Утренняя мантра

42 утренних аффирмаций

Сегодня будет великий и насыщенный день
Я приветствую сегодняшний день со спокойствием и уверенностью
Я счастлив, здоров и в безопасности
У меня есть все, что нужно для решения любых возникающих проблем
Я красивая, сильная и могущественная
Я благодарен за все, что у меня есть, за все, кто я есть, и за все, что есть вокруг
Я буду делать правильный выбор весь день, используя свою внутреннюю мудрость
Я вдохновляю окружающих
Сегодня чудесные вещи развернутся передо мной
Я вдыхаю уверенность и выдыхаю сомнения
Я верю в себя каждой клеткой своего тела
Я приветствую утреннее солнце, зная, что передо мной открываются прекрасные возможности
Сегодня будет прекрасное приключение
Я цел и совершенен
Я чувствую позитив в каждой клетке своего тела
Сегодня хорошие вещи придут ко мне легко и свободно
Сегодня будет прекрасный день
Я становлюсь лучше с каждым днем
Сегодня я буду привлекать к себе более глубокую любовь и внимание
Я решил наполнить себя позитивной энергией
Мой разум полон позитивных и питательных мыслей
Я могу справиться со всем, что попадется мне на пути
Моя жизнь наполнена успехом и любовью
Я ничем не ограничен и обладаю неограниченным потенциалом
Я выбираю мир и гармонию в качестве своего образа жизни
Хорошие вещи будут течь в мою жизнь сегодня
Сегодня я буду привлекать успех, изобилие и благополучие
Все случается для моего высшего блага
Я полностью контролирую свою жизнь и наслаждаюсь ею всеми частями своего существа
Мой день будет наполнен любовью и процветанием
Я творческий человек, и мое творчество течет бесконечно
Я в согласии со всем миром
Мои отношения с теми, кого я люблю, постоянно укрепляются
Я просыпаюсь каждый день с глубоким чувством мира и любви
Сегодня со мной произойдут чудесные вещи
Мое тело живое и здоровое
Я приветствую сегодняшний день с распростертыми объятиями
Я начинаю каждую прогулку с правой ноги
Я буду распространять и привлекать любовь везде, куда бы я ни пошел
Я полностью уверен в своих способностях достичь успеха
Я — непреодолимая сила, способная достичь чего угодно
Я с нетерпением жду волнения и радости, которые принесет сегодня этот день

Аффирмации для здоровья

1. Мое тело сильно и здорово
2. Я берегу свое здоровье и забочусь о нем
3. Никакие болезни и травмы не коснутся меня
4. Я полна сил и энергии
5. Я люблю и берегу свой организм
6. Я полноценная здоровая личность
7. Я делаю все во благо моему телу и душе
8. Я работаю над собой каждый день
9. Я не болею, не чувствую хандру и слабость
10. Каждый день я делаю шаги к здоровой жизни
11. Я веду экологичный образ жизни
12. Мое сердце работает четко и без сбоев. Я люблю его за это
13. Моя нервная система в порядке. Она защищает меня от сбоев и переживаний.
14. Уровень моего иммунитета высок. Вирусам не попасть внутрь моего организма
15. Мой организм под надежной энергетической защитой
16. Я люблю только жизнь и здоровье. Я выбираю жизнь и здоровье
17. Я двигаюсь изящно и грациозно. Я несу себя по жизни легко.
18. Мое выздоровление уже запущено и я приду в себя
19. Я не стыжусь ничего в теле и ни за что себя не виню
20. Мое тело знает, что ему нужно. Я умею его слышать
21. Со временем все заживает и проходит
22. Боль это сигнал и я к нему прислушиваюсь

Мне нравится2Не нравится

Работа с сопротивлением

Особенности

Мантры — это древние учения, сохранившиеся до наших дней. Благодаря этой практике прекрасная половина человечества может в полной мере развить свою женственность. С помощью специальных текстов можно стать более привлекательной, спокойной и мудрой. Читая, женщина углубляет свой внутренний мир. Начинается процесс самоисследования изнутри.

