Эффективные народные средства от гипертонии

Анулома Вилома пранаяма

Эта пранаяма устраняет любые блокировки, присутствующие в нади (энергетических каналах), которые способствуют мигренозной головной боли.

1. Удобно сядьте на пол в любом положении со скрещенными ногами, например, в простой позе или позе лотоса. Вытяните позвоночник, расправьте плечи, расправив грудную клетку, и сделайте 3 глубоких вдоха.
2. Свободно положите левую руку на коленную чашечку, а правой сделайте Вишну-мудру (согните указательный и средний пальцы и оставьте три пальца свободными).
3. Теперь начните дышать, сделайте глубокий вдох через левую ноздрю, при этом правая ноздря закрыта большим пальцем. После полного вдоха закройте левую ноздрю безымянным пальцем и мизинцем и глубоко выдохните через правую ноздрю.
4. Теперь начните с правой ноздри и повторите так же, как указано в шаге 3.

Выполняйте Анулома Вилома пранаяму в течение 10-12 циклов. Один круг Анулома Вилома пранаямы = вдох слева + выдох справа + вдох справа + выдох слева.

Выполнив 10-12 циклов Анулома Вилома, расслабьте тело для массажа головы.

Массаж головы после Анулома Вилома пранаямы

Иногда, если головная боль вызвана каким-либо напряжением в области головы, полезен массаж головы, чтобы расслабить напряженные мышцы.

• Расслабьте голову и положите правую руку на голову.
• Аккуратно нажмите пальцами на кожу головы и почувствуйте, как ваша кожа двигается пальцами.
• Продолжайте медленно дышать. Если ваша голова совершает плавное вращение, сделайте это и, нажимая пальцами на кожу головы, почувствуйте растяжение и расслабление мышц.

Сделайте это в течение 5 кругов вращения, а затем медленно отпустите руку.

Как повысить давление

Люди, даже с хронической артериальной гипотензией, то есть с пониженным давлением, подвержены риску инфарктов и инсультов гораздо меньше, чем гипертоники. Больше страдает общее качество жизни из-за постоянной слабости, сонливости, головокружений, рассеянности и других аналогичных состояний.

А вот для гипертоника низкое давление, так же как чрезмерно высокое, может стать причиной инсульта.

Что говорит китайская медицина: как повысить давление без кофеина? Опять-таки воздействием на различные акупунктурные точки:

• легкий массаж висков;
• массаж точек на шее, расположенных по бокам на уровне кадыка;
• надавливание на область между большим и указательным пальцами обеих рук;
• массаж точки на запястье, расположенной напротив среднего пальца;
• сильное надавливание на второй палец ноги перед ногтем;
• массаж внутренней поверхности коленной чашечки.

Давить на все точки сразу не надо. При пониженном давлении достаточно воздействия на 2-3 точки, чтобы оно поднялось.

Истинные причины гипертонии

Многие люди в нашей стране (нередко и врачи тоже) полагают, что артериальное давление 140/90 — это почти норма и опасности не представляет. Такие показатели давления не должны успокаивать… К сведению — среди больных, которые перенесли острое нарушение мозгового кровообращения (инсульт) почти две трети имели именно такие «мягкие» показатели артериальной гипертензии. А уж среди тех, кто переносил так называемые транзиторные ишемические атаки головного мозга (их ещё иногда называют микроинсультами) — таких людей, которые имеют «мягкую» форму гипертонической болезни ещё больше…

Есть такой медицинский термин «факторы риска»… Очень правильный термин… Знание этих факторов риска гипертонической болезни упреждает многие беды, позволяет больному человеку не ввергаться в отчаяние, а целенаправленно осуществлять меры для того, чтобы свести их, эти факторы на нет…

К первым надо отнести такие злые факторы риска, как курение (ужасная по последствиям привычка!), малоподвижный образ жизни (вот уж зло тоже, так зло!), ожирение (люди, дорогие мои, оглянитесь вокруг, посмотрите, как много стало вокруг людей с огромными животами, складками на подбородках — ведь это же настоящая беда!), злоупотребление алкоголем, особенности характера — склонность к конфликтам в семье, на улице, на работе, агрессивность, склонность к сутяжничеству (очень разрушительная склонность, замечу)…

