Мантра спокойствия

Мантры для гармонии и вселенского спокойствия

Предлагаем вашему вниманию примеры действенных мантр, с помощью которых вы сможете успокоить свой рассудок и наполнитесь положительной энергией радости, умиротворения, релаксации.

Мантра спокойствия

Регулярно повторяйте в течение дня слова следующего священного текста

«Аум шри саатче мааха праабху ки джеей паараама тмаа кии джеей аум шаанти шаанти шаанти аум».

Слушать мантру онлайн:

Мантра спокойствия счастья и гармонии

Ее уникальность заключается в том, что каждый человек, обратившийся за помощью к священному тексту, получит именно то, чего ему недостает на данный момент, чтобы обрести душевное равновесие, спокойствие и высшую благодать.

Регулярно слушая и читая мантру, вы избавитесь от любых волнений, напрасные страхи, сомнения и тревоги раз и навсегда оставят вас. Изнутри вы наполнитесь необычайно положительной жизнетворной энергией.

Мантра вселенского спокойствия способствует восстановлению нарушенного энергетического баланса, исцеляет от различных физических патологий. Также ей присуще очищающее воздействие на энергетику человека и окружающее его пространство.

Ниже приводится текст волшебной мантры:

«ТУМИ ПХАЙЯ РЕ МАНА ТУМИ ДЖЯПА РЕ МАНА ОМ ШРИ РАМ ДЖЯВА РАМ ДЖЯПА РЕ МАНА»,

Прослушайте волшебную мантру в следующем видеоролике:

Рекомендуется выполнять чтение или прослушивание божественной песни в утренние часы, а также перед отходом ко сну, когда ваше сознание наиболее чистое и лишенное негативной окружающей информации.

Обзор мантр на каждый день

Слушать мантры онлайн

На первых порах работы с мантрами спокойствия и гармонии вы можете только слушать тексты и подпевать в меру своих способностей.

1. Постарайтесь выбрать исполнителя по душе.
2. Прослушайте несколько композиций и остановитесь на одной или двух.
3. Не пытайтесь заучивать и повторять все мантры подряд. Сконцентрируйтесь на главной проблеме. Когда решите ее, переходите к работе над следующей задачей.

Видео содержит мантру Вселенского спокойствия в исполнении Дэвы Премал. Ее пение считается эталоном.

Регулярное прослушивание мантр онлайн развивает музыкальный слух и тренирует память. Для наглядности напишите текст мантры на бумаге, чтобы повторять за исполнителем и не сбиваться.

Восточные практики учат ценить каждую минуту жизни, наслаждаться ею здесь и сейчас. Не пытайтесь заглянуть в завтрашний день и не торопите события. Получайте удовольствие от простых радостей

И неважно, светит ли над головой солнце или идет дождь – мантры Вселенского спокойствия и гармонии сделают любую погоду благоприятной

Немного об авторе:

Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится! Метки: Мантры, Просветление

От sicista_napaea(Татьяна Шеина)Оказывается, так бывает…Идёшь по осеннему лесу, вдыхаешь терпкий воздух, расслабленно складываешь пазл из мелькающих где-то в глубинах сознания эмоций-образов… И вдруг замираешь, потому что тебя накрывает… счастьем. Не по-детски так накрывает — до полуобморока. Как волной, как ливнем, как потоком внезапного света. И ты стоишь, не в состоянии ни вздохнуть, ни двинуться — и пытаешься осознать: что это? откуда? и неужели всё — мне? И, главное, почему так внезапно? Ведь ничего не сделал, ничего не подумал сверхъестественного — мысли вообще крутились на заднем плане, как фоновая музыка — просто чтобы ты мог постоянно ощущать свою принадлежность к роду Homo sapiens… Прислушиваешься — и понимаешь, что это счастье — не твоё индивидуальное: для отдельно взятой иллюзорной шестерёнки тебя оно слишком… большое? чистое? всеобъемлющее? — как будто вдруг всей поверхностью себя соприкоснулся со Вселенной, которая суть Бог — и Бог этот улыбается, светится радостью

