Как пользоваться мантрами счастья

«Крибле, крабле, бумс» или почему мантра — это не заклинание

Мы не можем проанализировать с помощью ума и логики, какая работа идет при чтении мантр. Но с помощью ума мы можем проанализировать последствия: как было, и как стало.

Мантра не работает, как заклинание волшебника, — недостаточно просто произнести заветную фразу один раз. Но, как и действия магического заклинания, ее действие тоже зависит от того, кто ее произносит, каким образом и в каких условиях.

Если вы положите ладонь на грудь, когда говорите, то почувствуете, что под ладонью ваше тело вибрирует. Мантра — это определенным образом структурированная вибрация.

Мы на 80% состоим из жидкости, жидкая среда очень хорошо структурируется, сохраняя в себе информацию или структуру звука. Когда этот процесс происходит с вашим телом, вся система жидкостей в вашем теле входит в эту структурную схему, и само тело через какое-то время превращается в подобие мантры. Особенно если вы работаете с небольшим количеством мантр — одна, две, три.

Мантры не имеют ничего общего с религией. Хотя в индуизме священнослужители тоже читают мантры, и в старославянских источниках они также упоминаются, работа с мантрами не означает следование какой-либо религиозной традиции.

Работая с мантрами, которые люди нарабатывали тысячелетиями, вы входите во взаимодействие с высшими силами или с высокочастотными вибрациями (если такое определение вам ближе). И, если вы поймали резонанс, то источник этих сил становится доступным для вас.

Как исполняют мантры

Поют молитвы ежедневно, окольцовывая сон – то есть вечером и утром. Разумеется, произносить тексты можно и в любой другой момент, когда требуется отогнать тревогу, прийти в себя. Традиционно их произносят сто восемь раз.

Для того чтобы не сбиться, лучше обзавестись четками. Бусины должны быть изготовлены из натуральных материалов – камня или дерева. Главное, чтобы четки нравились и вызывали приятные ощущения и мысли при прикосновении. Их можно изготовить самостоятельно из таких бусин, которые будут для вас значимы и дороги, чтобы приносить тепло при использовании.

Главное – не исполняйте их заученно, механически. Вы должны осознавать каждый звук и наполнять голос любовью и светом. Существует несколько вариантов работы со звуками. Любой способ хорош в зависимости от возможностей тела и желаний души:

1. Напевать самостоятельно;
2. Включить в записи и подпевать;
3. Слушать онлайн.

Для того чтобы успокаивающие мантры принесли как можно больше пользы, требуется подготовиться к чтению и настроить свой разум к восприятию мира.

Мантры здоровья, любви и исполнения желаний

Энергия первична, материя вторична, именно по этому принципу работает такой инструмент, как мантры. Чтение, повторение или прослушивание мантры изменяет вибрацию человека и пространство вокруг него. А реальность в буквальном смысле может измениться благодаря той или иной мантре.

Мантры любви и исполнения желаний

Каждая мантра несет в себе определенные энергии и вибрации, предназначенные для определенной цели. Например, мантры исполнения желаний при правильном использовании могут помочь вам осуществить ваше желание. Если, воспевая или слушая такую ​​мантру, вы сосредотачиваетесь на том, чего желаете, энергия мантры будет направлена ​​на проявление вашего желания в реальности, и все события вокруг вас будут развиваться таким образом, что оно произойдет правда.

Также есть мантры для работы со своим внутренним миром. Есть мантры для развития любви и сострадания: они, воздействуя на ваш внутренний мир, пробудят в вас любовь и сострадание ко всем живым существам. Для этого даже не нужно заучивать мантры и повторять их. Мантры любви и исполнения желаний можно услышать в Интернете. А если поставить их даже в качестве фона, то влияние на внутренний мир через какое-то время будет очень заметно. И если вы будете повторять и эти мантры, эффект будет еще сильнее.

Этот мир устроен по очень простому принципу: то, что мы передаем окружающему миру, мы получаем взамен. Поэтому, если мы всегда злимся и показываем другим негатив, то мир вокруг нас, как зеркало, возвращает нам то же самое. Поэтому мантры на любовь могут в корне изменить вашу жизнь. Если вы сможете культивировать в себе чувство любви и сострадания ко всем живым существам, реальность чудесным образом преобразится: вы сами почувствуете это и с удивлением вспомните те времена, когда вы злились из-за ерунды. Мантры любви и исполнения желаний способны на такие чудеса.

