Как мантра влияет на настроение
Мантра состоит из звуков, которые создают определенные вибрации и притягивают в жизнь человека все необходимые блага. Тибетские техники помогают изменить мышление человека: чтобы получить кардинальные перемены, нужно начинать с малого — с получения приятных впечатлений в самый обычный день. Практика, дающая хорошее настроение, работает менее заметно, но ее результат виден через несколько недель. Человеку становится легче воспринимать трудности, ладить с людьми и получать от жизни удовольствие.
В результате ежедневной практики человек настраивает энергетические потоки. Мантра, дающая хорошее настроение, не только помогает улучшить общее самочувствие, но и защищает человека, оберегает его от всех невзгод. Чем бы человек ни занимался, ежедневные практики приносят внутреннее спокойствие.
Что такое мантра и как ею пользоваться
Всё чаще на просторах интернета или в беседе с людьми нам встречается это слово, но что такое мантра и как она работает узнать получается не всегда. Для лучшего понимания этого вопроса предлагаем начать сначала.
Итак, мантра это санскритское слово, состоящее из двух соединенных слов – манас, что значит ум или сознание, и трайя – освобождать или очищать. Таким образом, слово ман-тра переводится как освобождение ума.
Главное что необходимо понять, это то, что мантры являются не обычными звуками, а именно звуками очищающими наше сознание. В последние годы наука, с помощью различных экспериментов, много раз доказывала силу звука и высокую степень его влияния на материю и на сознание. К примеру, эксперимент в котором на плоскости рассыпанные кристаллики сахара образовывали различные фигуры, в зависимости от того каким звуком на них воздействовали. Это показывает что любой, даже бессмысленный, звук имеет тонкую форму и влияет на разных уровнях бытия.
Так мантры влияют на нас самих и на наше окружение. Ведь они были созданы специальным образом, с учетом всех главных законов Вселенной и направлены на решение определенных задач. Поэтому мантра может состоять из слов, слогов и даже отдельных звуков, имеющих глубокий смысл каждый по отдельности (к примеру, сакральный звук Ом, наиболее известный и часто встречающийся). Это еще одна причина, почему требуется точное и осмысленное произношение всех мантр. Сейчас некоторые люди переводят или даже придумывают свои мантры, однако на них не стоит полагаться, так как они могут не учитывать те или иные законы и не проверены временем, как древние ведические
Важность и силу мантр сложно переоценить, а их необходимость в нашей жизни просто очевидна. Ведь они способны освободить наш ум от беспокойств, раздражений, гнева и прочих отрицательных черт характера и недостатков, принося спокойствие и умиротворение
Для этого есть специальная мантра гармонии и радости, мантра процветания и т.п.
Также, с помощью мантр, мы можем влиять не только на сознание, но и на окружение, на саму судьбу. Постепенно очищая сознание мы лучше начинаем понимать происходящее вокруг и получаем силу изменять то, что нас не устраивает.
Существуют мантры для привлечения денег и для исцеления, например. Однако, чтобы достичь ощутимого результата в достижении своих целей, необходимо понимать, что простого бормотания себе под нос каких-то непонятных звуков раз в месяц недостаточно!
Для настоящего и полноценного развития сознания нужно знать следующее:
1. Повторение мантры – это, прежде всего, медитация. А значит повторяем с максимальной концентрацией, фокусируя своё внимание на звуке, а не на посторонних проблемах и прочих лишних мыслях. 2. Хоть повторять необходимо на санскрите, причем не искажая звуков, желательно все-таки узнать значение мантры (пусть даже не пословный, а литературный перевод) и к кому она обращена
Ведь большинство имеют связь с тем или иным воплощением Всевышнего
2. Хоть повторять необходимо на санскрите, причем не искажая звуков, желательно все-таки узнать значение мантры (пусть даже не пословный, а литературный перевод) и к кому она обращена. Ведь большинство имеют связь с тем или иным воплощением Всевышнего.
