Синдром обструктивного апноэ сна

Почему люди сопят во время сна: причины и решения

Одной из самых распространенных причин сопения во время сна является обструктивная апноэ сна. Это состояние возникает, когда дыхательные пути временно закрываются, вызывая паузы в дыхании и сопящие звуки. Обструктивная апноэ сна может быть вызвана лишним весом, употреблением алкоголя или слишком мягким матрасом. Решением проблемы может быть снижение веса или изменение спальной среды.

Еще одной причиной сопения во время сна может быть аллергический ринит. Пыль, пыльцы, пух или другие аллергены могут вызывать отек слизистой носа и затруднять дыхание. Регулярное очищение спальни, использование антиаллергического постельного белья или применение медикаментозных средств могут помочь справиться с этой проблемой.

Бронхиальная астма также может быть причиной сопения во время сна. Это хроническое заболевание легких, которое вызывает воспаление и сужение дыхательных путей. Во время сна симптомы астмы могут усиливаться и приводить к сопению. Управление астмой с помощью лекарственных препаратов и предотвращение контакта с триггерами может помочь справиться с сопением.

Существует несколько способов решения проблемы сопения во время сна. Один из способов — изменение позы и положения головы во время сна. Некоторым людям помогает спать на боку или на животе, чтобы поддерживать открытые дыхательные пути. Также можно попробовать использовать специальные подушки или устройства, которые помогут поднять переднюю часть тела и предотвратить закрытие дыхательных путей.

Для снижения сопения также важно поддерживать оптимальную влажность воздуха в спальне. Сухой воздух может провоцировать раздражение слизистых и усиливать симптомы аллергического ринита и астмы

Использование увлажнителя воздуха или установка специальных устройств для поддержания влажности может помочь улучшить качество сна и уменьшить сопение.

Видео:Почему люди РАЗГОВАРИВАЮТ во сне? — НаучпокСкачать

Какие меры можно предпринять, чтобы уменьшить звуки сопения?

1. Избегайте перегруженности носа

Одной из причин звуков сопения во время сна является перегруженность носа. Чтобы уменьшить звуки сопения, следует принять меры для снятия этой перегрузки. Возможные способы включают:

Использование спреев или капель для носа, чтобы снять заложенность;
Применение горячих компрессов на область носа и лба;
Принятие горячего душа или выпить горячий напиток, чтобы помочь снять заложенность носа.

2. Измените положение сна

Некоторые люди находят, что положение сна может влиять на звуки сопения. Если вы спите на спине, попробуйте изменить положение на бок или живот, чтобы уменьшить звуки сопения. Использование особой подушки или подкладывание под голову дополнительного подушек также может помочь уменьшить звуки сопения, улучшив позу сна.

3. Обратитесь к врачу

Если звуки сопения становятся проблемой и мешают хорошему сну вам или вашим близким, стоит обратиться к врачу. Медицинский профессионал сможет провести дополнительные исследования и определить причину звуков сопения. В зависимости от причины, врач может предложить различные методы лечения, такие как изменение образа жизни, исправление дефектов и аномалий дыхательной системы или применение специальных приспособлений.

4. Избегайте факторов, способствующих звукам сопения

Некоторые факторы могут способствовать звукам сопения. Включите следующие меры для уменьшения звуков сопения:

Избегайте употребления алкоголя перед сном, поскольку алкоголь может расслаблять мышцы гортани и языка, что способствует звукам сопения;
Не употребляйте пищу или напитки, которые могут вызывать аллергическую реакцию или раздражение дыхательных путей;
Избегайте курения, поскольку табак может вызывать воспаление дыхательных путей и способствовать сопению;
Поддерживайте здоровый образ жизни, включающий регулярную физическую активность и здоровое питание.

5. Регулярные консультации с врачом

Для того чтобы оценить эффективность принимаемых мер и найти наиболее эффективное решение проблемы звуков сопения, рекомендуется регулярно обращаться к врачу. Врач сможет проанализировать прогресс и предложить дополнительные рекомендации.

