Маха мантра и её польза для практикующего

Что такое мантра и как ее использовать

Использование мантры как медитативной практики может помочь человеку достичь глубокого состояния покоя, сосредоточенности и осознанности. Повторение мантры помогает уменьшить стресс, улучшить фокусировку и уравновесить ум.

Для использования мантры в качестве медитативной практики, следуйте этим шагам:

1. Выберите подходящую мантру. Это может быть слово или фраза на ваш выбор, которая имеет особый смысл или звук, который вам приятен. Некоторые популярные мантры включают «ом», «сат нам», «ом мани падме хум».
2. Найдите тихое и спокойное место для практики медитации.
3. Сядьте в удобную позу с прямой спиной и закройте глаза.
4. Начните повторять мантру с четким и ритмичным движением дыхания. Вы можете произносить мантру вслух или внутренне, сосредотачиваясь на звуке или значении.
5. Позвольте себе полностью погрузиться в процесс повторения мантры, отпустив все мысли и отвлечения.
6. Продолжайте повторять мантру в течение определенного времени, например, 10-15 минут.
7. Постепенно увеличивайте время практики, по мере того, как ваша медитативная практика развивается.

Заметьте, что мантра может иметь различное значение и значение для каждого практикующего

Важно найти мантру, которая резонирует с вами и подходит вашим потребностям

Практика мантры может быть ободряющим и очищающим опытом, который помогает найти гармонию и спокойствие внутри себя. Это инструмент, который может поддерживать вашу духовную практику и помогать вам достичь более глубокого уровня осознанности.

Техника использования выражения

Выражение «повторять как мантру» подразумевает использование повторений, как манеры запечатлеть в сознании эмоции, мысли или цель.

Центральным элементом этой техники является повторение выбранного выражения многократно, сосредоточиваясь на его смысле и энергии.

Одним из вариантов использования этой техники может быть медитативная практика, где человек сидит в тишине, повторяя выражение вслух или про себя

При этом важно поддерживать фокус и сосредоточенность на словах и их значении

Такая практика может помочь привести мысли в порядок, успокоиться и найти внутреннюю гармонию. Она также может использоваться для достижения определенных целей, установки на позитивный настрой или интенсивного внушения, чтобы воздействовать на подсознание.

Выражение «повторять как мантру» может быть использовано в различных сферах жизни, включая саморазвитие, работу с подсознанием, улучшение психологического состояния и множество других целей.

Важно помнить, что эта техника требует практики и регулярности для достижения заметных результатов. Использование выражения должно быть осознанным и направленным на положительные преобразования в сознании и поведении

Муранов Владимир — книги

Книга «Истина внутри нас»

Книга Владимира Муранова называется «Истина внутри нас». Автор утверждает, что она проста для понимания. По его мнению, издание нужно каждому, кто ищет путь к любви, гармонии и счастью.

Известный экстрасенс говорит, что читатель, выбравший одной из целей духовное совершенствование, найдет в книге отражение собственного восприятия мира, мыслей и даже личного жизненного опыта.

Главная ее цель —  постижение истины, как можно догадаться из названия; а также открытие и преображение жизни как внутри индивидуума, так и в социуме.

Автор называет книгу божественным проводником любви от Бога к сердцу каждого человека. Он писал ее с пожеланиями счастья всему живому на планете, стараясь наполнить произведение любовью, направленной каждому читателю.

Мантра и состояние сознания

Выражение «повторять как мантру» означает повторение определенной фразы или слова в целях достижения определенного состояния сознания или установки на позитивное мышление. Мантра – это инструмент, используемый в различных традициях и практиках, таких как йога, медитация и релаксация.

Повторение мантры помогает сосредоточить внимание и утишить мысли, что позволяет войти в состояние глубокой релаксации и осознанности. Когда мы повторяем мантру, мы уделяем все свое внимание только этому повторению, отвлекаясь от повседневных забот и негативных мыслей

Мантра, как правило, состоит из небольшой фразы или слова на санскрите или на другом языке, имеющем символическое значение. Например, известная мантра «Ом» имеет различные интерпретации, но обычно она связывается с началом и концом всего сущего.

Повторение мантры можно выполнять вслух или про себя

При выполнении мантры про себя, важно обратить внимание на свое дыхание и на ощущения в теле, чтобы погрузиться в медитативное состояние

Эффекты повторения мантры могут быть разнообразными. Они могут включать в себя укрепление силы воли, улучшение концентрации, снятие стресса и тревоги, установку на позитивное мышление, а также духовное пробуждение и расширение сознания.