Правила исполнения

Лучше всего заниматься пением в кругу единомышленников. Однако, если такой возможности нет, можно сделать это самостоятельно.

Чтобы сделать это правильно, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Произнесите слово громко и отчетливо в первый раз, чтобы высшие силы услышали зов. Индийские йоги утверждают, что это сочетание звуков может менять погоду, устранять различные стихийные бедствия и т. д.
2. Второй раз нужно петь их чуть спокойнее, как бы заставляя людей становиться спокойнее, умиротвореннее и блаженнее. Эта практика оказывает мощное воздействие и может снизить вероятность возникновения неблагоприятных ситуаций: конфликтов, непонимания, физической агрессии и т. д.
3. В третий раз, обращаясь к Вселенной, звуки следует произносить как можно тише (желательно шепотом) и низкими тонами. Это также обращение к собственному подсознанию с намерением гармонизировать внутренний мир и ощутить умиротворение, а как следствие, свободу.

Как правильно петь

Мантра радости и счастья меняет жизнь, если соблюдать правила рецитации.

Советы современных духовных лидеров о том, как ее исполнять:

• начинающим нужно тщательно изучить теорию нового верования, религии;
• найти наставника, поучаствовать в коллективных мантрах;
• начинать лучше с регулярного прослушивания текстов, повторения за исполнителем;
• с получением опыта пения аудиозаписи молитв можно заменить спокойной, медитативной музыкой;
• моления счастья сопровождать очищением тела, одежды, помещения;
• чтение проводить утром, при первых лучах солнца;
• обязательны ежедневные медитации, в том числе на мандалы, сильная вера в мантры;
• помещение предварительно проветрить, наполнить запахом благовоний, эфирных масел.

В чистой комнате сядьте на колени или в позу лотоса напротив свечи у окна. Очистите ум от мыслей, успокойте дыхание и снимите напряжение. Возьмите в руки четки со 108 бусинами. Поставьте запись удачной мантры или расслабляющую музыку и начните молитву.

Произносите текст благоприятной мантры наизусть, вслух, разборчиво и без ошибок в произношении. Это усиливает эффект и ускоряет наступление результатов. Если человек не может произносить слова без посторонней помощи, лучше продолжать повторять их за учителем. Можно заменить чтение прослушиванием записей.

Молитву можно петь или повторять монотонно, как заученный прозаический текст. Не следует намеренно переставлять, искажать или рифмовать слова, чтобы быстрее их запомнить. Следует отказаться от идеи молиться на родном языке с помощью перевода.

Повторите мантру счастья 108 раз, но вы можете сократить количество циклов повторения до любого числа, кратного 3.

Бусины розового кварца на чётках, символ полного круга, круговращения, помогут при счёте. Между повторениями допускаются небольшие паузы.

Если вы хотите, чтобы вам повезло, читайте священный текст ежедневно в течение указанного в инструкции времени или до тех пор, пока не достигнете желаемой цели. Тогда можно переходить к следующей задаче. Практика над двумя или более текстами одновременно не стоит затраченных усилий. Это снижает концентрацию, отдаляет результат и ухудшает память.

Мантру можно произносить в любое свободное время. Для достижения счастья достаточно выйти в свободное место, сосредоточиться, произнести молитву вслух или мысленно несколько раз. Повторение можно частично заменить прослушиванием записи священного текста. Стоит заранее записать его самостоятельно.

Продолжительность практики определяет степень воздействия звуков. Визуализация эффекта усиливает его и ускоряет исполнение желания.

Мантры — доступный способ обрести счастье. Для получения стабильного и долговременного результата достаточно изучить принципы восточного мировоззрения и регулярно выполнять простые действия: Читайте молитвы и представляйте желание уже исполненным.