Важно помнить, что каждый человек уникален и что работает для одного человека, может не работать для другого. Поэтому самым эффективным способом борьбы со звуками сопения является поиск индивидуального подхода, учитывающего особенности и причины звуков сопения каждого отдельного человека

Взгляд со стороны и собственные ощущения

Скорее всего, об этом самому человеку расскажут близкие или забеспокоятся родители, заметив странное поведение дыхательной системы у ребенка.

Предположить, что у взрослого человека случаются эпизоды апноэ сна, можно, обратив внимание на следующие симптомы:

О плохом ночном сне говорит внешний облик пациента: вид вялый, помятый, на лице следы усталости;
По утрам болит горло, голова, во рту сухость;
«Мозги плохо работают», мыслительная деятельность снижается, нужен длительный «отходняк», который, впрочем, не заканчивается: в течение дня отмечается сонливость и раздражительность, что может не только мешать работе, требующей повышенного внимания, но и стать причиной трагедии (такой человек запросто может уснуть, например, за рулем);
Ломота в костях и мышцах («синдром беспокойных ног»);
Храп во время сна начинает мешать окружающим;
Пациент отмечает частые пробуждения от испуга, потливости, удушья, нехватки воздуха, его по ночам преследуют кошмары;
Страдает сексуальная активность;
На фоне ночного апноэ развивается депрессия;
С течением времени приступы остановки дыхания приводят к повышению артериального давления, различным нарушениям ритма (брадикардия, атриовентрикулярная блокада, экстрасистолия), возникновению риска инсультов и инфарктов, а также внезапной смерти во сне.

Симптомы сонного апноэ у детей не столь выражены, как у взрослых, однако, прежде чем называть ребенка ленивым и непослушным, не мешало бы понаблюдать за тем, как проходит его ночной отдых и как после этого он ведет себя в дневное время:

Естественный «будильник» – мочевой пузырь не будит, если он переполнен, поэтому у таких детей нередко отмечается ночное недержание мочи;
На вдохе грудная клетка неестественно низко опускается;
Позы во время сна самые необычные, ребенок может спать на руках, на коленях, сильно вытянув шею и т.д.;
Храп, вызывающий удивление у тех, кто его слышит, ведь обычно это удел людей в возрасте;
У таких детей нередко наблюдается снохождение, сноговорение, лунатизм;

Повышенная потливость во сне, белье и простыни вечно мокрые;
Днем во время игр и занятий ребенок не дышит носом, поэтому рот, соответственно, все время открыт;
Во время еды малыш испытывает затруднения с глотанием;
У школьника имеют место проблемы с успеваемостью: плохо усваивает новый материал, с трудом концентрирует внимание в течение урока, не хочет делать домашние задания, потому что в течение дня его тянет ко сну;
Дома и в школе ребенка считают медлительным и ленивым;
Окружающие люди (да и сами родители) находят странности в поведении.

Симптомы апноэ – итог ночных страданий человека, о которых он зачастую ничего не подозревает, ведь, в основном, люди и диагноза-то такого не знают, поэтому думают, что остановка дыхания – это большая редкость. Да, действительно, происходит это не у всех разумных обитателей планеты. Но кто больше склонен к таким пугающим событиям среди ночи? Как оказалось в результате специальных исследований – очень даже многие.

Лечение ночных эпизодов задержки дыхания

Тактика лечения ночного апноэ зависит от причины возникновения, особенностей фонового заболевания и степени тяжести самого синдрома. Максимального эффекта можно добиться только при комплексном подходе. Потребуются следующие методы:

медикаментозное лечение;
изменение образа жизни;
физиотерапевтические процедуры и специальные упражнения.

Дополнить лечение помогут средства народной медицины.