Преимущества повторения мантры:	Состояния сознания, достижимые через мантру:
Укрепление силы воли Улучшение концентрации Снятие стресса и тревоги	Релаксация Осознанность Последование путя духовного развития

Важно помнить, что мантра – это всего лишь инструмент, и ее эффективность может быть различной для каждого человека. Некоторым людям может понадобиться время, чтобы освоить и ощутить пользу от повторения мантры, в то время как другим она может не подходить

В любом случае, повторение мантры – это возможность погрузиться в медитацию, снять напряжение и создать гармонию внутри себя. Это возможность обрести спокойствие и равновесие в тревожном и быстром мире.

Синонимы к фразе «повторять мантру»

Какие близкие по смыслу слова и фразы, а также похожие выражения существуют. Как можно написать по-другому или сказать другими словами.

Фразы

• + глубокая медитация −
• + дерево бодхи −
• + духовная практика −
• + единый вкус −
• + жизненный воздух −
• + жить в ашраме −
• + заниматься преданным служением −
• + западные ученики −
• + индуистская традиция −
• + конечное освобождение −
• + любящая доброта −
• + материальная скверна −
• + мистическая йога −
• + накапливать заслуги −
• + осознанное дыхание −
• + открывать чакры −
• + пение мантр −
• + петь мантры −
• + повторение мантры −
• + повторять мантру −
• + подношение мандалы −
• + принять прибежище −
• + пробуждение кундалини −
• + просветлённый настрой −

Положительные эффекты использования мантры

Мантра, являясь мощным инструментом для работы с сознанием, может иметь положительные эффекты на физическое и эмоциональное благополучие человека. Ее повторение в определенной манере помогает улучшить концентрацию, сосредоточение и освободить внутренний потенциал.

Вот несколько положительных эффектов использования мантры:

Улучшение фокусировки и сосредоточенности.
Повторение мантры в течение определенного времени каждый день помогает сосредоточиться на моменте здесь и сейчас. Это помогает избавиться от беспокойных мыслей и улучшить фокусировку на текущей задаче или медитации.

Уменьшение стресса и тревоги.
Мантра действует как умиротворяющий звук, который позволяет снизить уровень стресса и тревоги. Повторение мантры создает ритмичные вибрации, которые воздействуют на нервную систему и уравновешивают ее. Это способствует освобождению от накопленного напряжения и снижению уровня стресса.

Создание позитивных мыслей и эмоций.
Мантра помогает сбалансировать эмоции и переключить сознание на позитивные мысли

Повторение мантры помогает сформировать новые паттерны мышления и направить внимание на полезные и позитивные мысли. Это создает позитивную энергетику и помогает поддерживать оптимистичное состояние ума.

Улучшение самосознания и самодисциплины.
Повторение мантры требует самосознания и самодисциплины

Оно помогает развить наблюдательность и осознанность, а также улучшить способность к сознательному выбору и контролю своих мыслей. Практика мантры развивает самодисциплину, которая положительно сказывается не только на повседневной жизни, но и на духовном развитии.

Связь с внутренней мудростью и интуицией.
Мантра может помочь установить контакт с внутренней мудростью и интуицией. Повторение мантры ведет к успокоению ума и открытию внутренних ресурсов, что помогает принимать более информированные решения и действовать в соответствии с внутренней мудростью.

мантра

мантра

мантра

сущ.

, кол-во синонимов: 1

Словарь синонимов ASIS.
.2013.

.

Синонимы:

Смотреть что такое «мантра» в других словарях:

• МАНТРА — (санскр. стих, заклинание) в древнеиндийской религиозной традиции магическая вербальная формула общения с богами, приватно транслируемая от учителя к ученику. Предполагалось наличие особой сверхестествен ной связи между конкретной М. и… …   Новейший философский словарь

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Мантра — Статья по тематике Литература индуизма Веды Риг · Яджур …   Википедия

• Мантра — (Mantras) Форма речи, оказывающая существенное влияние на разум, эмоции тела и даже на внешние предметы. Идея того, что определенные слова и фразы могут быть подобным образом эффективны, основана на убеждении, что любое движение сопровождается… …   Словарь йоги