А вот из факторов риска, которые невозможно устранить, надо бы отметить наследственную предрасположенность к высокому уровню содержания холестерина крови, сахарный диабет, наличие сердечно-сосудистых заболеваний… Важно не оставлять их без внимания врачей… Желательно, чтобы хороших, опытных, знающих своё дело врачей…

Правильное ведение больного человека, страдающего гипертонической болезнью, позволяет избежать тяжких осложнений от инфарктов и инсультов, позволяет поддерживать высокое качество жизни, и намного увеличивает самоё продолжительность пребывания нас на земле. Добиться этого можно и нужно….

Но достигать этого можно тогда лишь, когда…

Очень важно правильное питание. Но сейчас скажу вам о том, что старайтесь избегать употреблять поваренную соль, вместо неё используйте пряности — кардамон, сельдерей, кориандр, гвоздику, красный перец … Они полезны (в разумных пределах) и нивелируют по вкусу отсутствие поваренной соли, заменяют её…. И не толстейте — это большая беда… Прибавление веса на 1 килограмм всегда ведёт к увеличению показателя ртутного столба на 2 мм

И не толстейте — это большая беда… Прибавление веса на 1 килограмм всегда ведёт к увеличению показателя ртутного столба на 2 мм.

Это достоверный факт. А вот утрата 4-5 килограммов живого веса приводит к снижению систолического (верхнего, как его иногда называют в быту) давления почти на 5 мм., рт. ст., а диастолического (нижнего) — более чем на 2 мм.рт.ст.

Мои коллеги, врачи, учёные — и кардиологи, и диетологи, и неврологи уверенно говорят, что оптимальным темпом уменьшения веса тела является потеря от 500 граммов до 1 килограмма за неделю… Не надо ускорять этот темп — это тоже ни к чему хорошему не приводит…

А теперь скажу вам, друзья мои, что применяла и применяет народная медицина веками от повышенного артериального давления:

И ещё добавлю — не пытайтесь подменять этим средством те лекарства, которые назначены вам врачом-кардиологом или терапевтом. Это средство можно применять как добавление к основному лечению… И вполне эффективно!

Главное в лечении, Николай Павлович и Вера Викторовна — сформировать систему лечения, делать это осознанно!

Получайте новые статьи прямо на почту!

Все письма в рубрике «Сердце и сосуды»
Внимание!
Все консультации в интернете нужно перепроверять у своего лечащего врача.

Клиническая картина

Что говорят врачи о гипертонии

Занимаюсь лечением гипертонии уже много лет. По статистике в 89% случаев гипертония завершается инфарктом или инсультом и смертью человека. Сейчас приблизительно две трети пациентов умирает в течение первых 5 лет развития болезни.

Следующий факт — сбивать давление можно и нужно, но это не лечит саму болезнь. Единственное лекарство, которое официально рекомендуется Минздравом для лечения гипертонии и оно же используется кардиологами в их работе — это NORMIO . Препарат воздействует на причину заболевания, благодаря чему появляется возможность полностью избавиться от гипертонии. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ может получить его БЕСПЛАТНО .

Стоит отметить, что любые народные средства могут применять лишь во вспомогательных целях. Основу лечения должны составлять гипотензивные препараты (таблетки/инъекционные средства) синтетического происхождения.

Средства для борьбы с гипертонией

Наиболее распространенным средством, которое позволяет вылечивать гипертонию, являются семена подсолнечника. Стакан промытых и неочищенных семечек поместите в кастрюлю и залейте 6 стаканами холодной воды. Поставьте емкость на медленный огонь и варите массу около 2 часов. Полученный отвар необходимо процедить и в течение дня выпить 1 стакан. Такое лечение позволяет достаточно быстро нормализовать высокое давление.

Для восстановления артериального давления используют следующий рецепт: 1 ст.л. натертого лимона, 1 ст.л. клюквы, 1 ч.л. измельченных плодов шиповника, 1 стакан мягкого меда. Смешать компоненты и принимать дважды в день по 1 ст.л. Плоды шиповника должны быть свежими.