Чтобы молитва была эффективной, необходимо соблюдать определенные правила.

• Лучшее время для медитации – ранее утро, сразу после сна. Одна мантра способна зарядить силой на весь последующий день. Также можно перенести ритуал на вечернее время, если утреннее прочтение было пропущено.
• Во время произнесения мантры нужно освободить голову от сторонних мыслей. Все дела и проблемы нужно отложить на потом. Желательно произносить текст 108 раз. Такое количество считается общепризнанным и рекомендуемым.
• Читать мантру на раскрытие женской сексуальности нужно каждый день. Единичное прочтение практически не даст результатов.
• Произносить текст нужно лицом на восток.
• В процессе лучше занять позу лотоса с прямой спиной.
• Если есть желание, мантру можно пропевать. Некоторые женщины включают видео- или аудиозапись с нужным текстом и повторяют его.
• На эффективность молитвы существенно влияет визуализация. Необходимо представлять качества, которыми девушка желает овладеть.
• При чтении нужно быть максимально спокойным, расслабленным и сосредоточенным.

Примечание: во время чтения мантры не следует резко прерываться. Это плавный процесс, когда слова перетекают одно в другое. Как только вы закончите текст, сделайте глубокий вдох. Закройте глаза и некоторое время побудьте наедине с собой. Если вы все сделали правильно, вы почувствуете приятную вибрацию, распространяющуюся по вашему телу. В этот момент гармония с вашим внутренним миром достигла своего пика.

Подытожим

Любые изменения – всегда стресс для организма, потому что нужно менять привычный уклад, вводить новые действия, а мозг у нас консервативен и будет сопротивляться. Некоторые люди страдают неофобией – патологическим страхом перед чем-то новым. Даже такая безобидная практика, как «Чудесное утро», может вызвать колоссальный отпор у психики. По этой причине надо учиться брать контроль над эмоциями и состояниями, чтобы они не держали под контролем вас подобно марионетке. Научитесь определять и контролировать эмоции и работать с ними на онлайн-программе «Сам себе психолог». А научиться держать под контролем настроение и состояние, преодолевать трудности в общении с родными и близкими приглашаем на программу «Психическая саморегуляция».

Пусть каждое утро будет добрым – управляйте этим процессом!

И обязательно поучаствуйте в нашем опросе:

Аффирмации на любовь к себе

36. Я полностью люблю и принимаю себя такой, какая я есть, продолжая расти.

37. Я горжусь тем, кто я есть.

38. Я отпускаю все, что не поддерживает мое высшее благо.

39. Меня полностью и безоговорочно любят за то, каким человеком я являюсь сегодня.

40. Я остаюсь верной своему настоящему «Я». Я никогда не покину себя.

41. Я всегда заслуживаю любви.

42. Я уважаю свое сердце, свою энергию и то, кем я являюсь.

43. Я готова заново открыть себя такой, какая я есть, а не то, какой я была.

44.  Мир нуждается во мне еще больше, а не меньше.

45. Моя любовь к себе безусловна.

46. Я намного сильнее, чем осознаю это.

47. Я выбираю подлинность, а не совершенство.

48. Я заботливая и любящая. Я делаю все, что могу, и этого достаточно.

Лучшие утренние звуки

Мы подобрали семь популярных и эффективных текстов, которые полезно читать утром женщинам и мужчинам.

Ведический стих о мире и покое После пробуждения, очень хочется сохранить спокойное состояние ума и чувство отдохнувшего тела. Вместе с утренним солнышком, хорошо бы впустить в свое пространство еще и свет гармонии и умиротворения. Практикуйте ведическую формулу покоя, чтобы наладить свою жизнь.«ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ»
Начните с трехразового прослушивания или чтения. Когда вы выучите мотив и сможете правильно произносить слова, пробуйте петь эту мантру по утрам. Сначала по три, а потом по шесть, девять и т. д. раз.

