Гаятри-мантра: значение, польза и как повторять

24 слога и качества:

Тат — успех; Са — храбрость; Ви — техническое обслуживание; Тур — благополучие; Ва — йог; Ре – любовь; Ни — деньги; Йам – блеск; Бхар — защита; Го — интеллект; Дэ – самоконтроль; Ва — преданность, Сья — удержание; Дхи — прана (жизненное дыхание); Ма — сдержанность; Хи — покаяние; Дхи – дальнозоркость; Йо — пробуждение; Йо — способность производить; Нах – сладость; Пра — идеал; Чо – мужество; Да — мудрость; Ят– служба.

Когда вы повторяете Гаятри мантру тихим и мягким голосом со
спокойным умом, ваши невысказанные желания исполнятся, а также уберут страх
изнутри.

Регулярная медитация с мантрой Гаятри поможет вам подняться
на возвышенный план и достичь просветления.

Гаятри мантра: тогда и теперь

Когда-то давно, когда мир был жёстче, гаятри-мантру — утреннее обращение к Солнцу, читали на рассвете, исключительно мужчины, да и то, только представители касты брахманов — самой верховной касты — жрецы.

А потом в Индии началось то же, что и в Европе. Мир стал свободнее, либеральнее. Религии тоже изменились. Появилось такое понятие, как “реформированные Церкви”. В отличие от ортодоксов, придерживающихся старых воззрений, новые — разрешили очень многое. Так появились женщины-священнослужители (даже женщины-раввины!), в храмах (а не только в муниципалитетах) стали освящаться однополые браки, и так далее. Но главное, что принесла с собой эпоха “реформированных церквей” — это снятие покрова тайны с учений, которыедо этого были доступны только жрецам.

Именно на этой волне была в числе прочего “рассекречена” и Гаятри-мантра — царица среди всех мантр индуизма.

Реформированный индуизм пошёл сразу многими путями, возникло несколько направлений, каждое из которых получило признание и широкое распространение на Западе. Начался этот процесс в благословенные 60-е годы, эпоху хиппи, музыки, исполняемой на ситаре, трансцендентальной медитации, “Мальчика, который умел летать”, Ричарда Баха и, в целом, философии нью-эйдж.

Зачем читать (петь) гаятри-мантру?

Чтение (пение) гаятри-мантры проповедует одно из таких реформированных движений в современном индуизме — учение Саи-Бабы.

К нему можно относиться как угодно, можно вообще — никак. Главное то, что благодаря его школе эту мантру теперь поёт весь мир (из тех, кто, конечно, знает, что означает слово “мантра”)

Приблизительно её можно перевести так:

“Вот Бог, подобный солнцу. Мы смотрим на него, и Его свет падает на нас и освещает нас”.

Просветлённые люди, избавившиеся от мирских страстей (какими наверное были древние брамины), читая эту мантру, достигают своих особых результатов, непонятных и неинтересных простым людям.

А вот чтение этой же мантры теми самыми простыми людьми, творит настоящие, такие “реальные” чудеса!

Мир создан и управляется СЛОВОМ. Мантры — особые слова-ключи, открывающие закрытые двери Вселенной. Чтение гаятри-мантры у простых людей вызывает исполнение желаний и устранение помех на материальном, земном плане. Это уж точно проверено, моим личным опытом.

Гаятри мантру называют “сарвадэви сварупини”, что значит “оболочка всех богов”.
Вот её транскрибция русскими буквами:

ОМ БХУР БХУВА СВАХА

ТАТ САВИТУР ВАРЭНЬЯМ

БАРГО ДЭВАСЬЯ ДИМАХИ

ДРИЙО ЙО НА ПРАЧОДАЯТ

Как пишет об этом Самвел Акопов: “Каждый отдельный слог этой мантры является сам — отдельной мантрой, одной ступенькой “Лествицы Иакова”. Иными словами, Гаятри содержит в себе силу призывания всех Властителей всех 24 зон земли. Во время чтения Гаятри все 24 Старца на 24 Престолах посылают поющему своё благословение”.

Как сказал один из православных святых, старец Паисий: “Будем всеми силами подвизаться, чтобы улучить рай, потому что без подвига никто не может войти в него. Врата рая очень узкие, и не слушайте говорящих вам, что все мы спасёмся”.