Буквальное значение и перевод священного ведического текста

Текст песнопения очень короткий и простой. С его пения рекомендуют начинать приобщение к практике медитаций. В кириллической транскрипции мантра выглядит так:

Текст мантры Ом Шанти на русском языке следующий:

Однако это лишь очень приблизительный перевод Ом Шанти, позволяющий понять буквальное значение слов мантры. Переводить ведические священные слоги — все равно что пытаться словами объяснить смысл музыки.

Люди, мало знающие о ведических практиках, иногда спрашивают, обязательно ли исполнять песнопения на языке оригинала, то есть на санскрите, или можно петь слоги на родном языке. Ответ однозначный: нет. Любая мантра, Ом Шанти в том числе, поется исключительно в оригинале.

Особенности текстов

Душевного равновесия нельзя достичь, если не очиститься от негатива. Молитва – это инструмент и возможность. Чтобы усилить потоки энергии, чтобы привлечь удачу и любовь, нужно подобрать правильную мантру. Вселенское спокойствие — это особенное состояние. Это желания, которые наполняют душу светом, это испытания, которые идут на пользу. Спокойствие строится на внутреннем понимании природы позитивных и негативных событий. По своей сути мантра спокойствия и связи со Вселенной раскрывает силы для терпения, силы для правильной борьбы.

Молитвы для спокойствия:

• мантра вселенского спокойствия;
• молитва для душевного спокойствия.

С души начинается каждая встреча, каждое событие, любые перемены. Состояние души является тем фактором, который определяет успешность, уверенность и стойкость. Молитва для спокойствия открывает путь, на котором нет отягощающих неожиданностей. Эта дорога открывает скрытые способности, и человек рад таким открытиям.

Мантру успокоения еще называют мантрой умиротворения. Человек — целостная структура, он одно с собственными мыслями и действиями. Поются молитвы в полном одиночестве или с единомышленниками.

Мантра для вселенского спокойствия

Мантра работает через вибрации, которые создает повторяющийся звук. Это обращение к вселенной, к мирозданию. Человек создает вибрации. Чтобы привлечь вселенское спокойствие, необходимо использовать мантру: «Ом Шри Саче Маха Прабху Ки Джей Параматма Ки Джей Ом Шаанти Шаанти Шаанти Ом».

Перевод мантры

Перевод молитвенного текста описывает его предназначение. Если понять основной посыл, можно освободиться от страха и довериться божественной силе. Молитва для вселенского спокойствия делится на несколько частей:

1. «Пусть истина и все, что выходит за границы знакомых явлений…». Это та часть обращения к Вселенной, которая показывает необходимость расширять собственный разум. Бессознательное желание жить в знакомой среде не позволяет смириться с собственной природой, он любопытен, он пластичен, он должен меняться, чтобы не умереть при жизни. Первая часть олицетворяет готовность к трансформации, к совершенствованию собственного мышления.
2. «Борьба будет победой». Речь идет о выходе из зоны привычного как о спасении. Это призыв к действию. Текст мантры убеждает не сдаваться, а поменять свое отношение к тому, что кажется проигрышем. Внутреннее напряжение как противоположность спокойствия возникает из-за страха проиграть. В буддизме победой является победа над собой в момент, когда все вокруг потеряло остроту. Победа не сокрыта в усилиях для принятия мира, а в усилиях для принятия самого себя.
3. «Пусть будет мир». Эта часть говорит о принятии несовершенства. Мир не является зданиями, машинами или людьми. Мир — это среда, определенная субстанция, созданная из энергии. Она всегда окружает человека, и когда он в кругу людей, и когда он наедине с собственными мыслями. Обращение к Вселенной говорит «пусть будет мир», потому что он будет вне зависимости от желаний человека, но противостояние ему приводит к страданиям.

Трактуется мантра как текст, который должен проникать и в сердце, и в разум. Если человек поймет его посыл, он сможет им воспользоваться себе во благо. Это символ единства со Вселенной.

Мантра душевного спокойствия

Мантра душевного спокойствия (гармонии) выглядит проще, чем мантра вселенского умиротворения, но для ее произношения нужно не меньше смелости. Когда человек не в ладу с собой? Когда ему плохо по причине и без нее, когда он опустошен, когда он не видит внутренней радости. Любые симптомы бессилия (душевного и физического) выливаются в желание найти действенное лекарство. Мантра душевного спокойствия помогает:

• очистить разум;
• избавиться от лишнего негатива;
• забыть обиды (накопившиеся за много лет);
• простить себя за прошлые ошибки;
• для гармонии с желаниями и возможностями;
• пережить потерю близкого человека;
• найти собственное предназначение в жизни.