3. Повторять нужно по 108 раз за цикл. Число 108 является священным и имеет глубокий смысл – число 1 символизирует божество, высшую энергию; 0 – совершенство божественного творения; 8 – вечность.
Чтобы не отвлекаться на подсчет используют четки. К тому же в их использовании есть бонусы – перебор четок успокаивает сам по себе и помогает концентрироваться, а также во время повторения мы заряжаем четки мощной положительной энергией, и их можно использовать как талисман.
4. Постоянство. Если повторять с непостоянной периодичностью (например, сегодня 2 круга, а через 3 дня пропуска 1 круг), то результата почти не будет. Нужно выбрать для себя оптимальную практику не забирающую слишком много времени, но при этом дающую необходимый результат. Пусть это будет 1 круг в день, но зато каждый день.
5. Можно также слушать мантры в пути или когда вы чем-то заняты. Положительный эффект будет влиять и на вас и на всё окружающее пространство.
Теперь, когда мы знаем что такое мантра и как ей пользоваться, можно лишь добавить, что не стоит всем подряд рассказывать какую мантру вы повторяете, сколько раз, когда и зачем вообще вы это делает. Так можно лишь растратить накопленную силу и не достичь желаемого. Это ваша личная практика, она для вас сокровенная, учитывайте это!
Все тонкости и секреты о манрах раскрывает семинар Алексея Мередова «Мантра-медитация»»Мантра-медитация»
Практикуйте, несите любовь в своем сердце, творите добро и Вам воздастся!
2015 Алексей Мередов. Все права защищены.
Правила чтения мантры с утра
Ранняя пора — подходящее время для медитации. Восходит солнце, просыпается природа, чисты энергетические каналы. Просыпаясь, человек готовится к новому дню, заряжается энергией. Он чист и светел. Мантры читают, поют, слушают на успешное утро в хорошем расположении духа.
Помещение должно быть наполнено свежим воздухом. Медитация может проходить на улице. Главное — убрать помехи, не отвлекаться.
Удобно расположитесь, изгибы тела должны быть естественными, мышцы расслабленными. Лучше обратиться лицом на восток. Настройтесь на открытие энергетических потоков. Следите за дыханием, оно должно быть ровным, медленным. Воздух на вдохе наполняет легкие, спускаясь до низа живота. Раскрывается грудная клетка. Выдох уносит негатив и тревогу. Голова чиста, тело невесомо.
Нуждаетесь в помощи магических сил?
Получите ответ на волнующий вопрос от мага и целителя. Напишите о проблеме прямо сейчас, и в онлайн-режиме эксперт подскажет решение!
Задать бесплатный вопрос Посмотреть все вопросы
Легкая музыка и благовония создадут атмосферу транса. Процесс должен приносить удовольствие.
Передайте вселенной свои желания. Медитируйте столько времени, сколько будет комфортно. В индуизме молитвы читаются 108 раз, по числу бусин на четках.
Мантры утра для легкого пробуждения можно исполнять в кровати, не отрываясь от подушки. Открыть глаза — и настроить день на успех. Тибетская практика поможет наладить отношения с внешним и внутренним миром, обрести гармонию. Ежедневные утренние занятия приблизят к Будде, даруют просветление.
Петь мантры надо с особым настроем – прося и радуясь одновременно. Вселенная услышит мольбу и поможет. Главное — верить в высшие силы.
Выходить из медитации нужно плавно. Сделайте два глубоких вдоха, осознайте ощущения. Тепло и радость означают действенность.
Мощные мантры на каждый день
Самой простой и сильной мантрой является OM (А-у-м). Она произносится для установления связи — единения с Творцом.
- А – обозначает личность Бога
- У – внутренняя божественная энергия
- М – все живое.
Этот звук направлен на создание вибрации единения всего мироздания, помогает открыть внутренние энергетические каналы, очистить разум, расслабить тело.