Благостное волшебство «ОМ МАНИ ПАДМЭ ХУМ»Используется для нескольких целей одновременно: очищение, привлечение благ, успокоение и оздоровление. Она одна из самых популярных и эффективных. Чтобы испытать на себе ее действие, начните практиковать ее уже в ближайшее утро. Кстати, стихи, которые заканчиваются на «аум» или «хум» являются мужскими. Но это не означает, женщинам запрещено их читать. Мы рекомендуем использовать «Ом мани падмэ хум», как утреннюю мантру для мужчин.

Заклинание на хороший день «ОМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН МРИТИЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ»Мы назвали ведическую практику заклинанием на хороший день. Она относится к Махамритьюнджим текстам, побеждающим смерть – исцеляющим. Зачитывание ее способствует оздоровлению, улучшению настроения и налаживанию взаимоотношений с окружающими. Именно на это должна настраивать утренняя практика, поэтому смело практикуйте ее независимо от своего пола. Напоминаем, что начинать можно и с простого прослушивания и постепенного заучивания слов и мотива напева.

Обращение к богине Таре «ОМ ТАРЭ ТУТТАРЭ ТУРЭ СОХА»Буддийский текст посвящен богине Таре и может использоваться, как утренняя мантра для женщин. Имя божества переводится с санскрита, как «спасительница». Тара покровительствует и помогает женщинам. Мантра «Ом Тарэ туттарэ турэ соха» способствует исполнению желаний, поднимает настроение и защищает. Читать ее нужно на рассвете или сразу после пробуждения, чтобы с первых минут своего дня стать под покровительство Тары-спасительницы.

Волшебство, дарующее очарование «ОМ КУРКУЛЛЕ ХУМ ХРИХ СВАХА»Посвящена еще одной ипостаси Тары – Красной. «Ом Тарэ туттарэ турэ соха» — стих Зеленой Таре. Кроме них, есть еще и обращения к Белой и Черной. Утренняя практика для женщин способствует усилению привлекательности

Ее чтение привлекает внимание противоположного пола. (Особенно быстро она справляется с этой задачей, если произносить эту формулу про себя рядом с мужчинами)

Практиковать ее следует, придерживаясь общих рекомендаций.

Звуки индийских красавиц «ЛА ВАМ РАМ ЙАМ ХАМ ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ РАМА»Это классическая индийская утренняя практика для женщин. Ее читают медленно, ощущая, как с каждым словом пробуждает тело и наполняется благостной энергией. Она дарует красоту, грацию, любовь и радость. Начинают читать этот стих в новолуние. Текст повторяют равное своему возрасту количество раз.

Славянская «Роде Ради Радо»Для кого-то это стало новостью, а кто-то уже знает, что у славян тоже есть сакральные звуки. В некоторых источниках встречается вещий стих древних славян. Эти слова буквально означают «радеть ради радости». Их следует произносить ежедневно на рассвете 77 раз. Такая формула может повторяться и в течение дня мужчинами и женщинами, вслух и про себя. Настрой на радость никогда не бывает лишней.

Читайте похожее: Мантры за и против

Итак, тексты – это древнейшие аффирмации, молитвы, заклинания. Называйте их, как вам больше нравится, независимо от этого, они работаю и настраивают человека. Кроме предложенных в этой статье, есть еще масса других – из разных традиций, решающих различные задачи, текстов. Пробуйте, ищите свои мантры и налаживайте собственную жизнь! Помните, что только ваше сердце подскажет, что и как вам делать – слушайте его.

Как использовать аффирмации

Аффирмация — это позитивное утверждение, которое создано для того, что приободрять и вдохновлять, повышая вашу уверенность в себе и благополучие.