Ибо только что произошло что-то глобально важное, долгожданное и светлое: закончилась длившаяся много лет война, самоустранилась вселенская угроза, нашлось лекарство от смертельной болезни, родился мессия… И вот этот поток льётся сквозь тебя, постепенно концентрируясь в тонкую ниточку, ниточка сматывается в клубочек, а клубочек счастья, тёплый и пушистый, уютно укладывается где-то глубоко внутри. В районе солнечного сплетения

В районе души. Закупоривается, как джинн в бутылку. И ты ощущаешь, что если дать ему выход — он опять превратится в поток, хлынет наружу и, подобно газу, займёт всё пространство вокруг…Оно не разрушительное и не созидательное — скорее, созерцательное. И в первые мгновения даже болезненное — если так можно сказать о всеобъемлющем счастье. С каждым вдохом вдыхаешь целый мир, каждый выдох — в унисон со всем, что тебя окружает: деревьями, птицами, облаками… растворённым в природе Богом…Вселенское счастье. Вселенская любовь.* Оригинальный пост(Снимок Влада Соколовского vladsokolovsky)

Особенности текстов

Душевного равновесия нельзя достичь, если не очиститься от негатива. Молитва – это инструмент и возможность. Чтобы усилить потоки энергии, чтобы привлечь удачу и любовь, нужно подобрать правильную мантру. Вселенское спокойствие — это особенное состояние. Это желания, которые наполняют душу светом, это испытания, которые идут на пользу. Спокойствие строится на внутреннем понимании природы позитивных и негативных событий. По своей сути мантра спокойствия и связи со Вселенной раскрывает силы для терпения, силы для правильной борьбы.

Молитвы для спокойствия:

• мантра вселенского спокойствия;
• молитва для душевного спокойствия.

С души начинается каждая встреча, каждое событие, любые перемены. Состояние души является тем фактором, который определяет успешность, уверенность и стойкость. Молитва для спокойствия открывает путь, на котором нет отягощающих неожиданностей. Эта дорога открывает скрытые способности, и человек рад таким открытиям.

Мантру успокоения еще называют мантрой умиротворения. Человек — целостная структура, он одно с собственными мыслями и действиями. Поются молитвы в полном одиночестве или с единомышленниками.

Мантра для вселенского спокойствия

Мантра работает через вибрации, которые создает повторяющийся звук. Это обращение к вселенной, к мирозданию. Человек создает вибрации. Чтобы привлечь вселенское спокойствие, необходимо использовать мантру: «Ом Шри Саче Маха Прабху Ки Джей Параматма Ки Джей Ом Шаанти Шаанти Шаанти Ом».

Перевод мантры

Перевод молитвенного текста описывает его предназначение. Если понять основной посыл, можно освободиться от страха и довериться божественной силе. Молитва для вселенского спокойствия делится на несколько частей:

1. «Пусть истина и все, что выходит за границы знакомых явлений…». Это та часть обращения к Вселенной, которая показывает необходимость расширять собственный разум. Бессознательное желание жить в знакомой среде не позволяет смириться с собственной природой, он любопытен, он пластичен, он должен меняться, чтобы не умереть при жизни. Первая часть олицетворяет готовность к трансформации, к совершенствованию собственного мышления.
2. «Борьба будет победой». Речь идет о выходе из зоны привычного как о спасении. Это призыв к действию. Текст мантры убеждает не сдаваться, а поменять свое отношение к тому, что кажется проигрышем. Внутреннее напряжение как противоположность спокойствия возникает из-за страха проиграть. В буддизме победой является победа над собой в момент, когда все вокруг потеряло остроту. Победа не сокрыта в усилиях для принятия мира, а в усилиях для принятия самого себя.
3. «Пусть будет мир». Эта часть говорит о принятии несовершенства. Мир не является зданиями, машинами или людьми. Мир — это среда, определенная субстанция, созданная из энергии. Она всегда окружает человека, и когда он в кругу людей, и когда он наедине с собственными мыслями. Обращение к Вселенной говорит «пусть будет мир», потому что он будет вне зависимости от желаний человека, но противостояние ему приводит к страданиям.

Трактуется мантра как текст, который должен проникать и в сердце, и в разум. Если человек поймет его посыл, он сможет им воспользоваться себе во благо. Это символ единства со Вселенной.