Да, это очень трудно — спастись. Во-первых, нужно не полениться и читать мантру каждый день ровно 108 раз. (Для этого есть специальные чётки на 108 бусин, хотя многие просто пересыпают 108 орешков или карамельных конфет из одной вазочки в другую — как делали и монахи-бессеребреники, только с камешками).

Во-вторых, нужно дождаться того момента, когда мантра, наконец, устранит все наши земные тяготы, чтобы мы могли хоть помыслить о вечном, о приближении к Божественному. Ведь мы рождены не брахманами, мы все из “каст”, неотделимых от скверны, не так ли? Вот и занимаемся всю жизнь борьбой с ЖКХ (к примеру). Гаятри мантра в 5 утра каждый день для нас, как полететь в космос…

На самом деле читать эту мантру можно тогда, когда Вам удобно, строго на рассвете её пели толькодревние служители храма, воспроизводя её как часть ритуала.

Понятие о мантре

Ма́нтра (санскр. मन्त्र, «орудие осуществления психического акта», в ином толковании — «стих», «заклинание», «волшебство») — священный текст, слово или слог в индуизме (одна из индийских религий, которую часто описывают как совокупность религиозных традиций и философских школ, возникших на Индийском субконтиненте и имеющих общие черты. Историческое название индуизма на санскрите — сана́тана-дха́рма (санскр. सनातन धर्म, sanātana dharma IAST), что в переводе означает «вечная религия», «вечный путь» или «вечный закон»), буддизме (религиозно-философское учение (дхарма) о духовном пробуждении (бодхи), возникшее в середине 1-го тысячелетия до н. э. в Древней Индии. Основателем учения считается Сиддхартха Гаутама, впоследствии получивший имя Будда Шакьямуни. Сами последователи этого учения называли его «Дхарма» (Закон, Учение) или «Буддхадхарма» (Учение Будды). Термин «буддизм» был создан европейцами в XIX веке. Различные исследователи определяли буддизм по-разному, — как религию, философию, этическое учение, культурную традицию, цивилизацию, образование, как «науку о сознании». Буддизм — древнейшая из мировых религий, признанная многочисленными народами с разными традициями. По замечанию Е. А. Торчинова, «Без понимания буддизма невозможно понять и великие культуры Востока — индийскую, китайскую, не говоря уж о культурах Тибета и Монголии, пронизанных духом буддизма до их последних оснований».) и джайнизме (древняя дхармическая религия, появившаяся в Индии приблизительно в IX—VI веках до н. э.; согласно самому учению, джайнизм существовал всегда. Основателем (или же, согласно другим версиям, известным рассказчиком более старых традиций) учения считается кшатрий Вардхамана или Джина Махавира. Джайнизм проповедует ненанесение вреда всем живым существам в этом мире. Философия и практика джайнизма основаны, в первую очередь, на самосовершенствовании души для достижения всеведения, всесилия и вечного блаженства. Всякая душа, преодолевшая телесную оболочку, оставшуюся от прежних жизней, и достигшая нирваны, называется дживой. В древних текстах джайнизм часто приравнивается к джайн дхарме и шраман дхарме. В современном мире джайнизм представлен небольшой, но влиятельной религиозной общиной, насчитывающей 5—6 миллионов приверженцев в Индии, а также успешно растущими сообществами из иммигрантов в Северной Америке, Западной Европе, на Дальнем Востоке, в Австралии и других частях мира.), как правило требующий точного воспроизведения звуков, его составляющих.