• МАНТРА —         (от корня ман мнить, полагать + орудийный суффикс тра, т. е. орудие осуществления психического акта ) сугубо необыденный текст, произнесение к рого, а нередко и твержение вполголоса или почти беззвучное бормотание многие тысячи раз… …   Словарь индуизма

• МАНТРА — (санскр. стих , заклинание ) первоначально фраза или звук (комбинация звуков) из текстов Вед, обладающие сакрально очистительным или вдохновляющим действием. Впоследствии индуистская и буддистская традиции стали считать М. любые фразы и… …   Современный философский словарь

• Мантра Харе Кришна — Статья по тематике Индуизм История · Пантеон Направления Вайшнавизм · Шиваизм Шактизм · Смартизм …   Википедия

• Мантра — Звучащая форма божества, соответствующая его имени или аспекту. Это космические, созидающие вибрации; изреченное слово; звук изначальный; слово властное; имя или слог, обладающий властью. Джапа является как бы повторением данного обращения к… …   Словарь символов

• Мантра — (также Мантрам ) буквально: средство мышления. Речь, священный текст, молитва или гимн мольбы; ведический гимн или формула, адресованная личному божеству или безликому духу. Произносить следует отчетливо, в соответствующем ритме, надлежащим тоном …   Словарь восточных терминов

• Мантра — молитвенная формула или заклинание у индусов. У разных сект имеются разные М. Обыкновенно они состоят из имени какого нибудь божества и короткого обращения к нему и делятся на разные категории: воззвания, вызывания, пагубные, благотворные и т. д …   Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

• мантра — ж. Сакральные слог, слово или словосочетание, многократное произнесение которых оказывает на сознание человека огромное духовно энергетическое воздействие (в буддизме). Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

Как держать чётки

При начитывании мантр чётки находятся в левой руке на указательном пальце. Лицом нужно повернуться в требуемую сторону.

Направления могут быть разными, при лечении смотрят на восток. Большой палец отсчитывает по одной бусинке после каждой мантры.

На чётках обычно 108 бусин, но бывает и меньше (68, 54, 21, 7). Между ними находятся две другие бусины, побольше и поменьше.

Большая символизирует мужскую энергию «яб», а та, что поменьше, – женскую «юм». Большая бусина ещё олицетворяет союз этих энергий. Если по какой-то причине этих двух бусин не хватает на чётках, их нужно туда нанизать, без них чётки не работают.

При лечении рука с чётками находится у сердца. Передвигая бусины по направлению к телу, практикующий направляет энергию в своё сердце.

Положение руки тоже зависит от поставленной цели, как и расположение чёток на ней.Они могут располагаться по-другому, если целью ставится достижение иного результата.

Иногда требуется направлять поток энергии в противоположную сторону, чтобы не допустить проникновение негативной энергии внутрь. Тогда бусины передвигают в направлении от тела. Так же делают и во время выполнения гневных практик.

Отсчёт при чтении мантр всегда начинается с самой большой бусины. Дойдя до 108-й из них, ни в коем случае не переступают через эту главную бусинку.

Левой рукой нужно просто развернуть чётки и продолжить чтение, перебирая бусы в том же направлении. По окончании нужно сжать чётки обеими ладонями, дунуть на них и коснуться лба, затем макушки.

Чётки и мантра приумножают действие друг друга. Выдыхаемый воздух придаёт силу мантры чёткам и усиливает их. Они являются предметом, накапливающим энергетику.

Поэтому с началом практики нужно обзавестись своими новыми чётками, никому их не давать и носить при себе, например, на шее, не оставляя без присмотра.

Книги Владимира Муранова

Победителем битвы было написано произведение, которое называется «Внутри каждого человека есть истина». Как говорит сам мужчина, материал написан простым языком, поэтому любой может понять информацию, изложенную в ней. Делает акцент на том, что каждый просто обязан прочитать ее, потому что начнет по-другому воспринимать действительность, сделает много выводов и начнет строить жить иначе.

В произведении дается описание жизни человека, который стоит перед выбором или не может найти выхода из трудной ситуации. Главное, нужно читать вдумчиво, не упустить самого главного. В заключении автор нацеливает читателей на счастье и гармонию с самим собой. Только научившись контролировать свои эмоции, можно достичь гармонии и умиротворения.

Практическое применение в повседневной жизни

Выражение «повторять как мантру» имеет глубокое значение в практике саморазвития и духовного роста.

Оно используется для обозначения способа повторения определенной фразы или мантры с целью успокоения ума,

сосредоточения, осознанности и внутреннего преображения.