Лекарства и приспособления

Терапия медикаментами направлена на устранение причины, повлекшей развитие патологии. Лечение апноэ сна у пациентов проводится с помощью следующих препаратов:

кортикостероиды местного применения;
седативные препараты.

«Отривин»;
«Аквамарис»;
«Назол»;
«Санорин»;
«Називин»;
«Снуп».

Популярным является спрей «Снорекс», а также «Sleepex» и «Асонор», которые помогают устранить аллергические проявления, повысить тонус мышц гортани, языка, глотки и мягкого нёба. Пациенты могут пользоваться приспособлениями в виде специальных кап, силиконовых вкладок, сосок, магнитных клипс, пластырей на нос. Эффективным изобретением считаются браслеты от храпа и подбородочный ремень.

Совет! Одним из лучших методов консервативного лечения считается СИПАП, БИПАП, ТРИПАП-аппараты. Они представляют собой приборы, действие которых направлено на облегчение дыхания во время сна путем нагнетания воздуха посредством компактного компрессора. Это препятствует спадению мягких тканей, которое приводит к дыхательным задержкам.

Народные средства

Избавиться от неприятных симптомов и нормализовать дыхание можно с помощью рецептов народной медицины.

Облепиховое масло. Подогретую жидкость закапывать по 1 капле в каждый проход за 2-3 часа до сна в течение 3-4 недель.

Кора дуба. В половине литра воды проварить столовую ложку измельченного сырья 15 минут. Небольшим количеством процеженного отвара полоскать горло несколько раз в течение дня.

Хирургия

Как правило, к оперативному вмешательству врачи прибегают в самых крайних случаях, когда другие методы лечения оказались неэффективными или недуг сильно ухудшает качество жизни человека.

К последним можно отнести следующие состояния:

гипертрофированные миндалины;
искривление носовой перегородки;
маленькие размеры нижней челюсти по отношению к верхней.

В современной хирургии применяются такие виды операций:

трахеостомия, когда воздух поступает в дыхательные пути через искусственно созданный выход;
тонзиллэктомия – удаление гипертрофированных миндалин;
увулопалатофарингопластика – удаление части мягкого нёба, а иногда, и язычка;
аденоидэктомия – удаление небольших образований, расположенных на задней стенке глотки;
система Пиллар – введение имплантов в мягкое небо для увеличения жесткости.

Пациентам с диагнозом ожирение проводится ушивание части желудка, которое носит название бариатрической хирургии.

Почему сопим во сне: причины и способы избавления

Причины сопения во сне

Нервное напряжение. Одной из основных причин сопения во сне является нервное напряжение, которое может накапливаться в течение дня. Стресс, переживания, тревога могут приводить к неспокойному сну и сопению.
Физическое напряжение. Если в течение дня мы перенапрягаем мышцы, то во время сна они могут оставаться напряженными, что может проявляться в форме сопения. Это может быть связано с работой, тренировкой или просто сидением в неправильной позе.
Сомнологические расстройства. Сопение во сне также может быть связано с некоторыми сомнологическими расстройствами, такими как обструктивная апноэ сна или нарушение циркадного ритма. В таких случаях лечение требует консультации врача.

Способы избавления от сопения во сне

Улучшение санитарно-гигиенических условий. Для улучшения качества сна и избавления от сопения рекомендуется обеспечить комфортные условия для сна. Это включает правильную освещенность, тишину, оптимальную температуру и удобную постель.
Расслабляющие техники перед сном. Перед сном полезно применять расслабляющие техники, такие как медитация, йога или глубокое дыхание. Это поможет снять нервное напряжение и улучшить качество сна.
Избегать перенапряжения мышц

Особенно важно избегать перенапряжения мышц перед сном. Регулярные упражнения, массаж или теплые компрессы могут помочь расслабить мышцы и предотвратить их сопение во сне.
Посещение врача

Если сопение во сне является стабильной проблемой и сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу-сомнологу. Он проведет необходимые исследования и поставит диагноз, по которому будет разработан индивидуальный план лечения.