https://youtube.com/watch?v=8CCeFRs5T6Y

Как действуют мантры

• Магические буддийские молитвы способны исцелять человека при помощи звуковых вибраций, возникающих от их произношения. Они направлены на оздоровление всего организма, а не конкретного органа. При регулярной практике достигается гармония души и всего тела.
• Буддийские монахи считают, что все существующие на сегодняшний день заболевания надуманные. Они возникают вследствие дисбаланса в организме. Постоянные стрессовые ситуации, негативные воздействия окружающего мира способны нарушить существующую в нас гармонию. Отсюда и возникают наши болезни. Мантры нужны нам для настройки организма, они гармонизируют его.
• Постоянное применение магических молитв позволяет очистить наше энергетическое поле, а так же энергетику помещения. Правильное произношение молитвы благотворно действует на человека. Его мировоззрение со временем меняется, а болезни отступают.
• Вне зависимости от способа воспроизведения магической молитвы, она по–любому воздействует на практикующего человека благотворно. Мантры можно читать, слушать онлайн, смотреть видео, напевать, произносить про себя. По мнению практикующих людей, применение нескольких видов воспроизведения оказывает более сильное воздействие на организм. Наиболее эффективное действие оказывают мантры с музыкальным сопровождением. Они позволяют почувствовать себя более расслабленным и готовым к дальнейшим жизненным переменам.
• Для достижения положительных результатов от практики необходим верный настрой. Практикующий человек должен быть готовым к дальнейшим переменам, верить в силу мантры. Без веры в себя, в чудотворное действие молитвы, очень сложно достигнуть положительных результатов. Монахи считают, что если напевать мантру над пищей, лекарственным средством или простой водой, то она приобретает новые ценные свойства.

Буддийские молитвы способны нести в себе мощнейший заряд положительной энергетики. Звуковые вибрации распространяются по всему телу, тем самым воздействуя на все аспекты жизни человека. Практикующий становится не только духовно развитым человеком. Он привлекает к себе благополучие, удачливость, успешность и материальные блага.

Как они действуют

Каждая молитва обращена к определенному божеству. Читая мантры, мы тем самым, обращаемся к Богу. Мы просим его о помощи, о снисхождении, о благословлении. Мы сливаемся с ней воедино, становимся одним целым организмом.

Мантры бывают мужскими, женскими и нейтральными. Отличаются они друг от друга окончаниями. Мужские и женские молитвы несут в себе очень сильную энергетику и предназначаются в основном для сильных духом людей. Нейтральные же отлично подойдут людям, утратившим жизненную энергию, пассивных или тяжелобольных.

В зависимости от своего целевого предназначения, буддийская молитва помогает снять напряжение, стресс, депрессию. Она способна улучшить работоспособность, тем самым улучшая жизненную энергетику. С ее помощью ваше сердце наполняется радостью, память улучшается, организм насыщается энергией и бодростью.

В духовном плане также заметны видимые положительные изменения. Практикующий человек достигает гармонии с Космосом, а так же умственного и морального просветления. Он становится более обаятельным и привлекательным в глазах окружающих людей.

Важность повторения Гаятри мантры

Гаятри мантра обладает способностью повышать самоконтроль,
творческий потенциал, интеллект, сосредоточенность и концентрацию, благодаря
которым вы можете достичь счастья и успеха в жизни.

Она делает ум более бдительным и помогает соединиться с высшим сознанием, что также было доказано научно.

В 2016 году было проведено исследование воздействия медитации с мантрой Гаятри на обычных людях. Испытуемых просили слушать Гаятри мантру в течение 15 минут. Последующая ЭЭГ обнаружила значительное увеличение гамма-волн (высокий уровень осознания) и бета-волн в мозгу (бдительный ум).

Функциональная МРТ, которая измеряет изменения кровотока во
время активности мозга, показала, что были активированы различные области
мозга. Одной из них была правая островковая доля, отвечающая за телесное
осознание и эмоциональные переживания.

Это революционное исследование является доказательством
того, что повторение мантры Гаятри полезно для умственного роста, мира, ясности
и устранения негатива.

Также по этой причине ребенка сначала обучают Гаятри мантре.

Гаятри мантра также помогает открыть энергетические каналы
тонкого тела и обеспечивает мощный поток энергии через все чакры. Это также
помогает сбалансировать 3 доши.

Это особенно полезно для студентов, согласно Пандиту Шрираму
Шарма Ачарье, который является автором «Сверхнауки Гаятри» и является
авторитетом в отношении Гаятри мантры. По его словам, Гаятри мантра содержит 24
слога, которые напрямую соответствуют 24 качествам ученика.

Значение слов мантры

Текст мантры энергии на русском языке имеет уникальные свойства и эффект воздействия на человека. Его также отличает необычное произношение и звучание. Все слоги произносятся с ударениями.

Каждый звук имеет собственный смысл:

Вторая часть писания возносит чтеца к небесам, очищающая мощь небесного царства приходят к сущности, восстанавливая и исцеляя ее.

Молитвенное писание способно поднять личность к небесам и спустить на землю, наделив спокойствием. Главное свойство текста – преобразование негативной энергии в положительную. Так, окружающая действительность приходит в спокойствие и гармонию.