Мантра душевного спокойствия

Мантра душевного спокойствия (гармонии) выглядит проще, чем мантра вселенского умиротворения, но для ее произношения нужно не меньше смелости. Когда человек не в ладу с собой? Когда ему плохо по причине и без нее, когда он опустошен, когда он не видит внутренней радости. Любые симптомы бессилия (душевного и физического) выливаются в желание найти действенное лекарство. Мантра душевного спокойствия помогает:

• очистить разум;
• избавиться от лишнего негатива;
• забыть обиды (накопившиеся за много лет);
• простить себя за прошлые ошибки;
• для гармонии с желаниями и возможностями;
• пережить потерю близкого человека;
• найти собственное предназначение в жизни.

Мантра душевного спокойствия может использоваться каждый день. Текст молитвы: «Туми Пхайя Ре Манна». Текст нужно выучить наизусть.

Сила такой молитвы в ее быстром действии. Уже после первой практики человек ощущает легкость, прежние тревоги теряют свою значимость. Молитва помогает сбросить лишнее напряжение, забыть обиды и позволить себе набираться нового опыта.

Функционирование в семье и в отношениях

Ананкаст больше всего боится потерять то, что безопасно и известно, ведь в этом случае ему придется переключиться на другие направления в мышлении и действии. Именно страх потерять контроль – причина того, что ананкастический человек цепляется за прошлое в различных сферах жизни, поддерживая семейные традиции, мораль и религию. Часто такое отношение приводит к догматизму, преувеличению морализаторства или проявляется в межпоколенческом конфликте.

Если человек с ананкастическим расстройством личности – родитель, он будет пытаться контролировать детей и редко будет удовлетворен ими. Он вводит строгие правила и контролирует дисциплину. Родитель часто дает команды, которые четко указывают не только на контроль, но и на попытку поддерживать установленный им порядок. 

Часто возникают вопросы: «В какое время ты приезжаешь домой? Ты должен был быть в девять часов, но опоздал на 5 минут!», «Какой беспорядок в твоей комнате! Через полчаса все должно быть убрано, иначе я выкину все игрушки!» Это типичная беседа с детьми в ситуациях, когда они нарушают установленные для них нормы. 

Ананастичный родитель также чрезвычайно требователен и на все реагирует нервно. Характерны высказывания: «Ты плохо учишься, нужно стараться больше»,«Пока ты не исправишь оценки, не пойдешь гулять».

Человек с анкантастической личностью может проводить большую часть времени на работе. В контактах с семьей он может быть очень ограниченным, часто не проявляет теплоты и радушия, ограничиваясь отдачей приказов. Потребность в установленном порядке вызывает гнев даже в том случае, если что-то не лежит на «своем месте».

Ананкасты осознают, что для того, чтобы обеспечить социальное продвижение, они должны много трудиться, поэтому сначала в школе, в университете и, наконец, на работе, они всегда стараются быть лучшими. Такое постоянное состояние вызывает усталость и раздражительность, тем более что зачастую семья не в состоянии оценить все усилия больного.

Санскритские мантры

Как пишет Ом Свами в своей книге «Древняя наука мантр: мудрость мудрецов», есть четыре способа практиковать повторение мантры:

• вачика, или устное пение
• упамшу, или пение шепотом
• манасика, или ментальное пение
• аджапа, или непроизносимое воспевание

Приведенные ниже мантры являются одними из наиболее часто практикуемых и почитаемых в индийской культуре. Их можно говорить, шептать или практиковать молча.

Om

Многие считают, что эта мантра — изначальный звук творения.

Помимо того, что это помогает обрести покой и успокоить ум, это может помочь с чувством социальной включенности.

Как упоминалось ранее, исследование 2016 года показало, что повторение «ом» в течение 10 минут положительно влияет на настроение и социальное познание. Дальнейшие исследования показали, что пение успокаивает и умиротворяет напряженный ум, помогая уменьшить симптомы социальной тревожности.

«Ом считается изначальным звуком вселенной. Этот звук позволяет уму преодолеть любое чувство подавленности, углубляя дыхание», — говорит Прити.