Практика повторения фразы или мантры как мантры может быть полезной в повседневной жизни,

помогая справиться с эмоциональным напряжением, стрессом и тревогой.

Когда мы повторяем фразу или мантру сосредоточенно и с полной осознанностью, мы можем ощутить

успокоение ума, улучшение концентрации и эмоциональную устойчивость.

Например, во время испытывания стресса или тревоги, мы можем повторять фразу «Я спокоен и

сосредоточен» или мантру «Ом» с целью успокоения и восстановления равновесия.

Это позволяет нам уйти от поверхностного уровня мышления и сосредоточиться на настоящем моменте.

Важно отметить, что практика повторения фразы или мантры требует постоянства и регулярности. Чем больше мы повторяем фразу или мантру, тем больше пользы мы можем получить от этой практики

Чем больше мы повторяем фразу или мантру, тем больше пользы мы можем получить от этой практики.

Поэтому, чтобы достичь максимальных результатов, рекомендуется выделить время каждый день для

практики повторения мантры или фразы.

Также стоит упомянуть, что выбор фразы или мантры для повторения может быть индивидуален.

Некоторым людям может прийти в голову конкретная фраза, которая имеет для них особое значение

или способствует их благополучию. Другие могут предпочитать классические мантры, такие как «Ом»

или «Маха-мантра», которые имеют глубокий духовный смысл.

В конечном счете, практика повторения фразы или мантры как мантры — это инструмент для развития

внутренней гармонии, умственной ясности и духовного прогресса. Включение этой практики в

повседневную жизнь может принести значительную пользу и помочь нам стать более осознанными и

устойчивыми во всех аспектах нашей жизни.

Мантра как средство медитации

Мантры используются во многих духовных практиках и являются одним из важных элементов медитации

Они могут помочь переключить внимание от мыслей и сосредоточиться на присутствии здесь и сейчас

Повторение мантры имеет успокаивающий эффект на ум и помогает снять стресс, тревогу и напряжение. Она позволяет установить гармоничный ритм дыхания, улучшить концентрацию и привнести ясность в мысли.

Практика мантры также может помочь связаться с высшими силами и достичь духовного просветления. Многие верят, что мантра помогает раскрыть потенциал ума и ускорить духовное развитие.

Как повторить мантру как мантру?

• Найдите удобное и спокойное место для практики.
• Сядьте в удобную позу, закройте глаза и начните глубоко дышать.
• Выберите свою мантру. Это может быть слово или фраза, которая имеет для вас особый смысл.
• Повторяйте выбранную мантру мягким и спокойным голосом или просто в уме. Сосредоточьтесь на звучании мантры и позвольте ей заполнять ваше сознание.
• Вдыхайте и выдыхайте вместе с мантрой, постепенно увеличивая ее ритм и интенсивность.
• Повторяйте мантру в течение установленного времени или до тех пор, пока не почувствуете внутренний покой и гармонию.

Практика мантры может быть индивидуальной или групповой, в зависимости от предпочтений и целей. Она может быть основой для осознанности, стремления к самосовершенствованию или просто способом расслабиться и отвлечься от повседневных забот.

Пробуйте различные мантры и находите ту, которая с вами резонирует. Практикуя мантру, вы открываете дверь к более глубокому пониманию себя и мира вокруг вас.

Чтение мантры Харе Кришна

Молитва не требует специальных условий для чтения. Ее следует повторять во время прогулки в парке или уборки в квартире. Люди, регулярно практикующие мантру более 2 месяцев, могут произносить ее мысленно в общественном транспорте, на работе в обеденный перерыв и т. д. Повторение допустимо заменить прослушиванием. Однако эффективность практики в этом случае будет снижена.

Когда следует произносить

Лучшим временем для работы считается раннее утро (до восхода солнца). В первые часы нового дня мозг человека еще не успел погрузиться в размышления о повседневных делах. Для чтения подходит поздний вечер, когда уставший организм расслабляется.

Раннее утро является лучшим временем для произношения молитв.

Частота повторений

Рекомендованное число повторений в течение 1 сеанса – 108. При наличии свободного времени читать мантру можно и большее количество раз. Однако для того, чтобы молитва оказывала нужное воздействие, число произнесений за сеанс не должно быть меньше 3.