Мантры в других духовных традициях

Мантры выходят за пределы своих хорошо известных корней в индуизме и буддизме, проникая в другие духовные традиции по всему миру.

Их использование, несмотря на разнообразие, подчеркивает всеобщее стремление к внутреннему покою, расширению сознания и духовной связи с помощью силы звуковых вибраций и сфокусированного намерения.

В сикхизме, например, мантры имеют форму гимнов и молитв из Гуру Грантх Сахиб, священного писания.

Сикхи читают эти мантры как в личной, так и в общественной обстановке, используя их как средство для развития преданности, мудрости и чувства единения с божественным. В этой практике часто используются бусины мала, как и в других традициях, для поддержания концентрации ума и отслеживания повторений.

В современных духовных движениях концепция «избранной мантры» или «мантры прилагательных» отражает персонализированный подход к этой древней практике.

Люди выбирают мантры, которые резонируют с их личными намерениями или желаемыми состояниями души, такими как мир, любовь или ясность. Такой индивидуальный подход позволяет установить более глубокую, интимную связь с энергией мантры и ее особыми качествами.

Функции мантр

Мантры выполняют различные функции в духовной практике, каждая из них уникальным образом способствует вашему путешествию. Их роль простирается от личного исцеления до вселенской связи, демонстрируя многогранную силу этих священных звуков.

• Сосредоточение ума: Мантры помогают сконцентрировать ум во время медитации, уменьшить отвлекающие факторы и углубить медитативное состояние. Такая концентрация необходима для достижения ясности и проницательности.

• Духовное пробуждение: Вибрация мантр может пробудить духовную энергию внутри, способствуя более глубокому пониманию себя и Вселенной.

• Эмоциональное исцеление: Напевая мантры, вы можете снять эмоциональные блокировки, что приведет к исцелению и эмоциональной стабильности.

• Физическое благополучие: Считается, что вибрационная энергия мантр положительно влияет на физическое тело, поддерживая здоровье и жизненную силу.

• Защита: Мантры создают вокруг вас вибрационный щит, обеспечивающий защиту от негативных энергий и влияний.

• Манифестирование желаний: Благодаря сфокусированному намерению, лежащему в основе пения мантр, вы можете воплотить свои желания в реальность, согласовывая свою энергию с вашими целями.

Глубокое воздействие мантр на ум, тело и дух свидетельствует об их силе и значении в духовной практике.

Правила чтения священного текста

Простого монотонного повторения Гаятри мантры недостаточно для достижения высшей цели бытия. Практикующему индуисту нужно строго соблюдать ряд правил:

Нельзя обращаться к богине неуважительно. Вы должны осознавать, какой великий смысл заложен в древний текст. Каждый ритуал прочтения должен быть осмыслен.
Соблюдайте регулярность. Мантра вселенской любви читается трижды на протяжении дня – на рассвете, в полдень, на закате. Повторять обращение к Гаятри нужно ровно 108 раз. Для удобства разрешается применение четок. В них 108 маленьких бусин и 1 большая. Маленькие символизируют количество молитв, избавляющих людей от злой сущности. Большая – голова Будды – означает, что нужное количество повторений достигнуто, Всевышний благословляет верующего.
Звучание священного текста не терпит посторонних глаз, ушей. Выберите место, где вас никто не потревожит, нарушит связь со Вселенной.
Выдерживайте четкий ритм, правильность произношения. Мантра – не набор слогов, а сложное сочетание вибрации звуков

На начальных этапах слушайте слова к Гаятри, обращая внимание каждую мелочь. Современные технологии позволяют выбрать запись красивого исполнения молитвы

Когда поймаете ритмическую волну, выучите слова, повторяйте священный текст вместе с записью. Только когда будете уверены в четкости произношения, приступайте к самостоятельному прочтению мантры.
Начинайте практику с чтения древней молитвы к Гаятри громко вслух. Постепенно переходите на шепот. Опытные индуисты произносят слова про себя. Считается, что таким образом достигается максимальный эффект. Неподготовленному человеку будет сложно удерживать поток мыслей.
Расслабьте тело, очистите разум от посторонних мыслей. Концентрация должна быть на мантре. Почувствуйте, как сила космоса наполняет ваше тело, унося далеко от мирских забот.
Необязательно сидеть в позе лотоса. Вам должно быть комфортно. Единственное условие молитвы к Гаятри – спина должна быть прямой. Человек впитывает высокую энергию Вселенной через макушку головы. Через позвоночник она транспортируется к каждой из точек чакры. Ровная осанка позволит энергии распределяться быстрее.
Не прерывайте распевание. Мантра – музыка души, допускаются секундные паузы для глубоких вдохов и медленных выдохов.