«Звук «ом» отражается в трех областях нашего тела: в желудке (кишке), в груди и, наконец, в черепе. Этот физический эффект помогает вашему разуму оставаться сосредоточенным, присутствующим и бдительным», — говорит Прити.

Маха Мритьюнджая мантра

«Это считается одной из самых мощных… мантр для беспокойного или перегруженного ума», — говорит Прити. «Медитация с этой мантрой делается с намерением обрести спокойствие и силу воли, независимо от тяжести текущей борьбы».

По словам Прити, эта мантра связана с богом Шивой.

Найдите текст здесь и аудиоверсию здесь.

Так гул

Говорят, что это пение помогает преодолеть умственное напряжение и успокоить тревогу. Считается, что повторение приводит к расслаблению и углублению дыхания.

Согласно Махакатхе, повторяйте это от 3 до 21 раза, чтобы «почувствовать себя сосредоточенным, бдительным и осознанным».

Найдите аудио пример здесь.

Шанти Паат

«Это универсальная мантра для внутреннего спокойствия. Это настраивает разум и тело практикующего на окружающую среду», — говорит Прити. «Эта мантра дает внутренний покой, признавая и ценя спокойствие, существующее в естественной вселенной».

Найдите аудиодорожку с текстом здесь.

Ом Мани Падме Хум

Ом Мани Падме Хум — это популярное буддийское пение, которое вызывает сострадание, избавляет от обременительных эмоций и создает внутреннюю гармонию.

Махакатха предлагает повторять эту мантру от 3 до 11 раз во время практики медитации.

Узнайте больше о песнопении, включая текст и смысл, здесь.

Асатома Садгамая

«Это красивое пение вызывает чувство освобождения и сдачи, особенно когда человек не может отпустить свою прошлую боль или страдание», — говорит Прити. «С помощью этой мантры человек стремится открыть себя и подготовиться к тому, чтобы уйти от страданий к покою».

Здесь можно найти аудио и текст этой песни.

Гаятри Мантра

Эта мантра посвящена восходящему солнцу. Говорят, он вызывает мир и гармонию.

Согласно Махакатхе, это пение может направить мир, процветание и положительную энергию в физическое пространство, а также в разум, помогая высвободить негативные эмоции.

Узнайте больше о Гаятри-мантре, включая слова и смысл, здесь.

Принцип работы

Почему же использование мантры настолько эффективно? Ответ прост и состоит в том, что мантра использует мыслящий ум вместо того, чтобы пытаться контролировать его. Она использует мысли для преодоления мыслей, что является чрезвычайно искусным методом. Если объяснять принцип её работы простыми словами, то для достижения нужного эффекта необходимо просто повторять мантру снова и снова, в течение определённого периода времени.

Чтобы глубже понять, почему этот простой метод так хорошо работает, нужно разобраться в том, что создаёт эмоциональные страдания, и что вызывает беспокойство, гнев, ревность, страх, и даже депрессию. Все эти тревожные эмоции вызывает мышление. Мысли приходят с собственным эмоциональным зарядом, проблема заключается в том, что когда эти мысли наполнены негативом, человек продолжает думать о плохих вещах, пока не заболеет и не истощит всю энергию.

Конечно, перестать думать о плохом непросто, ещё сложнее поймать себя на этих мыслях. Умение переключиться с негативных мыслей и сосредоточиться на настоящем моменте, является ключевым навыком в медитации. На первых этапах именно мантры помогают перейти в состояние осознанности и расслабленности.