Заключение

Сопение во сне может быть вызвано различными причинами, от нервного напряжения до сомнологических расстройств. Для избавления от этой проблемы полезно улучшить условия сна, применить расслабляющие техники и избегать перенапряжения мышц. В случае стабильного сопения рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и лечения.

Особенности некоторых методов лечения

В случае длительного течения заболевания дефицит кислорода способен сохраняться даже после корректного лечения. Это объясняется тем, что клетки организма «подстраиваются» под сниженную концентрацию газа и продолжают поддерживать подобное состояние.

СИПАП-терапия

Ученые из США разработали уникальную методику кислородного насыщения организма. Механизм ее действия заключается в вентиляции легких с помощью специальной маски и дыхательных трубок.

СИПАП — эффективная система для лечения апноэ, которая производит непрерывный поток воздуха. Эта система разрешена к применению у людей всех возрастов и даже у детей.

После применения безопасного метода СИПАП у больных отмечается улучшение сна, внимания, снижение сонливости. Помимо этого, аппарат снижает возможность повышения давления. Практически все пациенты чувствуют улучшение состояния после первой процедуры.

Для лучшего эффекта нельзя снимать маску в течение семичасового сна. Сомнолог должен объяснить человеку, как корректно и без вреда для сна и здоровья использовать систему, поскольку сон с системой не слишком удобен.

Позиционная терапия

Положение тела во сне прямым образом воздействует на высокое количество эпизодов апноэ. Установлено, что у людей, которые спят на боку, увеличивается количество приступов. Это объясняется сужением тканей горла.

Больной должен менять позиции во время ночного сна, выискивая наиболее подходящую. В большинстве случаев, если мужчина спит на животе, то исчезает храп и симптомы описываемого расстройства.

Шина на челюсть

Приспособление, напоминающее спортивную капу. Шина закрепляет нижнюю челюсть и язык таким образом, чтобы ничто не препятствовало свободному дыханию. Такое средство эффективно для терапии апноэ средней тяжести. Лечащий врач объяснит, как вылечить патологию таким способом, выберет нужный размер и подходящую форму изделия индивидуально для каждого пациента.

Фармакологические препараты

Выбор лекарственных средств для лечения зависит от вида синдрома. При центральном апноэ необходимо поддерживать функционирование сердца и легких. Доктор назначит требуемое средство, исходя из состояния пациента.

Терапия обструктивного расстройства не поддается медикаментозным методам, поскольку невозможно устранить слипание стенок дыхательных путей лекарственными средствами.

Хирургическое вмешательство

Радикальный способ используется только при обструктивном расстройстве, поскольку при центральном апноэ отсутствует объект воздействия.

Главная задача операции — расширить просвет в дыхательных путях, устранив преграды на пути воздушного потока. Преградами зачастую выступают полипы, аденоиды, увеличенные гланды и иные новообразования.

Для борьбы с храпом зарекомендовала себя система имплантатов в мягкое небо, которые предотвращают закупорку воздухоносных путей. Однако для избавления от расстройства сна этого способа недостаточно.

При отсутствии противопоказаний хирургический метод избавляет от задержки дыхания во сне.

Нетрадиционные методы лечения

Прибегать к народной медицине следует с осторожностью. Несмотря на то, что народные средства способны уменьшить отечность слизистой, укрепить ее, зачастую они становятся фактором риска непредсказуемых аллергических реакций

Наиболее результативные средства для остановки апноэ у взрослых:

Масло облепихи. Необходимо закапывать нос маслом перед сном в течение месяца. Облепиха снимает воспаление, способствует лучшему кровообращению.
Сок капусты. Следует выжать стакан сока, процедить и добавить в него ложку меда. Пейте напиток на ночь в течение месяца.
Печеная морковь. Запеките корнеплоды в духовом шкафу и употребляйте до еды. Овощ поможет избавиться от храпа.