Гиятри мантра – мощная и чудодейственная сила, направленная на избавление от бед, тревог, болезней, приобретение материальных благ и исполнение желаний. Она помогает очистить карму, заряжает тело бодростью, восполняет душевные силы и помогает постичь мудрость мироздания.
Нужно произносить следующие слова:
- ОМ
- БХУР БХУВАХ СУВА-ХА
- ТАТ САВИТУР ВАРЕ-УНЬЯМ
- БХАРГО-О ДЕВАСЬЯ ДЖИМАХИ
- ДХИЙО-ЙО НАХФ ПРАЧА-ДАЙАТ
Маха мантра является очень сильной — через нее человек обращается к энергии Творца. Она помогает очищению сознания, делает ясным разум, лечит физическое тело и душу.
Слова мантры:
- ХАРЕ КРИШНА ХАРЕ КРИШНА
- КРИШНА КРИШНА ХАРЕ ХАРЕ
- ХАРЕ РАМА ХАРЕ РАМА
- РАМА РАМА ХАРЕ ХАРЕ
ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ – сильная установка, которая направлена на внутреннюю трансформацию человека через энергетические потоки. Такую мантру можно читать каждый день или перед каким-либо важным событием. Звуки мантры основаны на звучании всего сущего, заключенного в имени Бога и 5 первичных элементах:
- НА – земля
- МА – вода
- ШИ – огонь
- ВА – воздух
- ЙА – эфир
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ – универсальная мантра, оказывающее очищающее действие. Она избавляет от плохих мыслей, придает силы и способствует восстановлению душевного покоя.
ОМ ГАМ ГАНАПАТАЙЕ НАМАХА – мантра Бога Ганеша, помогает приобрести материальное благополучие, достичь успеха и процветания в делах.
ОМ ШАНТИ ШАНТИ ШАНТИ – мантра, направленная на привлечение позитивной светлой энергии радости. Она помогает оградить себя от негативных сил, дарит спокойствие и душевное равновесие.
ОМ ШРИ МАХАЛАКШМИЯЙ НАМАХ – мощная мантра, используемая для достижения удачи, духовного просветления и материальных благ.
ОМ МАХАДЕВАЙЯ НАМАХ – чудодейственная мантра, направленная на поиск единения с Творцом. Ее чтение помогает защититься от отрицательной энергии на вашем пути и призвать ангелов-хранителей.
Чтение мантры не должно быть развлечением. Нужно внутренне настроиться на принятие потока энергии – только так можно достичь духовного просветления и изменений в материальной жизни. Нельзя использовать мантры только как волшебное заклинание, избавляющее от неудач. Необходимо развивать уровень сознания — читать духовную литературу, изучать различные практики самопознания для принятия мира и самого себя.
Перевод
Мантру «Ом мани падме хум» знает каждый, кто как-то соприкасался с буддийской философией и особенно с его махаянским направлением, которое также называют «Великой колесницей». Она зародилась в Индии и поется на санскрите. Мантра очень популярна среди выходцев с Тибета, а также в Монголии, где произносится несколько иначе: «Ом мани бадмэ хум».
На русском языке ее дословный перевод звучит приблизительно так:
- Ом – первоочередной звук вселенной, восклицание «О!»;
- Мани – «драгоценность», «жемчужина»;
- Падме – «лотос»;
- Хум – «сердце», в этом случае «мудрость».
Нехитрым сложением переведенных слов можно получить главную мысль: «О, драгоценность, в самом сердце бутона лотоса».
Существуют и другие толкования священной мантры:
- Все ценности цветут у меня, открытого сердцем;
- Вселенная дарит процветание мне, у которого сердце открыто;
- Абсолют во всех проявлениях приходит к тому, кто открыт душой;
- Драгоценностью наполняется мое сердце.
«Мани» неразрывно связывают с ключевой фигурой в направлении Махаяны – с бодхисаттвой сострадания. Чаще всего он известен под именем Авалокитешвары, хотя встречаются и другие его амплуа – например, Гуань Инь, с мужским и женским началом.