В целом понять как пользоваться мантрами несложно, стоит только запомнить несколько важных тезисов:

Мантры помогают заглянуть внутрь себя и понять что в этом мире действительно важно. Для каждого это что-то своё, но без умения открываться себе, любые попытки сделать свою жизнь лучше провалятся.
Согласно восточной науке, «Я» является основой человеческого бытия, ясным экзистенциальным осознанием, которое существует в каждый момент

Это мысли, идеи и убеждения, которые оказывают влияние абсолютно на все сферы жизни.
Цель повторения Мантры — доступ к просветлённому ясному присутствию и контроль мыслей ещё до их появления.
Важно повторять мантру, а не просто перестать беспокоиться о проблемах. Вместе с тем нужно отпустить все укоренившиеся убеждения и культурные стереотипы, чтобы ощутить настоящую жизнь без всяких ярлыков.
После того как продолжительное повторение мантры остановит все навязчивые мысли, можно медленно перейти на шёпот в голове, пока, наконец, не получится полностью погрузиться в себя.
Если не получается надолго избавиться от мыслей, можно начинать снова и снова, пока не получиться полностью успокоить все мышления. Не стоит относиться к такому виду медитации, как скучному или пассивному, ведь это очень творческий и чувствительный процесс, который позволяет приблизиться к истинному знанию, которое так же старо, как и сама вселенная.

https://youtube.com/watch?v=RYiTWcTw_lE

Мантры гармонии спокойствия и счастья

Мантры в последнее время стали популярны не только среди отдельных восточных учений, но и среди людей, которые ценят свое душевное спокойствие и занимаются йогой. Сама по себе мантра означает набор звуков либо слов, которые имеют некую магическую силу и способствует улучшению качества жизни человека. Считается, что данные звуки оказывают позитивное влияние на человека и благодаря этому он обретает некоторые качества, которые способствуют саморазвитию. Мантра гармонии, спокойствия и счастья является одной из достойных примеров набора звуков на санскрите, которые благоприятно влияют на жизнь человека.

Что дает мантра гармонии, спокойствия и счастья

Уникальность мантры спокойствия, счастья и гармонии заключается в том, что практически любой человек, повторяющий Священное Писание, получает именно тот результат, который он желает. Регулярное чтение мантры позволяет избавиться от чрезмерных страхов и тревоги, благодаря чему жизнь становится более легкое и простое. Слова на санскрите заряженных позитивной энергии, которая повышает жизненный тонус человека и позволяет ему увидеть много нового в обычных действиях и вещах. Мантра спокойствия позволяет восстановить энергетический баланс, а также способствует излечению физических недугов, полученных вследствие эмоционального напряжения.

Как правильно читать мантры

Мантра является нечто схожим с христианской молитвой, но в случае с христианской религией мантры не являются религиозной вещью и подходят для чтения людьми разных вероисповеданий

Каждое слово и звук имеет сакральный смысл, поэтому очень важно правильно произносить каждую часть мантры. Существует несколько правил, обеспечивающих мантре максимальную силу и способствующих получению ощутимого эффекта уже после нескольких прочтений священных писаний

Их всего несколько:

Чтение мантры чем-то схоже с медитацией. Для правильного прочтения нужно максимально точно концентрироваться на звучании самого текста и не думать о текущих делах, окружающих человека проблемах и других моментах

Очень важно освободить сознание и достигнуть максимальной ясности мысли.
Очень важно не менять звуки и произношение. Мантры необходимо читать исключительно в оригинале, но также не лишним будет ознакомиться с переводом, чтобы понимать смысл самой мантры и обращения к конкретному божеству.
Очень спорным моментом является количество повторений каждый момент

Наилучшим количеством повторений является число 108 — оно взято не случайно и обладает сакральным смыслом. Каждая цифра означает отдельное явление: ноль является совершенством божественного созидания, единица олицетворяет отдельное божество, восьмёрка олицетворяет вечность.

Очень простым способом отвлечения для правильного чтения мантр является использование четок. Перебирание четок позволяет сосредоточиться на конкретной задаче и читать мантру максимально правильно и без посторонних мыслей. Также чётки наполняют позитивной энергией человека и в некоторых случаях выступают как талисман.

Для того чтобы добиться максимального результата, необходимо повторять её регулярно. Одинаковое количество повторений и соблюдение определенного периодичности позволяет добиться нужного эффекта. В некоторых случаях также подойдёт регулярное прослушивание мантр — если человек постоянно передвигается на общественном транспорте или занимается монотонной работой, то прослушивание аудио версии мантр поможет достичь желаемого результата.

Медитация: мантра гармонии, спокойствия и счастья

8 минут красивой умиротворяющей медитации с благотворным влиянием на ум и сознание.