Описанные способы могут лишь сопровождать основную терапию, назначенную врачом.

Причины апноэ

В основе развития апноэ находится сужение дыхательного просвета и прекращения дыхания. Во время сна снижается тонус мышц, в том числе находящихся на уровне глотки. Под воздействием провоцирующих факторов стенки глотки могут сужаться.

Факторы появления апноэ

Наиболее частыми причинами сужения глотки во время сна являются:

Избыточная масса тела. При ожирении 1 степени риск апноэ в 8-12 раз выше. Среди людей с ожирением 3 степени апноэ встречается в 60% случаев. Жировые отложения в области глотки увеличиваются давление на дыхательные пути.
Заболевания органов дыхания. Болезни верхних дыхательных путей приводят к отекам слизистой носоглотки. Болезни нижних дыхательных путей (бронхиальная астма, обструктивная болезнь лёгких и др.) сопровождаются сужением дыхательных путей и нарушением прохождения воздуха.
Приобретенные изменения носовой полости – полипы, отек слизистой оболочки вследствие аллергического ринита и др. Из-за затрудненного дыхания носом человек начинает дышать ртом. Вследствие постоянной привычки изменяются особенности верхних дыхательных путей. Это увеличивает риск апноэ.

Врожденные дефекты носоглотки – искривление носовой перегородки, маленькая нижняя челюсть, низко расположенное мягкое 6ебо, удлиненный небный язычок.
Сердечно-сосудистые заболевания, в частности, ишемическая болезнь сердца, аритмия, артериальная гипертония и др.
Расслабление мышц под воздействием определенных лекарственных препаратов или алкоголя.
Неврологические заболевания, связанные со слабостью мышц – инсульт, миодистрофия, параличи и др.
Акромегалия. При данном заболевании увеличиваются некоторые части тела, в том числе челюсть и язык.
Сахарный диабет 1 и 2 типа. Заболевания могут сопровождаться ожирением и полинейропатией.
Гипотиреоз – нарушение выработки гормонов щитовидной железы. При заболевании образуется отек на уровне глотки и гортани, что оказывает давление на дыхательные пути.
Курение – вызывает отек слизистой дыхательных путей.

Более 60% случаев вызваны избыточной массой тела, более 30% связаны с ЛОР-заболеваниями. Часто нарушение дыхания ночью вызывается сочетанием нескольких причин. Среди младенцев нарушение чаще встречается у недоношенных новорожденных. Это связано с недостаточным развитием контроля дыхания со стороны нервной системы. У детей дошкольного возраста апноэ частыми причинами апноэ являются врожденные дефекты носоглотки или увеличение миндалин вследствие болезней.

Механизм развития

Факторы риска вызывают сужение расслабленных стенок глотки. Это приводит к их повышенной вибрации при дыхании. Мягкого небо задевает о стенки дыхательных путей и появляется храп. Если колебания увеличиваются, то стенки глотки частично или полностью смыкаются. Это препятствует прохождению воздушного потока: дыхание затрудняется или полностью прекращается.

Состояние длится несколько секунд, потому что происходит частичное или полное пробуждение. На фоне кратковременного кислородного голодания повышается артериальное давление и срабатывает реакция микроактивации. Мозг пробуждается, сон переходит в поверхностную фазу и вместе с этим восстанавливается тонус мышц. Проходимость дыхательных путей становится нормальной.

Но когда сон вновь становится глубоким, то тонус мышц снова падает и процесс повторяется. За ночь может быть разное количество апноэ. В среднем, проявляются до 60 эпизодов, но у многих повторы доходят до сотни. Зарегистрированы случаи до 400-600 остановок дыхания за ночь.

Виды апноэ

Ночное апноэ по течению, степени тяжести, опасности осложнений разделяется по группам и видам.