Так или иначе, бодхисаттва почитается за то, что он отказался от собственной нирваны во имя освобождения других людей.
Автобиография Бабы
Когда несколько преданных учеников глубоко осознали необходимость биографии Бабы, чтобы вдохновить жизни духовных учеников в современности и оставить драгоценную память для будущих поколений, то они сели и попытались написать историю его жизни на Земле, но у них не вышло.
Расстроившись, они решили попросить сделать это его. В первый раз Он отказался, сказав, что у Него нет времени для подобного рода занятий. Но ученики снова и снова просили Его. Мастер никогда не отказывает в серьезной просьбе своим ученикам, поэтому после их настойчивых просьб Он согласился. Они были на вершине блаженства и с трепетом ждали обещанной работы.
На следующий день, во время лекции, мастер серьезно сказал:” Я закончил работу. Хотите увидеть?” Даже зная огромную скорость, с которой Он работал, все застыли в изумлении от услышанного.”Да, Баба, конечно,- закричали они.- Пожалуйста, покажи нам ее!”
Тогда Учитель передал одному из них единственный листок бумаги. Все присутствующие поразились еще больше.Как можно было уместить такую великую работу на одном единственном листе?Затаив дыхание, они заглядывали через плечо державшего листок человека и…
Там было только три строки: “Я БЫЛ ТАЙНОЙ, Я – ТАЙНА, И Я ВСЕГДА ОСТАНУСЬ ТАЙНОЙ “.
Из книги о жизни Бабы, написанной его учеником.
Любовь, которой нам так не хватает
Последняя история Мишель заставила меня задуматься о том, что…
Слишком часто мы стараемся как можно быстрее пройти мимо других людей — просто потому, что нам некогда, и нам, в общем-то, нет до них никакого дела (по крайней мере, мы твердо себя в этом убедили).
Возможно, мы даже выливаем целый океан презрения на тех, кто не хочет, или не может двигаться вместе с нами в нашем лихорадочном темпе, клеймя их лентяями и неудачниками.
И мы редко останавливаемся, даже на секундочку — чтобы позаботиться о ком-то, выслушать чью-то историю… или кого-то полюбить.
И мы делаем все это потому, что забыли (а может, никогда и не знали), что каждый человек, мимо которого мы проходим, представляет собою историю, ничуть не менее захватывающую, сложную и достойную, чем наша собственная. Каждый человек на своем жизненном пути прошел через что-то, что полностью изменило их, что заставило их преодолеть множество препятствий, подстроиться под обстоятельства, и стать кем-то большим, чем они сами. Каждая их улыбка была заслужена и выстрадана. Каждому человеку, которого мы встретили на своем пути, приходилось за что-то сражаться, и они продолжают свой бой даже сейчас, в эту самую минуту — так или иначе. И их бой для них не менее значим и важен, чем то, через что довелось пройти нам.
Настоящее счастье, которое мы довольно часто видим вокруг нас, стоит только присмотреться внимательнее — это истинное чудо, которым стоит любоваться и восхищаться. И когда мы начинаем это делать, начинаем по-настоящему слушать и смотреть, делая это всей душой, вместо того, чтобы каждый раз проходить мимо, или оценивать происходящее на скорую руку, мы можем узнать очень и очень много… о себе самих, друг о друге, и о том, что такое любовь.
Мантры для гармонии и развития
Внутри каждого человека дремлет энергия творчества. У кого-то она развита сильнее. Если у вас пока нет талантов, не огорчайтесь. Просто вы еще не пробудили своего внутреннего творца. Найти себя и добиться успеха вам помогут буддийские мантры. Самые известные:
-
Творчество и развитие:
-
Вдохновение:
-
Успехи и достижения:
Эти удивительные тексты помогут вам сосредоточиться, открыть свой потенциал. Они помогут и в работе — построить карьеру это тоже талант. Вас ждут удивительные открытия и изменения в жизни, приготовитесь. Во время практики нужно слушать себя — какие желание появляются?