Магические формулы на очищение и настройку организма на успех

Текст мантры Гаятри на санскрите

Текст мантры принято писать на традиционном индийском нагари:

ॐ भूर्भुवः स्वः तत्स वितुर्वरेण्यं भर्गो देवस्य धीमहि धियो यो नः प्रचोदयात्॥

Если воспользоваться международным алфавитом транслитерации санскрита (IATS), формула примет такой вид:

Oṃ Bhūr Bhuvaḥ Svaḥ

Tat Savitur Vareṇyaṃ

Bhargo Devasya Dhīmahi

Dhiyo Yo Naḥ Pracodayāt

На русском языке текст Савитри-мантры выглядит так:

«Ом Бхур Бхувак Сваха Тат Савитур Вареньям Барго Девасья Димахи Дийо Йо Нах Прачодаят».

Слова мантры нужно произносить с определенной интонацией.

Звучание и правильные ударения

Чтобы мантра была действенной, нужно произносить слова с правильной интонацией. Еще существует несколько способов пения гимна в зависимости от ожидаемого эффекта (исцеление, обогащение, обретение семейного счастья).

Грамматические нормы санскрита сложны для освоения, поэтому новичкам рекомендуется повторять мантру, исполняемую гуру или опытным человеком.

Значение и перевод на русский

Ведийская мантра Савитри посвящена солнечному божеству Савитару, наполняющему человека энергией. Ее значение описано в третьей главе «Ригведы»: пение гимна является важным ритуалом для укрепления силы духа, развития ума.

Есть много интерпретаций текста мантры, однако общепринятым считают такой перевод:

«Ом! О, Земля, Небо, Сварга!

(О) том Божественном наилучшем

Славном Сиянии, размыслим

Мысли те наши (Он) (да) вдохновит!»

Текст мантры признан священным и красивым.

Разные эксперты предлагают несколько переводов мантры, например:

1. «Мы медитируем на Духовное великолепие этой Высшей Божественной реальности, причины физической, астральной и небесной сфер существования. Разрешите этому божественному существу осветить наш интеллект, чтобы мы могли осознать высшую Истину».
2. «О, Божественная Мать, наши сердца полны тьмы, пожалуйста, отодвинь эту тьму от нас, освети сиянием Твоей милости наше внутреннее существо».
3. «Мы медитируем на славу того Ишвары (Всемогущего Бога), который создал Вселенную, которому нужно просто поклоняться, который является воплощением Знания и Света, который является разрушителем всех грехов и невежества. Надеюсь, он просветит наш разум».

Составляющие мантры

Мантра представляет собой короткий гимн из 3 строк, объединяющих 8 слогов. Она написана с помощью ведического Гаятри-метра, который признан самым красивым и священным из всех ведических метров.

Каждый из 24 слогов текста символизирует один из энергетических центров человеческого тела.

Значение слогов

Основной части мантры традиционно предшествует звук Oṃ и словесная формула bhūr bhuvaḥ sva, известная как mahāvyāhti, или «великое (мистическое) высказывание». Мантру «Ом Бхур Бхувах Сваха» используют во многих гимнах. Она призвана выразить природу Бога, продемонстрировать присущие Ему качества.

Звук Ом предшествует основной части мантры Гаятри.