Это довольно сильная мантра, которая:

– гармонизирует внутреннее состояние человека, – снимает стресс, способствует выходу из депрессии, – дает спокойствие и умиротворение, – очищает пространство от негативных энергий, – уравновешивает мужское и женское начала, – вносит гармонию в отношения, – улучшает здоровье и энергетику человека, – приносит больше счастья и позитива.

Текст мантры – в ролике, можно подпевать или мысленно повторять, это усиливает воздействие мантры.

Также эту композицию можно просто слушать, не смотря сам ролик-медитацию, и это тоже оказывает заметное позитивное влияние.

Другие мантры можно найти на моих сайтах, и там же можно почитать статьи об очищении ума и улучшении жизни.

Будьте здоровы и счастливы! Гармонии и спокойствия Вам!

Принцип действия

Мантры спокойствия – это словесные или звуковые формулы, которые повторяются с особым намерением и сознательностью для достижения внутреннего покоя и уравновешенности. Они основаны на древних учениях и философиях, таких как йога, буддизм и ведическая культура.

Принцип действия мантр заключается в том, что их повторение направляет наш ум на путь покоя и приводит в гармонию с нашей внутренней сущностью. Мантры отличаются особыми звуками и ритмом, которые оказывают расслабляющее и успокаивающее воздействие на нервную систему и ум.

Мантры могут быть произнесены вслух или повторяться в уме. Произнося мантру вслух, мы создаем вибрации звука, которые распространяются по нашему телу и окружающей среде. Это помогает нам воздействовать на энергию и уравновешивать наши эмоции.

Повторение мантр в уме позволяет нам сфокусировать сознание на одном слове или фразе, исключая другие мелькающие мысли и беспокойства. Это помогает умерить беспокойство, тревогу и стресс, приводя нас в состояние внутренней тишины и спокойствия.

Мантры спокойствия могут быть индивидуальными и общеизвестными

Важно выбрать мантру, которая резонирует с вашей личностью и способностями. Она должна вызывать положительные эмоции и создавать ощущение умиротворения

Практика мантр спокойствия требует регулярности и постепенности. Чтобы достичь наилучшего результата, рекомендуется повторять мантру каждый день в установленное время и в удобной вам позе. Постепенно у вас появится умение расслабляться и успокаивать свои мысли с помощью мантр, что поможет повысить вашу внутреннюю гармонию и спокойствие.

Мантры для гармонии и Вселенского спокойствия – помощники и проводники на пути к себе

Загрязнение окружающей среды и стресс являются факторами риска, которые приводят к заболеваниям ума и тела. Городской житель, проводящий большую часть жизни в помещении, оторван от природы и не знает, как восстановить силы после трудного дня. Вредные привычки, такие как алкоголь, курение и несбалансированное питание, создают нагрузку на жизненно важные органы. Чтение мантр для мира и гармонии может помочь восстановить равновесие, преодолеть невзгоды и выйти из депрессии.

Спокойный и счастливый человек смело смотрит в будущее, его не пугают мировые проблемы и финансовые трудности. Способность философски воспринимать реальность не приходит в одночасье: даже продвинутым учителям йоги требуются годы и десятилетия, чтобы постичь истину.

Индийские мантры для гармонизации сознания и знания о Всеобщем мире позволяют взглянуть на жизнь под другим углом и помогают найти свое место в мире. Существуют различные тексты, направленные на упорядочивание собственных чувств и мыслей.

Что дает нам чтение мантр

• регулярное чтение мантр избавляет от беспочвенных страхов и тревог;
• священные слова наполняют жизненной энергией, питают изнутри душу и тело;
• мантра Вселенского спокойствия и гармонии восстанавливает экологию человека;
• исцеляют от болезней, вызванных стрессами и нервным напряжением;
• успокаивают воспаленное сознание;
• помогают быстро уснуть и видеть яркие и красочные сны;
• повышают работоспособность и вырабатывают иммунитет к неприятным событиям и эмоциям;
• гармонизируют душу и разум, очищают пространство вокруг молящегося человека;
• создают защитный кокон, оберегающий от зла и негативных воздействий.