Для терпеливых людей предлагается другое средство, которое помогает навсегда вылечиваться от гипертонии. Для приготовления первого состава необходимо взять 0,5 кг майского меда, бутылку водки и подогреть смесь до образования молочной пленки. После ее появления снимите емкость с огня и дайте настояться. Для второго состава потребуется залить 1 ст.л. травяной смеси (пустырник, спорыш, сушеница, ромашка, корень валерианы) 1 л кипятка и дать настояться. Процеженный отвар смешать с первым составом и поставить в темное место на 2-3 суток. Первые 7 дней принимать средство дважды в день по 1 ч.л., далее – по 1 с.т.л. Если средство закончилось, нужно сделать недельный перерыв и повторить курс лечения. Как правило, через год давление окончательно перестанет подниматься.

Различные методы эффективны на ранней стадии заболевания, поэтому при гипертонии 2 и 3 степени необходимо медикаментозное лечение. Специалист после осмотра пациента назначает определенные препараты и процедуры, которые комплексно избавляют от неприятного недуга насовсем.

https://youtube.com/watch?v=RzTnZPjikrM

Как правильно измерить давление тонометром?

Есть несколько простых правил:

перед измерением давления необходимо спокойно посидеть несколько минут; манжету следует размещать на уровне сердца; измерять давление следует на обеих руках и в дальнейшем измерять его на той руке, где давление было выше; при регулярном измерении артериального давления замеры следует делать в одно и то же время два раза в день

Для повышения точности лучше провести серию из трех измерений (это особенно важно для людей страдающих аритмией) с интервалом в 3-5 минут. Наиболее объективными являются минимальные показатели артериального давления; не курить и не пить напитки, содержащие кофеин за полчаса до измерений; измерять давление следует при комнатной температуре; во время замера не следует двигаться и разговаривать

Что такое мантры для здоровья

Особое сочетание и чередование согласных и гласных звуков помогает человеку подключиться к космическому энергетическому каналу. Слушая мантры для здоровья, вы очистите свой организм от всего, что его засоряет: болезней, переживаний и печальных мыслей.

Считается, что духи не могут находиться в помещении в котором звучат мантры. Поэтому если ситуация в вашем доме напряженная, то достаточно всего лишь включить пение мантр. Через некоторое время после этого должна наступить полная гармония.

Вот еще одно видео со звуками мантр, привлекающих здоровье:

Существуют мантры самой разной направленности. Есть мантры для привлечения удачи и богатства. Очень распространены мантры для здоровья и мантры для любви. Их можно легко найти и скачать в интернете, некоторые из них приведены на нашем сайте. Но все их нужно правильно читать или напевать.

Важно расслабиться и освободить голову от лишних мыслей. Сначала это будет трудно, но после нескольких прочтений вы почувствуете, как от вас уходит вся внешняя суета

Мантру, которой вы решили заняться, нужно читать ежедневно по 108 раз, в течение 11 или 21-го дня.

Число взято не «с потолка»: единица символизирует высшую энергию, ноль – совершенство того, что сотворено богом, а восьмёрка – бесконечность. Для того чтобы не отвлекаться на подсчёты, во время чтения воспользуйтесь чётками.

Здесь представлены основные мантры для здоровья, которые при должном уровне концентрации наверняка помогут улучшить своё физическое и духовное состояние:

Питание и физические нагрузки при гипертонии

Нездоровые привычки питания и избыточный вес выступают предпосылкой к возникновению гипертонии. Чаще всего, в разряд гипертоников попадают любители соленой и жирной пищи. На начальной стадии развития заболевания от него часто можно избавиться одной лишь корректировкой пищевого поведения.

Как лечить гипертонию с помощью питания:

1. Сведите потребление соли к минимуму. При попадании в кровь, натрий начинает притягивать воду, что увеличивает объем крови, а следовательно, и давление. Уменьшение количества соли в рационе будет способствовать выведению воды из организма, за счет чего снизится нагрузка на сосуды. Для сохранения вкуса пищи, соль можно заменить молотыми водорослями, пряностями, лимонным соком, уксусом.
2. Акцент на продукты, богатые калием. Калий также способен уменьшать количество воды в теле, тем самым нормализуя давление. Много его в бобовых, сухофруктах, водорослях, орехах, картофеле.
3. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием жиров. Это нежирные сорта мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты.
4. Увеличьте количество клетчатки, способствующей избавлению от холестерина. Это всевозможные крупы, цельнозерновой хлеб, овощи, зелень, фрукты и сухофрукты. Особенно полезны при гипертонии гречневая и овсяная каши, тыква, кабачки, различные виды капусты, яблоки, цитрусовые, курага.
5. Регулярно пейте соки. Предпочтительнее овощные, а не фруктовые, так как в последних слишком высокая концентрация сахаров, которые в избыточном количестве также провоцируют повышение давления. Быстро нормализует состояние и предотвратит гипертонический криз сок свеклы. В чистом виде он может вызвать тошноту, поэтому его разбавляют водой 1:1.
6. Замените вредные жиры на здоровые. К правильным относятся ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах холодного отжима, орехах, семечках, рыбе и морепродуктах.

Лечение гипертонической болезни народными средствами должно сопровождаться борьбой с лишними килограммами, иначе на серьезный эффект от лечения рассчитывать не стоит. Следует сократить калорийность рациона за счет ограничения рафинированных сладостей, жареной и копченой пищи, и, так называемого, пищевого мусора (фаст-фуд, чипсы, колбасы и т. п.). Ну и конечно, в лечении гипертонии нельзя обойтись без физической активности.

Речь идет не о спорте, предполагающем насилие над организмом, а о комфортных для тела нагрузках. Гиподинамия (недостаток движения) отрицательно сказывается на здоровье сосудов даже у человека с нормальным весом, поэтому при гипертонии врачи прописывают занятия ЛФК (лечебной физкультурой). Для поддержания давления в норме, необходимо выбрать приятный для себя вид движений, будь то ходьба, плавание, велосипед или что-то другое, приносящее вам удовольствие.

Задуматься о своем питании и физической активности следует еще до того, как заболевания застанет вас врасплох. Именно эти две составляющие, а также отсутствие вредных привычек, являются лучшей профилактикой гипертонии.

Как пранаяма снимает головную боль

Пранаяма — это простая наука, состоящая из ряда дыхательных техник, которые работают над нашими плохими привычками дыхания, чтобы мы дышали правильно. Дыша естественно и правильно, мы можем избежать многих причин головной боли.

Вот несколько моментов, говорящих о важности пранаямы при головной боли:

1. Большинство дыхательных пранаям дополняют упражнения по глубокому дыханию. Имитируя глубокое дыхание в нашем обычном дыхании, мы можем снять чрезмерное напряжение в других вспомогательных мышцах (шеи и верхней части груди). Это механизм пранаямы избавляет от головной боли напряжения.
2. Головная боль может возникнуть из-за искривления позвоночника и сокращения мышц живота при длительном сидении на стуле. Оно усиливает мышечное напряжение. Техники пранаямы также включают в себя постуральное выравнивание тела, особенно выравнивание позвоночника. Исправив осанку во время сеанса пранаямы, можно избавиться от этой причины головной боли.
3. В случае мигренозной головной боли пранаяма работает над балансировкой левой и правой долей мозга. Уменьшает боль в определенных областях глаз и лица. Эти техники пранаямы позволяют дышать так, чтобы сбалансировать уровень кислорода в обеих долях.
4. Пранаяма увеличивает приток насыщенной кислородом крови к голове. Это удовлетворяет потребности тканей в питательных веществах и воде (обезвоживание, одна из причин головной боли).

Атеросклероз – основная причина гипертонии

На протяжении всей жизни над каждым человеком нависает угроза возникновения атеросклероза. Основное влияние на этот процесс оказывают система питания и образ жизни человека. Проблема становится все более острой и количество людей, страдающих от повреждения сосудов, все время увеличивается.