В зависимости от сокращения объема вдыхаемого воздуха синдром апноэ во время сна бывает полным и частичным. В первом случае дыхание останавливается полностью, циркуляция воздушного потока в бронхо-легочных путях отсутствует. Быстро нарастает сдавливание грудной клетки, развивается удушье. При частичном нарушении акта дыхания во сне вентиляция органов дыхания сокращается до 40-50%. Это состояние называется гипопноэ.

Учитывая причины, вызывающие апноэ, выделяют такие виды заболевания:

синдром обструктивного сонного апноэ ─ возникает на фоне непроходимости респираторного тракта;
апноэ сна центральной нервной системы ─ развивается по причине нарушения мозговой деятельности;
смешанная форма ─ включает механизмы, признаки обструктивного и центрального синдрома.

Тяжесть патологии определяется количеством эпизодов остановки дыхания за единицу времени. Легкая степень ─ 5-15 апноэ/час, средняя ─ 15-30 апноэ/час, тяжелая ─ 30-50 апноэ/час. Крайне опасное состояние для жизни, когда количество остановок дыхательных движений груди превышает 60 эпизодов в час.

Развитие центрального типа болезни

Повреждение головного мозга тоже может быть одной из причин появления апноэ

Механизм появления центрального апноэ сна основан на сбоях в работе отдела головного мозга, отвечающего за дыхательную функцию. Отсутствие сигналов в виде нервных импульсов, которые в норме посылаются гладкой мускулатуре бронхов, грудным мышцам, диафрагме, приводит к прекращению акта вдоха-выдоха.

Факторы, повышающие риск центрального развития апноэ сна:

использование лекарственных препаратов наркотического происхождения, угнетающих деятельность ЦНС ─ морфин, барбитураты, нейролептики;
врожденные, приобретенные пороки головного мозга ─ кисты, отсутствие больших полушарий у новорожденного, расширение желудочков мозга на фоне водянки;
неврологические заболевания, вызывающие сонное апноэ ─ рассеянный склероз, старческое слабоумие (болезнь Альцгеймера), эпилепсия;
травмы черепа, повреждение шейного отдела позвоночника, доброкачественные и злокачественные опухоли;
острые инфекции ─ менингит, энцефалит, абсцесс мозга;
соматические болезни, нарушающие кровообращение ─ инсульт, атеросклероз, острая сердечная недостаточность;
нарушение обмена веществ, недостаточность химических элементов ─ гипокапния (нехватка углекислого газа в крови), дефицит K, Mg, глюкозы, избыток Na, протеинурия (высокое содержание белка в моче).

К центральному апноэ сна предрасположены мужчины после 40 лет, люди, страдающие ожирением.

Болезнь обструктивного типа

Нормальное дыхание ночью и дыхание с апноэ \ Фото mayoclinic.org

Это наиболее распространенный вид патологии. Во сне у взрослых блокируются дыхательные пути. Акт вдоха-выдоха становится поверхностным, затем останавливается на короткий промежуток времени. Процесс восстановления дыхания сопровождается храпом, удушающим приступом, резкими движениями грудной клетки. Это связано с тем, что скелетные мышцы и диафрагма начинает усиленно работать.

По статистике ВОЗ заболеванием страдают 12 миллионов населения.

Группы риска:

люди с ожирением разных стадий;
гипертоники;
курильщики;
люди с эндокринными болезнями ─ сахарный диабет, гипотиреоз;
пациенты старше 45 лет;
пациенты с анатомическими особенностями ─ узкая гортань, трахея, широка шея.

Периодические апноэ вызывает аллергия, инфекционное воспаление верхних дыхательных путей. У детей остановка дыхания во сне обструктивной формы связана с отеком миндалин, разрастанием аденоидов, припухлостью мягкого неба. Новорожденные и младенцы первых месяцев жизни перестают дышать из-за аномального развития челюсти, расщелины неба, западения языка, атрофии мышц гортани, закупорки дыхательных путей.