Каждое слово гимна имеет собственное сакральное значение:

Часть мантры	Дословный перевод	Значение слова
Om	—	Сакральный звук, олицетворяющий божественную энергию и призванный запустить трансформацию
Bhūr	Бхур лока	Физический мир, населенный живыми существами
Bhuvaḥ	Бхува лока	Ментальный мир мыслей, эмоций, интеллекта
Svaḥ	Сварга лока	Духовный мир, пронизывающий всю Вселенную
Tat	Тот (указательное местоимение)	Указывает на создателя Вселенной
Savitur	Божественное Солнце	То, что является источником мудрости и знаний, лежащих в основе праведной жизни
Vareṇyaṃ	Обожать	Тот, кому поклоняются
Bhargo	Славный Свет	Божественный свет мудрости и истины, пробуждающий тело, ум, душу
Devasya	Бог	Это слово означает качество божественности, часто его ассоциируют с понятием «гуна»
Dhīmahi	Медитировать	Означает сосредоточение ума на Боге
Dhiyo	Интеллект	Попытка подчеркнуть влияние Бога на интеллект
Yo	Это (указательное местоимение)	Повторно указывает на создателя Вселенной
Naḥ	Наш	Символизирует бескорыстие просьб человека, обращенных к Создателю
Pracodayāt	Побуждать, вдохновлять	Это просьба о вдохновении и пробуждение в жизни человека божественного света, рассеивающего тьму Майи (иллюзии)

Мантра в медитации

Мантры можно произносить, петь, шептать или повторять в уме. Большинство техник медитации на мантру имеют два основных компонента: медитацию осознанности и повторение мантры или пение. 

Хотя эта древняя практика, как известно, имеет буддийские и индуистские корни, формы декламации «священного слова» существуют в большом разнообразии духовных традиций, включая иудео-христианскую и шаманскую. 

В настоящее время практика мантры также набирает популярность как часть практики осознанности.

Для других медитация на мантру служит более глубокой духовной цели. В некоторых индуистских и древних христианских традициях, например, чтение мантр используется для сосредоточения ума и установления связи с божественным, как внутри, так и снаружи. 

В буддизме одно из преимуществ чтения мантр состоит в том, что оно помогает удерживать ум сосредоточенным и восприимчивым к благословениям настоящего момента. Поскольку буддизм — нетеистическая традиция, буддийские мантры служат для пробуждения положительных качеств и уверенности, а не внешнего божества.

Механизм действия мантры.

Мантры дают уму то, на чём можно сосредоточиться. Мантры резонируют с телом. Тонкие вибрации резонируют положительную энергию внутри человека и в окружающих людях. Повторяющееся пение мантр играет важную роль в очищении ума.

Медитация с мантрами — это мощный способ проникнуть в тишину ума и создать гармонию. Ментальные вибрации позволяют уму испытать глубокое осознание и ведут в область чистого сознания.

Мантры помогают нам отключиться от мыслей и забот в нашем разуме и погрузить их в промежутки между этими мыслями. Воспевание духовных мантр – это ключ к трансформации личности.

Польза мантр не только в этом. Вибрация звука и резонанс также благотворно воздействуют на тело и организм. Мантра убирает стресс, улучшает циркуляцию энергий, привлекает желаемое.

Интересная вещь об использовании мантр во время вашей медитации состоит в том, что они дают задание вашему мозгу, то есть занимаются чем-то. Духовные мантры предназначены для того, чтобы преобразовать вашу жизнь посредством их постоянного повторения.

Вариации Гаятри-мантры

Существует множество вариантов стихов, написанных с применением Гаятри-метра. Их принято различать в зависимости от объекта поклонения, к которому направлена молитва.

Ганеша

Медитационная Ганеши Гаятри-мантра помогает преодолеть препятствия, достичь мудрости, процветания.

Звучит она таким образом:

«Ом Гананаатхаая Видмахе, Вакра Дхунадаая Дхимахи, Танно Дхантиф Прачодаяат».

Ганеша помогает достичь процветания и мудрости.

Шри

Эта мантра способствует усилению концентрации, обретению физического здоровья.

Чтобы получить такие эффекты, произносят следующий текст:

«Ом Теджу Рупайяйча Видмахе, Вишну Патнаияйча Дхимахи, Танно Шри Прачодаяатх».

Сурья

Этот гимн богу солнца следует петь на рассвете, повернувшись лицом в направлении востока. Ежедневная практика способствует исцелению патологий глаз.

Текст мантры:

«Ом Бхаскарая Видхмахе, Маха Теджая Дхимахе, Танно Сурья Прачодаятх».

Агни

Бог огня Агни защищает людей от голода, нищеты. Повторение гимна в его честь способствует наполнению тонкого тела огненной энергией, которая побуждает человека к эффективным действиям. Также мантру Агни Гаятри рекомендуется читать тем, кто желает похудеть.