Основные места поражения сосудов:

1. Головной мозг. При самых неблагоприятных исходах это оканчивается инсультом. В более легких формах у человека наблюдаются головные боли, ухудшение мыслительного процесса, потеря памяти, понижение работоспособности.
2. Сердце. Это состояние сопровождается болями в сердце, уменьшением физической работоспособности, возникновением ишемической и других болезней. Если не принимать меры, то это оканчивается инфарктом.
3. Атеросклероз органов ЖКТ может привести к нарушению пищеварительного процесса, панкреатиту, и другим проблемам с пищеварением.
4. Конечности, особенно нижние. Это приводит в отекам, варикозу, нарушению подвижности суставов…

Избавление от гипертонии с помощью расслабления

Одним из провокаторов гипертонии является постоянное наличие стресса. Поэтому расслабляющие процедуры должны стать неотъемлемой составляющей жизни человека, имеющего проблемы с давлением.

Избавиться от головной боли и головокружений при гипертонии поможет массаж области плеч, шеи и головы. Однако к нему можно обращаться только при 1 и 2 стадиях заболевания. При 3 стадии гипертонии лечение массажем категорически противопоказано.

Как снизить давление с помощью массажа:

Пациент занимает положение сидя с опорой под головой.
Движениями сверху вниз сначала разминается область между лопатками

Можно использовать круговые поглаживания, надавливания пальцами, быстрые постукивания, легкие щипательные движения.
Массируется затылочная область до темени вверх и до плечевых суставов в стороны.
По направлению роста волос делается массаж головы.
Пациент осторожно откидывает голову назад, и ему массируется лицо по массажным линиям.
Вся процедура повторяется в обратном направлении и оканчивается на межлопаточной зоне.. Весь массаж длится не более 10 минут

Повторять такое лечение гипертонии нужно ежедневно на протяжении 25 дней. При сильных головных болях можно делать две процедуры в день

Весь массаж длится не более 10 минут. Повторять такое лечение гипертонии нужно ежедневно на протяжении 25 дней. При сильных головных болях можно делать две процедуры в день.

Другим эффективным средством для релаксации и снижения давления является прием ванны, однако гипертоникам опасно нахождение в горячей воде, способствующей ускорению кровообращения, поэтому вода должна быть теплой. Уже само расслабление тела положительно скажется на давлении больного, а если в ванну поместить полезные добавки, эффект от такого лечения будет более выраженным.

При гипертонии полезны следующие виды ванн:

1. С успокаивающими травами. Шалфей, лаванда, мята и мелисса берутся по 5 ст.л. и завариваются в трех литрах кипятка в течение четверти часа. Процеженный настой вливают ванну с температурой воды около 35 градусов и принимают ее в течение получаса. Длительность всего курса лечения 10 дней.
2. Тонизирующая. Смесь из 10 ст. л. листвы конского каштана, 5 ст.л. виноградных листьев и 3 ст.л. цветков тысячелистника заливается тремя литрами кипящей воды и настаивается полчаса. Ванну с настоем принимают не более 10 минут, затем следует контрастный душ и энергичные растирания полотенцем. Курс лечения 10 дней.
3. С морской солью. 300 г соли без добавок тщательно размешивается в ванне теплой воды. Продолжительность процедуры 15 минут. Всего для нормализации давления нужно сделать 10 сеансов.

При гипертонии ванны полезно сочетать с ароматерапией. Масло можно добавить прямо в воду, либо зажечь аромалампу. Гипертоникам подходят расслабляющие эфирные масла – лаванды, ромашки, мелиссы, сандала, шалфея. Помогут снять стресс и снизить давление цитрусовые масла – мандарина, апельсина грейпфрута.

И еще один способ расслабиться при повышенном давлении – работа с дыханием. Большой популярностью пользуется дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой А. Н., которая при условии регулярного выполнения дает стабильный оздоравливающий эффект при гипертонии. С упражнениями можно ознакомиться на официальном сайте центра дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, там же можно записаться на занятие с инструктором. Не менее эффективно помогает расслабить тело и снизить артериальное давление пранаяма – раздел йоги, посвященный дыханию. Из самых простых упражнений – попеременное дыханием ноздрями, когда одна из них прижимается пальцем, и размеренное дыхание с задержкой на выдохе от 4 до 8 секунд.

Как исцелять организм мантрами

Чтобы достичь успеха, адепт должен сконцентрироваться на выполняемом действии. Главная задача – подобрать такую частоту исполнения, при которой внутренний энергетический поток станет явственно ощутимым.