Стандартный формат аффирмаций начинается с «Я…» и заканчивается предложением с позитивным и подтверждающим убеждением о себе.

Вы можете использовать аффирмации в любое время в любом месте, например:

• утром после пробуждения 

• в душе

• по дороге на работу

• во время тренировки

• во время прогулки с собакой

• во время приготовления ужина

• когда стоите в очереди

• когда чистите зубы

• когда готовитесь ко сну

Аффирмации довольно просто использовать в повседневной жизни, но существует несколько правил.

1. Говорите в настоящем времени.

Утверждения типа «Я» стали основой большинства практик аффирмации потому, что они прочно укоренились в настоящем времени.

Когда вы говорите «Я заслуживаю…» вы подтверждаете, что вы сейчас заслуживаете, таким какой вы есть без всяких положений и условий.

2. Чувствуйте позитивные эмоции.

Когда вы произносите аффирмацию, сосредоточьтесь на положительных эмоциях. Вы можете произносить их вслух или про себя, вдыхать и чувствовать, как слова заполняют ваше тело. Главное — постараться прочувствовать это.

3. Верьте

Аффирмация работает, когда вы по-настоящему верите в то, что говорите. На самом деле, не все аффирмации резонируют. Не нужно заставлять себя повторять ее, потому что так надо. Вы будете знать, когда слова подходят вам, поверив в них.

4. Используйте поправки

Возможно, некоторые аффирмации вы не сможете произносить уверенно, в глубине души не поверив в них. В этом нет ничего страшного.

Вы можете немного видоизменять утверждения, чтобы вам было комфортно их произносить. 

Например, вместо «Я красивая, восхитительная и сияющая» можно использовать фразу «Я готова увидеть себя красивой, восхитительной и сияющей» или «Я начинаю видеть, какой красивой, восхитительной и сияющей я становлюсь».

На отношения с окружающими

1. Я терпимо отношусь к чужому мнению и чужим принципам
2. Привлекательные люди привлекают привлекательных людей
3. Я отношусь с добром и теплом ко всем, кто входит в мою жизнь
4. У меня прекрасные друзья, которые всегда меня поддержат
5. Я люблю людей и умею видеть их хорошие стороны
6. Я не позволяю конфликтам разрушать мою светлую энергию
7. Я открыта для доброты и света этого мира. Люди будут дарить мне тепло
8. Я не осуждаю и не ненавижу. Злу нет места в моей душе
9. Я иду по жизни с улыбкой и открытым сердцем
10. Дружба и любовь людей дают мне энергию и положительные эмоции
11. Я благодарна людям за их уроки. Я не держу зла и прошлых обид
12. Я наслаждаюсь компанией всех, кто рядом
13. Мои коллеги гордятся мной и я могу на них положиться
14. На работе я нахожусь на своем месте
15. Коллектив принимает меня и дорожит мной
16. Людям в моей жизни я могу доверять и просить у них помощи
17. Мир любит меня так же, как я люблю его

Мне нравится2Не нравится

Позитивные аффирмации на каждый день

1. Я все могу!

2. Я могу все делать хорошо!

3. В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.

4. Я благодарна (благодарен)

5. Вселенной за все материальные блага в моей жизни.

6. Сегодня — лучший день в моей жизни.

7. У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

8. Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.

9. У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!

10. Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.

11. Я осознаю и ощущаю свою силу.

12. В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.

13. Мне всегда сопутствует удача.

Как правильно читать утреннюю мантру

Перед чтением молитвы, создайте в своем доме тихую и спокойную обстановку. Ваши мысли должны быть только положительными. Не нужно думать о посторонних вещах, настройте себя на чтение мантры. Перед началом прослушивания, чтения или просмотра соответствующего видео настройтесь на волну, вы должны прочувствовать полную гармонию со своим внутренним миром.