Богиня Сарасвати
Может быть, хочется взять лист бумаги и начать рисовать? В голове возникает удивительный рецепт? Родилась идея для отличного проекта? В интернете есть видео про людей, которые очень быстро раскрыли свой творческий потенциал и сделали удивительную карьеру. Они использовали силу этих мантр. Если вы готовы попробовать — начинайте утром. Перед медитацией выпивайте стакан теплой воды, садитесь в удобную позу. Произносить тексты нужно мелодично, на распев.
Воздействие на эмоции
Под воздействием тибетских практик человек начинает мыслить по-другому. Научившись наслаждаться любым днем, он движется по пути существенных изменений.
Мантра, которая благотворно воздействует на эмоциональное состояние человека, дает эффект спустя 2-3 недели после начала регулярных практик. Проблемы перестают казаться непреодолимыми, улучшаются отношения с окружающими, человек начинает наслаждаться жизнью.
Вследствие регулярных занятий потоки энергии приходят к балансу. Помимо улучшения физического состояния, практика отводит от человека неприятности. Независимо от рода деятельности, практикующий становится уравновешенным, начинает жить в гармонии с собой.
Несколько слов о том, как любить резких и грубых людей
Некоторые из указанных выше утренних мантр (особенно мантры с 14 по 19) потенциально требуют от нас готовности вежливо общаться с людьми, которые кричат на нас, перебивают нас, «подрезают» нас на дороге, общаются с нами на неприятные темы, и так далее, и тому подобное.
Эти люди ведут себя совсем не так, как, по нашему глубокому убеждению, должны себя вести культурные люди. И порою их поведение оскорбляет нас до глубины души.
Но если мы каждый раз будем позволять таким людям и их поведению выводить нас из себя, мы проведем большую часть нашей жизни расстроенными и раздраженными.
Что же нам с этим делать?
К сожалению, на этот вопрос нет универсального, подходящего всем и каждому ответа, но мы с Эйнджел все же составили две стратегии, которые рекомендуем слушателям наших курсов:
Будьте взрослее их, и думайте, как взрослый. — Представьте двухлетнего ребенка, который не получил то, что он хочет, по первому требованию. Что он сделает? Правильно, закатит роскошную истерику! Эта небольшая, крохотная проблема в его глазах огромна и невероятно важна, потому что он в этот момент видит только ее, почти не замечая окружающего мира. Но мы, взрослые люди, знаем, что это, мягко говоря, далеко не совсем так. Мы понимаем, что этот двухлетний ребенок мог бы прямо сейчас заняться множеством вещей, моментально улучшивших бы его настроение, и отвлекших бы его от несправедливости. Конечно, легко нам говорить — с нашим-то куда более взрослым и широким взглядом на мир, правда? Но когда кто-то намеренно или ненамеренно обижает нас, зачастую наш взгляд на мир сужается практически до детского размера, и эта небольшая, мимолетная обида внезапно кажется нам больше мира, и нам хочется плакать, кричать, и поставить обидчика на место — желательно здесь и сейчас. Мы ведем себя ничуть не лучше двухлетнего малыша, даже если наша истерика сдержаннее, и далеко не такая очевидная. Однако если мы остановимся хотя бы на минутку, сделаем глубокий вдох, и постараемся взглянуть на свою проблему более спокойно, то, как правило, сразу видим, насколько она мелочна и незначительна. Она просто не стоит того, чтобы тратить на нее силы. Так что всегда напоминайте себе о том, что нужно быть взрослее, думать взрослее, и шире смотреть на любые ситуации.