Звуки и их значение

Способность аудиоколебаний влиять на живые организмы, в т.ч. человека, научно доказана. Так, неслышимые ухом вибрации с частотой в 6–9 Гц (инфразвук) при силе от 130 Дб вызывают головную боль, тошноту, расстройство пищеварения.

Произносимые во время монотонных песнопений слоги и фонемы тоже оказывают некоторое воздействие, например:

• «э», «н» и «в» – заставляют мозг лучше функционировать;
• «па» и «ай» – купируют приступы боли в сердце, очищают сосуды;
• «и» – лечит насморк;
• продолжительное «у» – улучшает мозговое кровоснабжение, устраняет мигрень;
• «ом» с протяжным «м» – нормализует давление.

Количество повторений

В религиозно-философских течениях Востока сакральными считаются числа 108 и кратные ему 54, 27. Столько раз принято повторять и мантры. Но при отступлении от этого правила их сила не снижается. Адепт может выбрать число, кратное 3, либо установить продолжительность сеанса – 15 или 30 минут, 1 час и т.д.

Работа с дыханием

Во время пения старайтесь дышать ровно и глубоко. Частота вдохов должна быть такой, чтобы практикующий не испытывал дискомфорта, не задыхался.

Выдох делайте долгим, насколько возможно. Вдох – немного быстрее, но спокойно и без судорожного втягивания воздуха. Ведите себя так же, как во время исполнения простой песни.

Цикл состоит из следующих фаз:

1. Выдохните и втяните живот. Диафрагма поднимется и выдавит воздух из нижних долей легких.
2. Начинайте вдох, спокойно отпуская живот. Заполняются нижние доли.
3. Продолжайте вдох, расширяя грудную клетку. Заполняется основная часть легких.
4. Слегка поднимите ключицы. Это задействует верхние доли.

Произнося мантру, выдыхают в том же порядке: сначала втягивают живот, затем сжимают грудную клетку и опускают ключицы.

Такой способ дыхания не только хорошо прорабатывает легкие, но и массирует внутренние органы, улучшая их кровоснабжение и способствуя оздоровлению.

Необходимо настроить дыхание для правильного чтения мантр.

Техника медитаций

При погружении в медитацию наступает измененное состояние сознания.

Те, кто переживал такой опыт, описывают свои впечатления так:

1. Человек немного иначе воспринимает мир: его охватывает неизъяснимое чувство любви к миру, обиды и житейские неурядицы отходят на второй план.
2. Он находит способы решения сложных задач и жизненных ситуаций.
3. Испытывает творческое вдохновение, в голове возникают новые интересные идеи.

Достичь медитативного состояния непросто, каждый ищет свой путь к нему. Одним помогает музыка, другие считают циклы дыхания, третьи поют мантры.

Некоторые делают это сидя в «позе лотоса», кто-то – только лежа и полностью расслабившись. Главное – отрешиться от окружающей реальности и сосредоточиться на своем внутреннем мире.

Перекись водорода

Доктор Неумывакин считает, что пути избавления от болезней, в том числе гипертонии, должны начинаться с физической активности. Но в помощь сосудам нужно использовать перекись водорода от давления.

Что такое перекись водорода известно практически каждому ребенку. Ей обрабатывают раны и обеззараживают при необходимости кожу. Она незаменима при проведении операций, где используется в качестве антисептика. Да и в народной медицине этому препарату отведено особое место.

Лекари советуют применять этот раствор для профилактики опухолей, обеззараживания организма от бактерий и вирусов, а также для лечения воспалительных процессов.

Популярность препарата никто не может оспорить. Но больше всего интереса перекись водорода вызвала после исследований, проведенных доктором Неумывакиным. На своем опыте и результатах лечения своих пациентов он доказал, что она может быть отличным средством избавления от ряда заболеваний.

В результате лабораторных исследований было доказано, что перекись является важным компонентом в организме. При его отсутствии активизируется деятельность вирусов и микроорганизмов, что приводит к серьезным последствиям, и человек заболевает. В итоге роль перекиси водорода настолько велика, что люди просто не могут без нее жить. По словам профессора, количества этого вещества, вырабатываемого организмом недостаточно для полноценной борьбы с различными паразитами. И виной всему повышенная зашлакованность организма.