Следует отметить, что чтение магического текста лучше всего практиковать самостоятельно, то есть вы должны находиться в полном одиночестве

Благодаря этому, вы сможете сосредоточиться и сконцентрировать свое внимание на тексте. Старайтесь не пропускать занятия, ведь регулярность чтения мантры приведет к успеху

И самое важное правило – верьте в силу мантры, если у вас не будет веры, то все труды пойдут насмарку

Сколько раз нужно повторят мантру?

Ответ на этот вопрос неоднозначен, но специалисты уверяют, что идеальное количество повторов равно 108 разам. Почему именно эта цифра? Дело в том, что в число 108 является магическим. Если утреннюю мантру читать 108 раз то прожитый день будет положительным, а жизнь в скором времени измениться в лучшую сторону. Однако если у вас нет времени, не отчаивайтесь – читать молитву можно любое количество, раз главное чтобы число было кратно цифре 9. По желанию можете приобрести себе специальные четки и читать мантру на них, ведь это удобно.

Утренняя мантра для женщины

Женское сердце наполнено положительными эмоциями, любовью и энергией. Утро женщины должно начинаться с положительных эмоций, а это напрямую зависит от того, выспалась она или нет. Поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы сон был спокойным. Идеальными утренними мантрами для женщин являются такие:

Я сильная, умная и целеустремленная женщина. Я — женщина! Я мудрая женщина! Я — личность! Я — сила. Я — есть моя сила. Я беру ответственность за свою жизнь на себя. Я — уникальное создание творца.

Я верю в себя и в свой успех! Я осознанно принимаю себя такой как я есть. Здесь и сейчас! У меня божественная сила воли. Моя сила воли развивается и крепнет каждый день. Я эффективно использую свою силу волю, свою веру, свои таланты и возможности.

Утренняя мантра для мужчин

Для любого мужчины универсальным будет следующий текст:

Исим Дзисим Опусим Пхват Эти слова нужно читать каждый день, благодаря чему мужчина будет здоровым, сильным и счастливым.

В подведение итогов отметим, что сегодня в сети представлено множество различных мантр на все случаи жизни. Старайтесь выбирать только проверенные мантры, ведь от этого зависит их эффективность и правильность.

Что дает регулярное чтение мантр

Ежедневная утренняя мантра для женщин гармонизирует потоки позитивной энергии в теле, прибавляет сил, помогает найти баланс в жизни. Применяют священные молитвы на красоту, сексуальность для:

• повышения самооценки, принятия себя;
• налаживания личной жизни;
• гармонизации отношений с партнером, мужем, чувства желанности;
• обретения взаимной любви;
• исцеления от женских заболеваний;
• мантра подарит долгожданную беременность;
• избавления от комплексов, страхов;
• привлечения подходящего мужчины для создания семьи;
• улучшения внешности.

При регулярных обращениях к богиням женщина обретает сексуальность, привлекательность, гармонизируются ее взаимоотношения с окружающими. После произношения священных слов появляется ощущение счастья, нежности, любви, удачи, довольства жизнью. Сила мантры зависит от веры в наступление светлой полосы, исполнения желаний.

47 утренних аффирмаций для начала вашего дня

При всем многообразии аффирмаций, доступных в Интернете, выбор подходящих на каждый день может оказаться непосильной задачей.

Чтобы облегчить задачу, мы подобрали короткие, мощные аффирмации для каждого дня недели. Вы увидите их под следующим подзаголовком.

Кроме того, вы увидите тщательно подобранную подборку других аффирмаций, сгруппированных по их общей направленности: успех, любовь к себе, счастье и личная сила.

Выберите те, которые говорят вам, и добавьте их в свои утренние аффирмации. Или положите их где-нибудь, где вы будете видеть их позже в течение дня, чтобы освежить свой образ мыслей и посмотреть на вещи в перспективе.

7 ежедневных утренних аффирмаций

От аффирмаций на утро понедельника до мотивирующих аффирмаций на выходные, приведенные ниже аффирмации помогут вам использовать каждый день и все, что он вам принесет.