Мысленно обнимите их и пожелайте им более удачного дня. — Эта стратегия может радикально изменить наш взгляд на людей, которые нас раздражают. Представьте, к примеру, что во время разговора кто-то только что сказал нечто, что вам очень неприятно. Весьма вероятно, что вы тут же вскипите, как чайник
Да как он смеет! Кем он вообще себя возомнил?! Да ему же плевать на наши чувства! Но, конечно же, когда дискуссия накаляется подобным образом, мы и сами перестаем обращать внимание на чувства нашего собеседника, и даже не думаем о том, что ему может быть настолько плохо, что мы даже не можем себе этого представить. Помня об этом, мы можем постараться проявить в их отношении эмпатию, и понять то, что их поведение, скорее всего, подпитывается какой-то внутренней болью
Их малоприятное поведение может быть всего лишь несовершенным механизмом, с помощью которого они пытаются хоть как-то справиться с этой болью. И поэтому вместо того, чтобы обливать их потоком вербальной грязи в ответ, мысленно обнимите их, и пожелайте им всего самого лучшего. Вы вполне можете позволить себе проявить сочувствие к этому неприятному человеку, поскольку помните, что все мы были на его месте — и наверняка еще не раз будем. Все мы испытывали боль, которую не могли выразить словами, и поэтому можем его понять. Порою нам нужна не критика и ругань, а крепкие объятия, немножко дополнительного сочувствие и неожиданной любви.
Попытайтесь использовать одну из этих стратегий, когда в очередной раз почувствуете себя униженным и оскорбленным. А когда она сработает, просто улыбнитесь, вооруженные утешающим знанием о том, что вы вовсе не обязаны позволять чужому поведению превращать вас в того, кто совсем на вас не похож.
Какие мантры использовать для хорошего настроения
Сила мантры зависит от глубины веры в нее. Чтобы всегда находиться в благоприятном расположении духа, отказаться от деструктивных эмоций и направить жизнь в правильное русло, можно выбрать один из предложенных далее священных текстов.
Мантры Ом
Являясь изначальной мантрой и обладая большой силой, слово «Ом» может использоваться как альтернатива любому другому буддистскому и индуистскому священному тексту на санскрите, направленному на привлечение хорошего настроения. Для эффективности мантру «Ом» повторяют 108 раз за утро. Во время чтения необходимо создавать голосовые вибрации, особенно на звуке «м».
Мантры Ом обладают большой силой, они создают вибрации.
Хари Хар
Мантры «Хари Хар» обладают мощным действием, способствуют установлению прочного канала связи с космосом. В результате проговаривания этих священных слов происходит очищение кармы, улучшается эмоциональное состояние, приходит ощущение наполненности, гармонии, безопасности.
Мантра соединения со своим божественным началом
Величайшая мантра, или Махамантра, обращенная к Шиве, уничтожает иллюзии, дарует освобождение, объединяет чтеца в единое целое со Вселенским разумом. Повторение священных слов «Ом Намах Шивайя» помогает понять свой собственный внутренний мир, корректирует ауру, очищает карму, позволяет увидеть пути достижения счастья и гармонии. Также мантра эффективна, когда требуется разрешить сложные жизненные ситуации.
Мантра счастья
Древний текст «Ом Паранандайя Намаха» помогает осознать, что счастье, радость, любовь – это свойства души, которые можно возродить, вырастить подобно цветку и укрепить. В результате регулярной практики приходит уверенность, что все необходимое для полноценной жизни уже создано и хранится в глубинах внутреннего мира, а внешние обстоятельства и люди не оказывают никакого влияния на судьбу. Источник благодатной энергии необходимо только открыть, чему и способствует пропевание древних текстов на санскрите.
Мантры счастья приносят уверенность, радость и любовь.
Текст любви и благополучия
Получить мощный позитивный заряд, ощутить бодрость, легкость в теле, изменить негативный вектор мышления можно с помощью древней мантры «То До Сиро Анват Моноран».