При помощи перекиси водорода, как утверждает Иван Павлович, можно полностью избавиться от:

• большинства болезней кровеносной системы;
• хронического бронхита;
• аллергии;
• простудных заболеваний;
• лейкоза;
• заболеваний полости рта;
• диабета второго типа;
• раковых клеток;
• эмфиземы легких и других серьезных заболеваний.

Лечение сводится к тому, что перекись водорода принимают внутрь, в разведенном водой виде. Начинать лучше с одной капли препарата на 50 мл воды, принимая 3 раза в день на голодный желудок.

Когда количество капель достигнет 10, дозировка более не повышается. Курс лечения длится 10 дней, далее повторяется через 3 дня перерыва.

Внимание! Лечение перекисью долгие годы критикуется врачами. Специалисты утверждают, что это может навредить здоровью

Полезное упражнение от гипертонии

На фоне очищения организма, в особенности сосудов, профессор Неумывакин настоятельно советует не пренебрегать физическими нагрузками.

Все дело в том, что сердце – это комок мышц, требующих постоянных нагрузок. У такого мотора есть и свои насосы, которые в основном располагаются в нижней части тела. У большинства людей главный насос работает неправильно! Отсюда и возникает отечность, тромбофлебиты и боли. А виной всему – малоподвижный образ жизни.

Профессор советует выделить 10-15 минут в день, на выполнение этого упражнения. Для него понадобится любя опора – дерево, столб, дверной проем или что-то другое, за что можно удобно держаться. Выбранную стойку необходимо обхватить руками, и вытянуть их.

Ногами опереться так, чтобы они ни в коем случае не сдвинулись. Корпус отклонить назад. Сгибая колени, больной начинает приседания – сначала на 10-20 см, постепенно увеличивая глубину и количество раз. В идеале нужно уже через месяц выполнять полное приседание более 100 раз.

С помощью такого простого действия можно полностью вылечить сердце, укрепить вены и избежать таких опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Справка

Иван Петрович Неумывакин – профессор с 30-летним стажем. Во времена СССР он отвечал за здоровье космонавтов и разрабатывал схемы их лечения. Именно благодаря ему на борту космического корабля была открыта первая больница.

В 90-х годах он прославился своими увлечением народной медицины и исследованиями, направленными на лечение болезней сердечно-сосудистой системы. На основе полученных знаний он открыл оздоровительный центр, помогающий людям с различными заболеваниями.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Красные сосновые шишки

Одним из самых эффективных народных средств лечения артериальной гипертензии считаются настойки из красных сосновых шишек. Они используются при лечении, профилактике данного недуга, а также при нормализации постинсультного состояния, поскольку восстанавливают мозговое кровообращение и нормализуют двигательную функцию при параличах.

Те, кто использовал данный народный метод лечения гипертонии, отмечали, что с третьего дня приема настойки артериальное давление снижается на 20 единиц, происходит улучшение самочувствия.

Регулярное употребление целебного настоя из шишек помогает сохранять стенки сосудов в тонусе, способствует кровотоку и не допускает образования тромбов.

Благодаря имеющимся в составе средства биофлавоноидам, танинам и другим полезным веществам, разжижается кровь. Это предотвращает закупоривание артерий.

Также данный народный метод лечения гипертонии способствует эластичности сосудов, что исключает возможность их истончения, деформации их стенок. Это позволяет сосновым шишкам показывать хороший результат в борьбе с патологиями, связанными с мозговым кровообращением.

Настойки из данного продукта обладают и нейропротекторным свойством, что обеспечивает защиту организма от стрессового воздействия. Это народное средство лечения гипертонии настолько эффективно, что даже больным инсультом помогает быстрее восстановить речь и сократить период их реабилитации. Применяя его, можно значительно снизить риск рецидива болезни, связанной с кровотоком. Целебные свойства этого народного средства лечения артериальной гипертензии были подтверждены клиническими испытаниями.

Существуют компоненты, которые усиливают эффект от применения сосновых шишек. Так, добавление в настойку цветков сосны и пыльцы считается комплексной терапией, способной нормализовать артериальное давление в короткие сроки. Лечение гипертонии в домашних условиях народными средствами с применением этих компонентов также снижает риски появления онкологических заболеваний.