Использование четок

Желательно выбирать четки со 109 бусинами. Этот атрибут помогает не сбиваться при чтении. Держать его нужно в правой руке. Первая бусина должна соприкасаться со средним пальцем и придерживаться большим. Затем следует прочитать текст, бусину сдвинуть. На ее месте оказывается вторая. Указательный палец должен быть отодвинут от четок и не мешать их движению. На последнюю, 109-ую, бусину мантру читать не нужно.

Асаны и йога

Практика чтения молитв хорошо сочетается с йогой. Необходимо выбрать любую асану, в которой практикующему будет удобно повторять священные слова. Лучшими считаются позы лотоса и полулотоса. Спина должна быть прямой. Необходимо расправить плечи, следить за тем, чтобы грудная клетка не была сдавлена. Глаза желательно закрыть, чтобы не отвлекаться на посторонние предметы.

Для чтения мантры можно выбрать любую асану.

Значение и перевод Маха-мантры

Молитва состоит из 16 слов. Некоторые школы индуизма считают, что повторять их можно в любом порядке. Однако большинство верующих применяет классический вариант.

Слова молитвы можно повторять в любом порядке.

Текст Харе Кришна на санскрите

Текст мантры на санскрите в русской транскрипции:

Харе Кришна (2 раза)

Кришна (2 раза) Харе (2 раза)

Харе Рама (2 раза)

Рама (2 раза) Харе (2 раза)

Выучить молитву можно в течение дня.

Перевод на русском

Существует несколько вариантов перевода сакрального текста на русский язык. Ни один из них не следует считать точным.

Кришна — верховное божество, притягивающее всех.

Значение элементов молитвы:

1. Харе. Так практикующий обращается к энергетике Радхи. Этот элемент символизирует соединение того, кто читает мантру, с мирозданием.
2. Рама. Слово переводится как «тот, кто приносит радость бытия». Нужно помнить, что под наслаждением жизнью индуисты и буддисты понимают не возможность обладать деньгами или властью, а удовольствие от общения с высшими силами.
3. Кришна. Это имя верховного божества. Оно означает «притягивающий всех».

Приблизительный перевод священного текст может быть таким: «Радующийся и привлекающий Господь, энергия наслаждения, находящаяся внутри, сделайте меня преданным слугой».

Правильное произношение

Рекомендуется читать молитву нараспев, растягивая гласные звуки. Нежелательными считаются перерывы в середине текста или круга. Сеанс недопустимо проводить в состоянии алкогольного или наркотического опьянения. Это может навлечь гнев божества, упоминаемого в молитве.

Со Пуркх эффект

«Со» означает – «Изначальное», «Пуркх» – «Бытие». Шабд Со Пуркх прикасается к Божественному через мужской аспект энергии, усиливая его. Читайте шабд и образ Бесконечного Создателя предстанет перед вами.

«Однажды человек стал Гуру, потому что он дал формулу обретения бесконечного богатства в ценностях конечной человеческой жизни. Его контакт с Богом был так прекрасен, что он декламировал этот шабд – Со Пуркх:

«Со пуркх ниранджан хар пуракх ниранджан хар агма агам апара»

«Изначальный Единый совершенно чист. Изначальный Бог совершенен. Он во всем и вне всего». Вы можете повторять этот шабд как Гурбани, потому что для вас это и есть Гурбани; но если вы сможете довести до совершенства практику этого шабда, Бог может проявиться перед вами. Эффект вибраций этого шабда настолько мощный, непревзойденно-совершенный, что совершенство может проявиться в реальности в человеческом воплощении в присутствии того, кто в совершенстве овладел этим шабдом. В Сири Гуру Грантх Сахиб содержится множество прекрасных шабдов, которые очень могущественны и очень сильны. Ну, все они сильны, но мы не можем продемонстрировать силу определенных шабдов. Но мы точно знаем про Со Пуркх. Со Пуркх – это шабд, который был дан Гуру Рам Дасом, через который человек может проявить Всемогущего, Вездесущего, Всевидящего Бога вживую в своем собственном присутствии». Йоги Бхаджан

Йоги Бхаджан рекомендовал женщинам читать «Со Пуркх». В мире нет ничего более могущественного, чем молитва женщины. Поддерживать мужчину и помогать ему воссоединиться с Бесконечностью – честь и великая ответственность, возложенная на женщину.