Смешанный или комплексный тип болезни

Приступ апноэ смешанного типа в 75% случаев встречается у пациентов, в анамнезе которых есть сердечная недостаточность. В патогенезе заболевания одновременно участвуют мозговые нарушения и обструкция бронхо-легочных путей. Дыхание блокируется на уровне глотки.

Люди со смешанным типом патологии традиционно страдают храпом. Первоначально врачи подозревают обстуктивный вид, назначают соответствующее лечение, которое не приносит положительного результата. Только тогда прибегают к комбинированной терапии, влияющей на процессы в головном мозге.

Некоторые специалисты смешанный тип болезни относят к обструктивному.

Симптомы апноэ

Почти всегда синдром апноэ возникает не вдруг, а после достаточно долгого периода существования храпа. Это его предвестник, а затем и прямой симптом. При «обычном» храпе стенки глотки сближаются, вибрируют при дыхании, соприкасаются, но не спадаются полностью, тогда как при апноэ сна просвет глотки эпизодически закрывается.

Остановки дыхания

Если во время сна человек храпит, и храп прерывается остановками дыхания дольше 10 секунд (хотя бы некоторые из них), можно с большой вероятностью говорить о наличии апноэ во время сна.

Беспокойный ночной сон и дневная сонливость

Иногда пациент замечает, что часто просыпается по ночам. При этом пробуждения могут сопровождаться чувством удушья, одышкой, кашлем. Очень часто человек не помнит ночных пробуждений, но просыпается по утрам с ощущением «невыспанности», хотя провел в постели достаточно много времени. Сон не приносит бодрости, днем больной ощущает себя сонным, разбитыми, раздраженным, у него может болеть голова.

Высокое артериальное давление

Артериальное давление ночью и сразу после пробуждения повышено (хотя у людей с гипертонией, но без апноэ сна в утренние часы оно как раз минимально).

Другие симптомы

Людям с храпом мы советуем обратить внимание на такие признаки апноэ: частые позывы в туалет по ночам (пациенты с СОАС могут мочиться до 4-7 раз за ночь), ночная потливость. Они очень часто бывают при этом заболевании

Если вы подозреваете у себя апноэ сна, рекомендуем пройти этот тест.

Посмотрите видео: пациент рассказывает о том, какие симптомы он испытывал до лечения синдрома апноэ. Нет ли аналогичных признаков у вас?

Причины сопения носа у детей

Новорожденный сопит носом во сне, потому что носовые ходы еще слишком узкие. Воздух, проходя по ним, вызывает определенный шум, который то появляется, то пропадает. Сопение – достаточно частое явление у малышей. Если младенец сопит носом, но при этом нормально ест, не беспокоится, не плачет и не просыпается от сопения, значит, волноваться не нужно. Пройдет время, завершится развитие носовых ходов, сформируются носовые пазухи, и сопение пройдет.

Сопение носом с насморком

Это состояние опасно для грудничков, так как они еще не умеют дышать через рот. Слизь перекрывает воздух, кислорода в организм поступает мало. Малыш старается вдохнуть, но только сопит и покашливает. Так как высморкаться самостоятельно ребенок до года не может, он начинает плакать, отказываться от еды, плохо спит

До постановки диагноза ребенку можно помочь: подержать его в вертикальном положении, осторожно очистить носик ватными жгутиками с физраствором.

Частой причиной того, что ребенок сопит носом, становятся аллергические реакции.

Сопение носом без насморка

Если сопение не вызвано вирусами или бактериями, причиной может стать слишком сухой воздух в квартире в отопительный период или жарким летом. В носовых ходах собирается большое количество засохших корочек, проходя через которые воздух провоцирует шум.

Пересохшая слизистая – это место, куда бесконтрольно попадают вирусы, бактерии, пыль из воздуха. От этого страдают трахея, бронхи и легкие, повышается риск развития заболеваний дыхательных путей.