Произносят ее следующим образом:

«Ом Рудра Метхраая Видмахе, Шакти Хастхаая Дхимахи, Танно Агних Прачодаяат».

Аннапурна

Чтобы повысить урожайность или предотвратить голод, нужно петь гимн богине плодородия Аннапурне:

«Ом Бхагаватйаи Видмахе, Махешварйай Ча Дхимахи, Танно Аннапурна Прачодаятх».

Полезные свойства

Молитва читается, чтобы исцелить человека, усилить и привести в гармонию его духовное состояние. Когда священное писание воспроизводится, возникшая слабая вибрация способствует решению проблем.

Процедура имеет следующий эффект на человека:

• очищает голову от посторонних мыслей;
• лечит физические и духовные недуги;
• восстанавливает жизненные силы;
• дает бодрость и желание трудиться;
• приводит общее состояние в тонус, что способствует жизненной активности;
• помогает найти верный путь в сложной ситуации и обрести духовное совершенство.

Для получения качественного результата, необходимо правильно произнести все звуки и соблюсти рекомендации. Молитвенный процесс поможет решить любой вопрос.

Значение Гаятри мантры

Гаятри мантра звучит следующим образом:

Ом Бхур Бхувах СвахТат Савитур ВаренийамБхарго Дэвасья ДхимахиДхийо Йо Нах Прачодайят

«О (тат), Создатель (Савитур) Вселенной (Дэвасья).

Мы медитируем (Дхимахи) на твое высшее великолепие (Варенийам).

Пусть твоя (Йо) сияющая сила осветит (Прачодайят) наш интеллект (Дхийо),

Уничтожит наше (Нах) невежество и направит нас по направлению к просветлению (Бхарго), очищая наши внутренние сердца».

Давайте более подробно разберем словаГаятри мантры.

Ом — это пара брахман. Это звук, который был создан, когда создавалась Вселенная. Таким образом, он содержит энергию космоса и помогает уму настроиться на высшую силу.

Бхур (физический план) бхувах (пространство) свах (небеса) — это вьяхрити, где мы признаем, что Бог присутствует повсюду, и призывая эту высшую силу, мы просим его осветить наши существа творчеством, интеллектом и интуицией.

В сочетании с Ом оно становится маха вьяхрити, или Великим Изречением.

Будет интересно узнать, что стих Ом Бхур Бхувах Свах не является частью оригинальной мантры Гаятри. В «Тайттирия-араньяке» описывается, что перед чтением мантры следует ставить префикс этого стиха.

Тат буквально означает «это». Здесь «это» относится к Богу, высшей силе, Брахману. Чтец обращается к Богу в третьем лице.

Савитур означает Солнце. Слово происходит от слова «Савита», означающего ведическое солнечное божество Савитр. Солнце упоминается здесь в духовном смысле. Именно Солнце дает нам энергию и способность Бога, благодаря которой рождается большинство форм жизни на Земле. Это также может означать божественный свет знания.

Варенийам означает поклонение или того, кто достоин поклонения. Начитывая эту мантру, читатель признает, что Бог — это высшая реальность, и все наши усилия посвящены Ему.

Бхарго — сияние, божественный или славный свет Бога. Бог чист, и именно он/она имеет абсолютную способность очистить каждую душу, уничтожив всякий грех и немощь. Таким образом, строя единство с Богом, человек может очиститься и стать чистым.

Дэвасья происходит от слова Дэва, которое просто означает Бог.

Дхимахи означает «медитировать». Во время повторения мантры ум свободен от любых отвлекающих факторов, чтобы осознать абсолютную чистоту Бога. Ум должен быть свободен от мыслей, чтобы стать единым с высшей силой.

Дхийо на санскрите означает «интеллект». Имея в душе Бога, теперь нужно стремиться извлечь пользу из божественного присутствия и влиять на разум и интеллект.

Йо означает кто или тот. Это относится к Богу, которого мы молим и восхваляем.

Нах означает наш. Здесь мы молимся не о личной пользе, а о возвышении всего человечества.

Прачодаят — последнее слово мантры, вызывающей просветление от божественного света. Пусть Бог направит нас по правильному пути, убрав тьму с наших путей. Пусть Бог примет нас в Свое святилище, чтобы мы могли испытать истинный покой, счастье и блаженство.

Значение мантры.