Аффирмация на понедельник

У меня есть все необходимое, чтобы сделать этот день замечательным.

Аффирмация на вторник

Викторина «Стоит ли расставаться с парнем?

Я приветствую сегодняшний день со спокойствием и уверенностью.

Аффирмация на среду

Я красивая, сильная и могущественная.

Аффирмация на четверг

Я вдыхаю уверенность и выдыхаю сомнения.

Аффирмация на пятницу

Я буду доверять своему внутреннему голосу и делать правильный выбор сегодня.

Аффирмация на субботу

Моя жизнь — сплошной беспорядок: 15 способов навести в ней порядок и обрести счастье

Я учусь и становлюсь лучше с каждым днем.

Аффирмация на воскресенье

Сегодня в мою жизнь вольется добро.

10 утренних аффирмаций для успеха

Смысл успеха субъективен. Он зависит от того, чего вы хотите достичь, а также от того, что стоит за этими достижениями — ваше «почему».

Успех заключается не в том, чтобы делать все правильно. Он заключается в готовности идти на риск, чтобы научиться тому, что вам нужно, чтобы стать тем человеком, которым вы должны быть — на благо как можно большего числа людей.

Я чувствую себя обновленным, возбужденным и готовым к достижению своих целей на сегодня.

Принимая сегодняшние вызовы, я чувствую себя спокойным, сильным и уверенным.

Я уверен в своей способности достичь успеха, как я его определяю.

Я никогда не перестаю творить и находить способы внести свой весомый вклад.

Каждое препятствие сегодня — это возможность сделать мой успех более значимым.

Я приветствую изобилие, которое приходит с успехом, которого стоит достичь.

Я использую свое богатство, чтобы изменить мир к лучшему. Потому что иначе в чем смысл?

Я — хозяин своих ресурсов, и я использую их на благо всех.

Я могу сделать больше при изобилии, чем при нехватке. Я могу помочь другим добиться успеха.

Каждая неудача, на которой я учусь, — это шаг к настоящему успеху.

Я отпускаю необходимость быть совершенным. Я рискну потерпеть неудачу сегодня, чтобы добиться успеха в долгосрочной перспективе.

Как с помощью мантры повлиять на женскую энергетику

Древние сакральные тексты воздействуют на развитие сексуальности, очарования

Они помогают сгладить острые черты характера, придают мягкости, привлекают внимание противоположного пола к особи. Произнося молитву, женщина находит гармонию с внутренним миром, учится любить себя

Чтобы мантра поспособствовала увеличению притягательности, выполняют правила:

• медитацию проводят поутру после пробуждения: заклинание для сексуальности помогает зарядиться энергией на день. Разрешено читать строки вечером, если женщина пропустила ритуал;
• во время медитативной практики освободите голову от посторонних мыслей;
• рекомендованное число повторений магических звуков – 108 раз;
• произносить мантру на развитие сексуальности нужно ежедневно, без перерывов. Единичное исполнение малоэффективно;
• во время чтений смотрите на восток;
• раскрытию женственности способствует поза из йоги лотос, спинка должна быть выпрямленной;
• древние слова для привлечения сексуальности можно пропевать, слушать видео, аудиозаписи, повторять самостоятельно;
• произнося мантру, визуализируйте образ, представьте, какими женскими качествами желаете овладеть. Ощутите раскрепощенность, уверенность, спокойствие.

Заклинание по развитию сексуальности нельзя обрывать резко. Закончив читать, глубоко вдохните, закройте глаза, посидите в тишине. Чувствуйте, как по телу распространяются вибрации позитивной энергии, происходит восстановление ауры, достигается абсолютная гармония. Концентрация должна быть на чакрах Свадхистхване и Анахате.

10 утренних аффирмаций для любви к себе

Вам нужно распознать и оценить хорошее в себе, прежде чем вы сможете извлечь из этого максимум пользы. И вам нужно увидеть свою собственную ценность, прежде чем вы сможете увидеть ее в других.