Бороться с этим необходимо. Регулярные влажные уборки, проветривание помогут установить нормальную влажность. Можно развешивать влажные полотенца в комнате, на отопительных приборах или использовать специальные увлажнители.

Для поддержания естественной влажности слизистой носик малыша закапывают специальными средствами на основе морской воды. Нужно именно закапывать, а не использовать спрей, так как сильная струя может повредить несформировавшиеся носовые ходы и слизистую. После этого ватным жгутиком необходимо удалить засохшие корочки.

Сбалансированный солевой состав, подходит для детей с 0 лет
Анатомические полимерные контейнеры буфус
Способствует восстановлению слизистой носа

Есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Сопение параллельно с «хрюканьем» иногда появляется у малышей после кормления, если ребенок остался в горизонтальном положении. Естественное срыгивание в этом случае забросит остатки пищи в область задней части носовых ходов, что приведет к попаданию инфекции в околоносовые пазухи. Развитие в них воспалительного процесса может стать причиной этмоидита, гайморита, фронтита и других патологий.

В этом случае важно выполнять рекомендации педиатров. После каждого кормления малыша нужно подержать вертикально минут 15–20, пока не выйдет воздух, захваченный во время еды.

Новорожденный сопит носом во сне

Серьезную настороженность должен вызвать странный звук дыхания ребенка во сне. Если к обычному вдоху и выдоху примешиваются свистящие или шипящие звуки, стоны, новорожденный сопит и «хрюкает» носом, речь идет о стридоре – состоянии, которое угрожает здоровью и жизни ребенка. Воздух проходит через дыхательные пути, в которых находится суженный участок. Стридор сигнализирует о том, что трахея или гортань имеют аномально узкое состояние и требует немедленного обращения к врачу.

Современные исследования отмечают высокий процент врожденного стридора. Это значит, что раннее обращение к врачу поможет решить проблему.

Лечение апноэ сна

В зависимости от диагноза пациенту будут предложены различные методы лечения.

При обструктивном апноэ все варианты сводятся к различным методам расширения и стабилизации просвета верхних дыхательных путей.

Больным с СОАС легкой и средней степени тяжести могут быть показаны:

снижение массы тела – при ожирении;
хирургические операции на мягких тканях глотки;
использование специальных внутриротовых приспособлений, выдвигающими вперед нижнюю челюсть на время сна;
контроль позиции тела во время сна.

В случае тяжелой степени обструктивного апноэ лучшие результаты дает терапия положительным давлением (СИПАП-терапия). Суть метода состоит в том, что специальный портативный аппарат создает в дыхательных путях пациента постоянное положительное давление воздуха, что не позволяет стенкам глотки колебаться, спадаться и перекрывать ее просвет. Внешне результаты лечения проявляются отсутствием храпа, а, по сути, оно приводит к полной нормализации дыхания спящего человека.

Результатом СИПАП-терапии становится полная нормализация дыхания во время сна. На сегодняшний день при лечении тяжелых степеней СОАС терапия положительным давлением практически не имеет альтернатив.

Лечение центрального апноэ в первую очередь сводится к оптимизации терапии основного заболевания, ставшего причиной такого расстройства дыхания во время сна. Иногда назначается дополнительная подача кислорода или так называемая респираторная поддержка. Это БИПАП-терапия – вспомогательная вентиляция двумя уровнями положительного давления или ее более сложный вариант – адаптивная сервовентиляция (АСВ). В отличии от СИПАП-терапии, которая служит только для поддержания стабильности стенок глотки, БИПАП и АСВ за счет разницы между давлением вдоха и выдоха еще и помогают пациенту дышать.

Лечить нарушения дыхания во время сна не всегда просто. Но заручившись поддержкой опытного врача-сомнолога, пациенты с апноэ сна практически всегда могут существенно улучшить свое состояние, самочувствие и прогнозы на будущее.