Шабд Со Пуркх написал Гуру Рам Дас – четвертый сикхский Гуру. Со Пуркх является частью «Рехирас» – вечерней молитвы сикхов. Посвящая свое время этой практике, женщина способствует духовному росту мужчин, для которых она поет Со Пуркх – мужа, сына, брата, отца и т.д. Шабд создает священное пространство, в котором возможно раскрытие всего потенциала и величия Души.

Итак, женщина читает «Со Пуркх» для: – исцеления мужчины; – возвышения мужчины до Бесконечного Сознания; – помощи в достижении партнером наивысшей степени осознанности; – ликвидации негативности в судьбе мужчины; – избавления партнера от вредных привычек; – наделения вашего будущего сына божественными качествами (читать во время беременности).

Йоги Бхаджан говорил, что пение этого Шабда женщиной для любого мужчины «сделает мужчину святым, и устранит любую негативность в их отношениях». Также Со Пуркх часто давался Йоги Бхаджаном как Садхана для женщин.

Бытует мнение, что «Со Пурк» привлекает мужчину в вашу жизнь. Это не так. Данный Шабд читается для тех мужчин, которые уже присутствуют в вашей судьбе. Для обретения родственной Души есть другая практика Кундалини йоги.

Видео:Nirinjan Kaur — So PurkhСкачать

Философское значение мантры

Одна из главных целей повторения мантры – достижение ума и тела гармонии. Мантра помогает сосредоточиться и освободить ум от мыслей, привносит спокойствие и умиротворение. Это позволяет достичь глубокого состояния медитации и осознанности.

Символическое значение мантры также не может быть недооценено. Мантры могут быть связаны с определенными богами или божествами и служить средством общения с ними. В таком случае мантра используется как мост, соединяющий человека с высшим разумом и духовностью.

Произношение мантры имеет свою особенную силу. Звуковые колебания создают энергетическую резонансию, которая воздействует на мысли, эмоции и душу человека. Кроме того, мантра часто имеет своё сакральное значение и ассоциируется с определенными понятиями и качествами.

Использование мантры как механизма повторения позволяет сосредоточиться на жизненных ценностях и установить гармоничную связь с внутренним «я». Она помогает выразить наши намерения и убеждения, а также создает положительное эмоциональное и психологическое состояние.

В целом, философское значение мантры связано с развитием самосознания, просветлением и внутренним развитием. Мантра – это не просто звуки или слова, но способ подключения к более высокой силе и развития духовной практики.

Мантра в религиозных традициях

В буддизме мантра используется для снятия блоков и пробуждения ума

Важно отметить, что мантра не просто слово или фраза, она представляет собой звук, который олицетворяет высшую истину. Повторение мантры создает гармонию и пробуждение внутреннего потенциала

В индуизме мантры связаны с божественными силами и энергиями. Они помогают привлечь благосклонность богов и осуществить желания. Каждая мантра имеет свою особую силу и значение, поэтому выбор мантры важен для достижения определенных целей.

В дзене, мантра используется для усмирения «монки-ума» — потока бесконечных мыслей и воззрений. Мантра помогает сосредоточить ум и создать состояние глубокой медитации. Она может быть простым звуком, словом или фразой и часто несет в себе специфическое значение, известное только практикующему.

Практика повторения мантры как мантры требует сосредоточения и преданности. Это не просто молитва, это способ подключиться к космическим силам и достичь глубокого покоя и просветления. Повторение мантры создает ритм и гармонию, которая оказывает положительное влияние на физическое и духовное благополучие.

Муранов Владимир — биография

Биография Владимира Муранова крайне интересна и неординарна. Он появился на свет 19 февраля 1974 года в Звенигороде — небольшом подмосковном городке. Свою семью Владимир Муранов называет простой и советской, похожей на остальные. На момент рождения первенца матери было всего 19 лет, отцу — 24. У Владимира есть сестры — Светлана и Наталья.

Ребенок не требовал большого внимания от родителей, рос спокойным. В три года его отдали в детский сад, Владимиру Муранову нравилось его посещать. В детсадовском возрасте он не просто катался на двухколесном велосипеде, но и побеждал в соревнованиях. Будущему целителю хорошо давалась практически любая техника. В пятнадцатилетнем возрасте он победил в престижном состязании по вождению настоящего автомобиля.

В отличие от многих экстрасенсов, детство Владимира можно назвать счастливым. У него были хорошие отношения со сверстниками и родителями. Будущий целитель любил посещать музеи, цирки и концерты.