Я отпускаю «должен» и сосредотачиваюсь на том, чтобы быть благодарным за то, кто и что я есть.

Я определяю, кто я. Моя личность и самооценка не зависят от мнения других.

Я заслуживаю того, чтобы меня искренне любил человек, который видит во мне самое лучшее.

Я люблю себя такой, какая я есть — внутри и снаружи. Я здесь, чтобы сделать мир лучше.

Я только начинаю узнавать, на что я способна, но я горжусь тем, кто я есть.

Меня достаточно — и всегда будет достаточно.

Я заслуживаю процветания, а не просто выживания. И я хочу этого для всех.

Чем больше я люблю себя, тем больше любви я получаю от других.

Мне хорошо с тем, кто я есть. Я горжусь тем, кем я становлюсь.

Единственный человек, которым я хочу быть, — это лучшая, счастливая и мудрая версия меня самого.

Правильный настрой для утренней медитации

Подобно тому как, встав утром, мы чистим зубы, умываемся, принимаем душ — подобно этому нам нужно привести в порядок свой ум. Очистить его.

И лучшим очищением для ума является утренняя мантра, медитация, молитва, слушание наставлений мудрецов. И самоанализ: насколько я соответствую этим наставлениям, насколько я соответствую Высшей воле. Думая об этом, как бы со стороны я наблюдаю за собой. И думаю о Высшем начале, о том, как оно проявляется в нашей жизни.

В нашей духовной практике внутреннее настроение гораздо важнее внешней формы. Мы можем неточно произносить какие-то звуки или слова (а в случаях с незнакомыми языками именно это и происходит), но главное — наше настроение, открытое сердце, преданность и любовь к Высшему началу. Ритуал в каком-то смысле вторичен. Настроение — первично.

Обращения к богиням

Значительная часть мантр — это молитвы, обращенные к конкретным божествам. В индийский пантеон входят как боги, олицетворяющие мужское начало Вселенной, так и богини, несущие в себе женскую творческую силу. Каждый из них играет свою роль во Вселенной и поэтому обозначает определенную помощь

При решении той или иной проблемы важно выбрать правильную мантру, иначе средство будет неуместным и неэффективным

Мантра богине Сарасвати

Сарасвати — супруга Брахмы, одного из трех верховных богов, ответственных за сотворение миров. Она является женской сущностью творения.

Играя на своем инструменте, она создает музыку любви и жизни. В Индии ей поклоняются как покровительнице искусств и ремесел, а также просят об исцелении болезней. Такие качества, как память, мудрость и красноречие, называют дарами Сарасвати.

Стильное исполнение мантры Сарасвати, особенно обратите внимание на мужчину с флейтой:

Мантра богине Лакшми

Лакшми — жена второго высшего бога Вишну, который выступает в роли защитника. Само имя Лакшми означает «счастье».

Неудивительно, что многие женщины обращаются к Лакшми в надежде стать счастливыми и обрести гармонию в личных отношениях и семье. В Индии эта богиня считается воплощением красоты, грации, изобилия и успеха. Когда женщина ежедневно произносит молитву Лакшми, богиня защищает и оберегает ее.

Ом Шрим Махалакшмиеи Намаха (Богатство), поет Дэва Премал:

Мантра богине Дурге

Дурге поклоняются в Индии, поскольку она является женой могущественного Шивы. Ее имя на санскрите означает «непобедимая».

На древних изображениях она предстает как грозная воительница с десятью руками, каждая из которых держит свое оружие. Легенда гласит, что она победила демона Махиши, которого не мог победить ни один бог. Когда женщина обращается к Дурге, она получает силу матери-природы и мощную защиту от всех невзгод.

Композиция — Om Dum Durgayei Namaha Томаса Барки:

Мантра Шримати Радхарани

Радхарани — одно из имен супруги Господа Кришны. Она также известна как Радха, Хара и Радхика.