В видеоролике содержится мантра, которая помогает упорядочить мысли и успокоить ум.

В христианстве существует понятие «отвоеванное место». Этот термин означает, что существует особая энергетика, в которой люди возносят молитвы к небесам. Древние буддийские и христианские храмы хранят память о прошениях тысяч людей. Священные слова предлагают защиту от темных сил зла.

В русской транскрипции текст мантры Спокойствия звучит следующим образом:

Чтение мантры на природе — лучший способ очистить ауру.

Как и в случае с другими священными словами, рекомендуется читать мантру в полном одиночестве. Предпочтительно это делать поздним вечером после захода солнца или ранним утром до восхода солнца. Считается, что это время благоприятно для медитативных практик, так как ум открыт для получения информации.

Короткие мантры спокойствия на каждый день

Рекомендуется повторять эти слова ежедневно. Тот, кто произносит их в течение дня, по мнению индийских мастеров мантра-йоги, избежит конфликтов, тревог и волнений по пустякам.

Текст короткой мантры на каждый день:

Произносите мантру всякий раз, когда вам срочно нужно успокоиться. Запишите мантру или сохраните ее, чтобы она всегда была у вас под рукой.

Воздействие звуков мантр на организм человека

Священные тексты оказывают на читающего их человека ряд положительных действий:

• укрепляют нервную систему;
• избавляют от страхов и неуверенности в себе;
• очищают разум от иллюзий;
• восстанавливают душевные силы;
• повышают работоспособность;
• защищают от энергетического негатива (порчи, сглаза).

Священные тексты хорошо повышают работоспособность.

Мантры не могут устранить все неприятности и стрессовые ситуации, поскольку их появление в жизни обусловлено событиями предыдущих воплощений. Однако сакральные слова заставляют иначе смотреть на происходящее, проявлять смирение и не бояться трудностей.

История происхождения мантры

Свое начало мантры берут с самой древности, а именно, они пришли к нам из Древнего Египта. В то время люди использовали мантры, чтобы защититься от зла, укрепить свой дух и призвать в жизнь благополучие.

Мантры написаны на санскрите. Само слово “мантра” произошло от двух слов: mind, что означает сознание, мысль, и — trai, т. е. “спасать”.

К сожалению, точный перевод мантр до наших дней не сохранился. Сейчас их просто подразделяют на мантры для исцеления, мантры любви, благополучия, защиты и многие другие.

Но несмотря на то, что мы точно не знаем точного значения произносимых фраз, их сила не становится меньше.

По такому же принципу работают колыбельные, при помощи которых мозгу ребенка посылают команду “спать”.

Вы обращали внимание на тексты колыбельных? Если прислушаться к ним, то можно заметить, что не очень текст способствует спокойному сну. “Серенький волчок укусит за бочок”, или “Птичка унесет”, по логике, должны напугать ребенка и ему точно будет не до сна, но, на удивление, происходит противоположный эффект

Потому что все дело в вибрациях и их воздействии на мозг и сознание.

Точно так же работает мантра на исполнение желания. Смысл заключается в определенных звуковых вибрациях, которые создают нужное энергетическое поле и призывают в нашу жизнь те или иные события.

Мантра Ом

Индуисты, как и буддисты почитают “Ом” (самый важный звук мантры), по-другому «аум» как некую квинтэссенцию слова. Считается, что звук “Ом” дал необходимую для появления Вселенной вибрацию.

Индусы верят, что этот звук был всегда и будет существовать вечно. Первоначально его почувствовали, сидя в медитации, древние индийские мудрецы, которые и рассказали остальным о его существовании. В наше время мантра “аум” используется всеми, кто практикует йогу, пранояму и пение священных слов силы. Если практикующий хочет связаться с Вселенной, ему необходимо мантру “аум” слушать или петь.

Вариация “аум” имеет свою позвуковую расшифровку. “А” символизирует материальную составляющую Вселенную, физическое тело, человека, находящегося в состоянии бодрствования, и который воспринимает окружающий мир только с помощью пяти органов чувств. “У” говорит о разуме Вселенной и каждого отдельного человека, а также символизирует состояние сновидения. “М” — это сознание Вселенной и каждого отдельного человека, означает состояние глубокого сна.

