыпается, соответственно, лучше высыпаются родители.
Близость младенца способствует лактации и спокойному процессу кормления крохи «по требованию».
Совместный сон – эмоциональная связь с крохой, которая очень важна в первые недели и месяцы жизни малыша.

Дети, спавшие с родителями, меньше боятся темноты в более старшем возрасте и легче засыпают.
При совместном сне синхронизируются циклы сна и бодрствования крохи и мамы.
Совместный сон – необходимость, когда мама сразу после родов выходит на работу, и время на общение с младенцем ограничено рабочим днем.

И несколько правил о безопасности совместного сна мамы и малыша:

Не укладывайте кроху между собой и супругом, чтобы папа случайно не придавил малыша во сне. Укладывайте ближе к стенке или сооружайте валик-бордюрчик из одеяла.
Место, где спит малыш, должно отличаться жесткостью. От мягкой постели в будущем могут возникнуть проблемы с позвоночником.
Не укутывайте чрезмерно кроху, когда берете его к себе на ночь. И накрывайте отдельным одеялом.
При сильном утомлении, приеме серьезных лекарств, недосыпе укладывайте малыша отдельно.

Почему взрослому ребенку нельзя спать с мамой

Совместный сон с матерью может нанести ребенку немалые физические и психологические травмы. Он может:

Привести к синдрому разлучения как в клинике, так и в закрытом пространстве. Ребенок может испытывать тревогу, депрессию и страх, когда он перестает спать с матерью.
Снизить самостоятельность: ребенок может стать зависимым от родителей.
Причинить физический вред: возможно случайный удар или падение ребенка, поэтому один-на-один с ребенком нужно соблюдать соответствующие меры безопасности.
Нарушить сексуальным развитием: ребенку нужны собственные персональные пространства, даже в спальне. Один-на-один связь между родителями и детьми в спальне может причинить непоправимое треволнение.