По сути, ее можно считать женской сущностью Верховного Господа. Радха — это сама любовь в ее высшем проявлении. Исполнение этой мантры наполняет душу чистой любовью, вносит гармонию в отношения с любимым человеком и полностью открывает сердечную чакру. Эта практика также положительно влияет на женское здоровье.

Композиция — «Джай Радха Мадхав» в исполнении Дэвы Премал:

На любовь к себе

 Я люблю себя и наполнена этой любовью
Я открыта счастью и любви
Я в безопасности и в  покое
Мне важно мое состояние и самочувствие.
Я заслуживаю уважения, тепла и любви
Я доверяю жизни и всему, что она готовит
Я принимаю верные решения и готова идти вперед
Я достойна лучшего будущего и готова для него работать
Я излучаю любовь и гармонию
Я меняюсь к лучшему каждую минуту
Я ценю в себе и плохое, и хорошее. Я это я
Я у себя на первом месте

Я свой главный приоритет в жизни
Мои мысли и чувства имеют значение.
Я не обязана нравиться всем. Я ценна и важна сама по себе
Я отпускаю от себя все плохое
Я Творец своей жизни. Я делаю ее такой, какой мечтаю
Я всегда буду гордиться собой и любить себя
Я буду защищать свои ценности и все, во что верю
Во мне прекрасно все. Вселенная создала меня шедевром
Мне нравится быть мной. Я порождение гармонии и чистоты
Я  дарю свет и принимаю его
Я верю своей интуиции и своему опыту. Я свой верный советчик и слушатель
Я творческий человек и создаю вокруг себя пространство, полное красоты 

Мне нравится2Не нравится

Утренняя мантра и её положительные стороны

Пение мантр по утрам, помогает окончательно проснуться, зарядится энергией и подготовится к задачам нового дня.
Активация энергетических центров особо успешно происходит именно в это время, так как наше создание еще абсолютно чисто и не загружено повседневными заботами.

Часто мантры сочетают с медитацией или пранаямой. Такой комплексный подход помогает наладить гармоничную связь с Вселенной. По мнению буддистов, потерявший связь с Высшими силами, похож на младенца оторванного от матери.

Ежедневная практика дает нам возможность осознать себя, увидеть со стороны свои ошибки, тревоги и страхи, найти правильное решение или ресурс, который поможет его принять.
Практические любые мантры можно практиковать утром. Здесь не существует каких-либо органический.

В то же время в Ведах упоминается специальная так называемая утренняя мантра, помогающая подготовиться в наступающему дню.

Советуется использовать только один священный текст за одну практику и не смешивать их.
Ниже мы приводим текст классической утренней мантры.

Индийские мантры — это особые магические заклинания, взывания к Вселенной с просьбой о любви. Часто их сравнивают с плачем ребенка, зовущего свою мать. Именно с подобным настроем опытные практики советуют произносить мантры.

Мантра для женщин

utrennya-mantra

Есть особенная утренняя мантра и для женщин, и для мужчин.

Женщины читают утренние мантры и проводят ритуалы не только для успеха в течение дня, но и для укрепления здоровья, для красоты, для любви.

Даже сам текст утренней мантры для женщин в переводе на русский язык с оригинала, санскрита — это воспевание себя любимой, красивой. Женщина — это свет, эта энергия, направленная сначала внутрь. Доброта и гармония, а также любовь сначала к себе, а потом ко всему вокруг.

Считается, что эффектом и результатом постоянной практики чтения и пения такой утренней мантры станет то, что женщина станет себя чувствовать уверенней, красивой, успешной у противоположного пола.

Также всем известно, что от женского настроения зависит настроение и в семье, поэтому важно, чтобы жена и мать была в отличном расположении духа, счастливой и любимой. А правильный настрой и чтение утренней мантры поможет ей в этом