По факту, звук “Ом” является индусской аналогией христианского “аминь” или “амен”.

Попробуйте сидя, на долгом выдохе сказать «Ом». У вас должно получиться «м» длинным. И вы заметите, как этот звук-вибрация наполнит все ваше тело… Интересные ощущения.

Мантра спокойствия и гармонии

К счастью ведет много путей, и найти свой — самая важная задача. Человек легко сделает это, если живет в любви и гармонии с миром. Достичь спокойствия и внутреннего равновесия можно с помощью особой мантры.

Если вы спокойны и живете в гармонии с миром, любое дело будет вам по плечу. Именно поэтому стоит беречь себя и заботиться о душевном равновесии. В этом могут помочь медитативные практики, но не стоит забывать и о мантрах. Мантры — это сочетание нескольких слогов, мелодия спокойствия, которая оказывает позитивное воздействие на энергетику. Как считают практикующие мастера, чтение мантр может изменить психологическое состояние и помочь в поисках своего предназначения.

Основные правила работы с мантрами

Важно соблюдать правила, чтобы получить эффект от произнесения священных слов. Процесс пения мантр — разновидность медитации

Эксперты dailyhoro.ru советуют сконцентрироваться на звучании, отрешиться от мыслей и проблем, окружающих нас в повседневности.

Мантра читается в оригинале, без перевода и искажений. Конечно, вы можете ознакомиться с переводом священной песни, чтобы узнать, какими качествами она обладает, но произносится мантра всегда в подлиннике.

Количество повторений — 108 раз за один сеанс. Это число выбрано неслучайно: 1 — олицетворение отдельного божества, проявление высшей энергии; 0 — символизирует совершенство созидания; 8 — символ бесконечности.

Упростить процесс воспевания могут четки. Во-первых, количество бусин на четках равно 108, что поможет не сбиться при счете. Во-вторых, перебирая четки, человек автоматически успокаивается и концентрируется на медитации. В-третьих, четки, используемые для чтения мантр, наполняются светлой энергией и в будущем могут служить как талисман.

Если вы хотите получить результат, не забывайте о регулярности повторения мантры

Важно выбрать для себя наиболее подходящее время, чтобы практиковать технику с одинаковой периодичностью. Лучше повторять мантру за один сеанс

Но если такой возможности нет, можно разбить количество повторений на 2-3 цикла.

Мантры для достижения спокойствия и душевного равновесия

Гармония с собой и миром вокруг — неограниченный источник жизненных сил. Те, кто не смог достичь баланса, окружены заботами и тратят огромное количество энергии, чтобы решать злободневные проблемы: обеспечивать семью, работать, общаться с негативными людьми. Для них будет особенно полезной мантра спокойствия и гармонии, которая поможет настроиться на правильную волну и избавиться от волнения.

Мантра вселенского спокойствия: «АУМ ШРИ СААТЧЕ МААХА ПРААБХУ КИ ДЖЕЕЙ ПААРААМА ТМАА КИИ ДЖЕЕЙ АУМ ШААНТИ ШААНТИ ШААНТИ АУМ».

Для здорового функционирования нам нужны не только еда, вода и кислород, но и жизненная сила. Эта мантра поможет вам наполниться силой, умиротворением и счастьем, повысить устойчивость психики к внешним раздражителям и поддержать энергию на должном уровне.

Мантра счастья и гармонии: «ТУМИ ПХАЙЯ РЕ МАНА ТУМИ ДЖЯПА РЕ МАНА ОМ ШРИ РАМ ДЖЯВА РАМ ДЖЯПА РЕ МАНА».

Уникальность этой мантры заключается в том, что каждый обратившийся к ее помощи получит именно то, чего ему не хватает для достижения гармонии и счастья. Регулярная практика избавит от волнений, напрасных страхов и сомнений.

Эти две мантры можно читать вместе, дополняя их затем дыхательными упражнениями.

В поисках счастья может помочь упражнение для достижения гармонии «Колесо жизни». Попробуйте применить его и проверить, как изменится ваша жизнь. Будьте счастливы и не забывайте нажимать на кнопки и