После 8 лет обучения в школе выбор юноши пал на автотранспортный колледж. Потом Муранов отслужил в армии, где стал лучшим стрелком. В юности увлекся кулинарией и до сих пор получает удовольствие от приготовления вкусностей.

Ни водителем, ни механиком Владимир не стал — работал в различных отраслях. Например, в строительной (составлял чертежи и проекты), некоторое время был художником-оформителем. Муранов увлекался музыкой, изобразительным искусством и другими видами творчества. Практически всему обучался самостоятельно, не ходил в популярные тогда кружки.

В 2001 году проблемы со здоровьем (традиционная медицина не помогала) свели будущего целителя с людьми, которые помогли ему открыть экстрасенсорные способности. Жизнь Владимира Муранова сменила направление, теперь он больше времени уделял целительским практикам и духовному развитию.

Паломнические поездки в Индию и другие страны экстрасенсу довелось совершить не раз. Особенно сильное влияние на него произвела встреча с Сатья Саи Бабой, о которой можно прочитать выше. Излечение от болезни после посещения Индии дало заметный толчок способностям Владимира.

Ритуал на исполнение желания. Владимир Гуру: «Повторять как мантру одну фразу»

«Самое действенное – заставить вашу мысль материализовться, – учит Владимир. – Свою методику я называю «Влияние через свое подсознание».
Суть такова: каждый день 5 минут перед сном (не просто лежа в кровати, а когда уже чувствуете, что вот-вот отойдете ко сну) и 5 минут утром (как только проснулись и еще не успели загрузить свою голову никакими другими проблемами) нужно влиять на подсознание, то есть мысленно представлять то, что желаете, только как уже свершившиеся, и повторять вслух по 10–15 раз свое желание, как мантру, как утверждение. Например, если вы живете в Санкт-Петербурге и хотите переехать жить в Москву, говорите дважды в день по 15 минут фразу: «Я переехал в столицу, я живу в Москве».

Как работают мантры

Что такого особенного в наборе звуков? Прежде всего, они способствуют релаксации, достижению чувства покоя и гармонии. Если сесть поудобнее, закрыть глаза и многократно повторять одну и ту же мантру, то можно погрузиться в духовный транс. В этом состоянии мы способны полностью оставить все мысли, заботы и тревоги.

Вряд ли вы будете спорить с тем, что сегодня жизнь человека насыщена событиями, она трудна и «богата» на стрессы. Наша нервная система нуждается в полноценном отдыхе, свободном от потока ненужной информации. А действительно ли мы отдыхаем? Шумные посиделки с друзьями, просмотр фильмов, компьютерные игры, общение в чате и другие способы «расслабиться» – это мнимый отдых. Выполняя такие действия и находясь в такой обстановке, мы еще больше нагружаем свой мозг. Усталость и беспокойство никуда не деваются. А ведь функция мантр как раз и состоит в том, чтобы избавить ум от ненужного, настроить на достижение желаемого. Сочетая их с мягкой, приятной, ненавязчивой музыкой в абсолютной тишине, можно по-настоящему расслабиться.

Мантра выбирается не только в зависимости от того, что она означает и на что направлена, но и от характера, настроения, темперамента. Это связано с тем, что подобные молитвы – это обращение к богам, которые, как и люди, имеют разные характеры. Отсюда следует, что два человека с определенными чертами характера могут использовать мантры, отличающиеся друг от друга, даже если цели у них одинаковые.

И все же: для чего нужны мантры и что они дают? Ответ кроется в самом определении этого санскритского слова. Они освобождают ум, очищают тело и душу. Многих уже не удивляет, что значительная часть всех заболеваний человека спровоцирована негативными мыслями, переживаниями, стрессами (вы наверняка слышали о психосоматике – направлении, изучающем связь между психологическими факторами и телесными заболеваниями).

Благодаря мантрам мы получаем удивительную возможность избавиться от последствий не только тревожных ситуаций, но и кармических, имевших место в прошлых жизнях.

Для того чтобы практиковать мантры, важно освоить специальную технику дыхания, которая изменит соотношение кислорода и углерода в организме. При правильном выполнении этой техники мозг и все органы начинают буквально обновляться

В йоге для этой цели также используются пранаямы.

Основной эффект оказывают акустические колебания, излучаемые во время молитвы, поэтому необходимо правильно воспроизводить звуки мантры. Начать можно с самого простого – слога «Ом». Вообще, мантры «Ом» считаются наиболее древними и часто входят в состав священных текстов.