Слово «мантра» состоит из двух частей. Первая часть «ман» означает «ум» на санскрите, а вторая часть «тра» — «инструмент». Поэтому интерпретация мантры звучит как «инструмент ума». Это мощные слова, вибрации и звук, которые можно использовать для медитации.

Мантра — это звук или комбинация звуков (короткая или длинная молитва), которые повторяются многократно. Мантра в основном присутствует в духовной практике индийской традиции. Не совсем ясно, откуда мантры происходят. Их значение часто является предметом спора между различными индуистскими школами.

Мантра является частью тысячелетней традиции индийского субконтинента. Индуизм учит, что повторение определённой мантры помогает обрести духовную силу и благословение, а также призвать на помощь богов. Некоторые мантры состоят из одного слова, а другие довольно длинные. Самая известная мантра Ом или Аум популярна на Западе.

Будда отвергал эффективность мантр (и других ритуалов), утверждая, что величайшая сила и защита исходят от чистого ума. Использование мантр в буддизме характерно для буддистской школы.

Волшебная сила слов

Каждый слог мантры оказывает воздействие на отдельную часть тела человека. Считается, что регулярное повторение:

• способствует гармоничной работе пищеварительной системы;
• избавляет от страхов, сомнений, неуверенности;
• нормализует работу зрительных органов;
• защищает от несчастных случаев, заболеваний;
• тонизирует мускулатуру;
• успокаивает, оказывает благотворное влияние на психику.

Регулярное повторение мантры избавляет от неуверенности. Йоги применяют мантру для раскрытия шестой чакры, Аджны. Этот энергетический центр отвечает за интуицию, реализацию желаний, понимание духовных законов существования мира. С помощью активации Аджны йогин очищает разум, сознание от негатива, приобретает мудрость, сверхъестественные способности.

Правила чтения и прослушивания мантр

В практике мантра-медитации необходимо соблюдение нескольких несложных правил:

1. Слушать и читать мантру следует не отвлекаясь, в спокойном, тихом месте.
2. Слушая мантру, предпочтительно закрыть глаза, дабы лучше сконцентрироваться на её звуках.
3. Чтение мантры проводится сразу после пробуждения, желательно на рассвете либо непосредственно перед сном, в зависимости от божества, которому она посвящена.
4. Мантру следует читать внимательно и чётко. Нельзя торопиться и искажать её звучание. Слова произносятся на выдохе. Нельзя дыханием прерывать мантру на полуслове.
5. Количество повторов должно быть кратно трём, желательно в день прочитывать несколько кругов на чётках.
6. Чётки перебирают средним и большим пальцами правой руки в направлении «на себя».
7. Повторять мантру можно везде, где бы вы ни находились. Для этого стоит приобрести специальный мешочек для чёток.

Эффективно произносить мантру можно тремя способами:

• громко (вайкхари);
• шёпотом (упамшу);
• в уме (манасика).

Самый эффективный и известный для гармонизации, но и наиболее сложный способ — «манасика». На начальных этапах духовной практики можно читать мантру громко или вполголоса. Впоследствии вы сможете практиковать повторение шёпотом или в уме, получив достаточно опыта.

Неврологическое воздействие мантры на ваш мозг

Научные исследования начали освещать преобразующую силу мантр на человеческий мозг, демонстрируя их потенциал для улучшения умственного и эмоционального состояния.

Последовательная практика мантра-медитации может привести к значительным изменениям в структуре и функционировании мозга, обеспечивая множество преимуществ:

• Изменяет характер мозговых волн: Скандирование мантр может перевести мозг в состояние глубокой релаксации, характеризующееся усилением альфа- и тета-волн, которые ассоциируются с медитативными и восстанавливающими состояниями.

• Усиливает нейропластичность: Повторение мантр может улучшить способность мозга формировать новые нейронные связи, повышая когнитивные функции, обучение и память.

• Снижает активность в сети режима по умолчанию (DMN): Распевание мантр помогает снизить активность в DMN, которая участвует в блуждании ума, саморефлексии, обработке прошлых и будущих событий, что приводит к уменьшению стресса и тревоги.

• Улучшает регуляцию эмоций: Воздействуя на лимбическую систему, эмоциональный центр мозга, распевание мантр помогает лучше регулировать эмоции, что приводит к повышению эмоциональной стабильности и устойчивости.