Священный текст любви и благополучия необходимо читать на восходе солнца. Это позволит притягивать благоприятные события в течение всего предстоящего дня. Также эту молитву можно пропевать перед сном в качестве обряда благодарности за прошедший день и помощь высших сил в адекватном восприятии реальности.
Кроме того, мантра «То До Сиро Анват Моноран» будет полезна одиноким людям, т. к. этот древний текст на санскрите эффективен в привлечении любви.
Мантры для привлечения удачи
Обрести везение, удачу в делах, повысить эффективность своей деятельности, улучшить отношения с окружающими людьми, наладить взаимопонимание с близкими можно с помощью мантры «Луатанту Фира». Практика устраняет страхи, тревожное состояние, негативные мысли, возрождает уверенность, придает силы, проясняет ум, способствует принятию верных решений.
Мантры для привлечения удачи помогут обрести везение.
Произносить священные слова на привлечение удачи следует утром на пустой желудок, например, лежа в постели или выполняя асаны и упражнения йоги. Рекомендуемое количество повторений – 108 раз за 1 практику.
Еще одна мантра, позволяющая открыть сердце и нейтрализовать негативные эмоции, звучит так: «Ом Мани Падме Хум». Эти слова являются напоминанием, что все самое ценное находится внутри человека. Молитва наделяет чтеца житейской мудростью, состраданием, способностью создавать благо для себя и окружающих, избавляет от злобы, ненависти, обид и переживаний.
Мантра умиротворения
Священный текст на обретение мира и спокойствия звучит следующим образом: «Лока Самаста Сукхино Бхаванту». Древняя молитва читается на выдохе, затем следуют вдох и новое повторение на выдохе.
Священный текст на процветающую жизнь
С помощью этой мантры можно разжечь оптимизм, подогреть свое стремление к трансформации мышления, осветить свой жизненный путь и понять, в каком направлении двигаться, чтобы достичь процветания и благополучия.
Тексты на процветающую жизнь разжигают оптимизм.
Текст древней молитвы «Ом Гам Ганапатайе Намаха» дарит воодушевление, разрушает внутренние и внешние барьеры, вселяет уверенность в преодолении любых препятствий.
Тексты в сочетании с медитацией
Очень мощные мантры исполнения желаний обладают сильным магическим эффектом в сочетании с медитацией.
«Магнит»
Правильное выполнение практики медитации:
- Необходимо обозначить свое желание, написав его на бумаге.
- Лист с желанием сложить в несколько раз и переместить в центр стола.
- Сядьте в удобное положение.
- С закрытыми глазами начните исполнение выбранной мантры и при этом представьте себя магнитом.
- Продолжайте повторять мантру, мысленно притягивая к себе, как магнитом, любимую мечту.
- Повторите медитацию трижды.
«Волшебные врата»
Эта медитация выполняется во время исполнения мантры исполнения желаний:
Для правильного выполнения медитации вам необходимо:
- Займите удобное положение.
- Держите глаза закрытыми.
- Мысленно представьте себя у золотых ворот.
- Визуализируйте, как эти врата открываются и входят в них.
- увидеть открывшийся глаз чудесный вид, ощутить запахи, ощутить свежесть ветра.
- Подойдите к воображаемому холсту, возьмите краски и нарисуйте свою любимую мечту.
- Когда закончите рисовать, мысленно уменьшите размер холста и превратите его в хрустальный шар.
- Выпустите мяч во вселенную.
- С уверенностью, что желание сбудется, выйдите через ворота и закройте их за собой.
Медитация «Будущее»
Устроившись максимально комфортно, необходимо:
- Отбросьте все посторонние мысли и подумайте о своем желании.
- Визуализируйте в деталях, что желаемое уже произошло.
- Глубоко прочувствуйте эмоции, возникающие от мысли, что желание сбылось.
- Во время всех этих действий следует читать выбранную мантру.
Видео:Исполнит любые желания Николай Чудотворец.Забудьте свои страхи, напиши свои желания и слушай молитвуСкачать