Мантра душевного спокойствия может использоваться каждый день. Текст молитвы: «Туми Пхайя Ре Манна». Текст нужно выучить наизусть.

Сила такой молитвы в ее быстром действии. Уже после первой практики человек ощущает легкость, прежние тревоги теряют свою значимость. Молитва помогает сбросить лишнее напряжение, забыть обиды и позволить себе набираться нового опыта.

#4 Oha Prem Piri mantra

Meaning – „I seek the Love of my Beloved.
Gold, jewels, giant pearls, and rubies – I have no need for them.
Imperial fortunes, power, royal command and mansions
– I have no desire for these.
The Sanctuary of the Lord’s Feet, and dedication to the Saints
These bring me pleasure and peace.
O Guru Nanak, my glowing fire has been put out,
Obtaining the Love of the Beloved.”

Lyrics – „Oha parem piri.
Kanik maṇik gaj moṯīan lalan nah nah nahi.
Raj na bhag na hukam na saḏan.
Kichh kichh na chahi.
Charnan sarnan santan bandan.
Sukho sukh pahi.
Nanak tapat hari.
Mile parem piri.”

Эффект от прослушивания аудио

Мантру можно напевать во время повседневной деятельности или слушать через наушники во время вождения автомобиля, занятий йогой или прогулок. Эффект будет меньше, чем от полноценной медитации.

Однако она помогает успокоить ум, снять внутреннее напряжение и снизить уровень стресса. Ежедневное прослушивание приводит к тонкой настройке внутренних вибраций человека для гармонизации с внешним и внутренним миром.

Однако для достижения лучшего эффекта необходимо произносить мантру Шанти во время самой медитации. Это поможет сосредоточиться на цели и направить энергию в нужное русло. Это следует делать в полном уединении или в присутствии единомышленников, практикующих ту же медитацию.

Мантры для гармонии и Вселенского спокойствия – помощники и проводники на пути к себе

Загрязнение окружающей среды и стресс являются факторами риска, которые приводят к заболеваниям ума и тела. Городской житель, проводящий большую часть жизни в помещении, оторван от природы и не знает, как восстановить силы после трудного дня. Вредные привычки, такие как алкоголь, курение и несбалансированное питание, создают нагрузку на жизненно важные органы. Чтение мантр для мира и гармонии может помочь восстановить равновесие, преодолеть невзгоды и выйти из депрессии.

Спокойный и счастливый человек смело смотрит в будущее, его не пугают мировые проблемы и финансовые трудности. Способность философски воспринимать реальность не приходит в одночасье: даже продвинутым учителям йоги требуются годы и десятилетия, чтобы постичь истину.

Индийские мантры для гармонизации сознания и знания о Всеобщем мире позволяют взглянуть на жизнь под другим углом и помогают найти свое место в мире. Существуют различные тексты, направленные на упорядочивание собственных чувств и мыслей.

Что дает нам чтение мантр

• регулярное чтение мантр избавляет от беспочвенных страхов и тревог;
• священные слова наполняют жизненной энергией, питают изнутри душу и тело;
• мантра Вселенского спокойствия и гармонии восстанавливает экологию человека;
• исцеляют от болезней, вызванных стрессами и нервным напряжением;
• успокаивают воспаленное сознание;
• помогают быстро уснуть и видеть яркие и красочные сны;
• повышают работоспособность и вырабатывают иммунитет к неприятным событиям и эмоциям;
• гармонизируют душу и разум, очищают пространство вокруг молящегося человека;
• создают защитный кокон, оберегающий от зла и негативных воздействий.

В видеоролике содержится мантра, которая помогает упорядочить мысли и успокоить ум.

В христианстве существует понятие «отвоеванное место». Этот термин означает, что существует особая энергетика, в которой люди возносят молитвы к небесам. Древние буддийские и христианские храмы хранят память о прошениях тысяч людей. Священные слова предлагают защиту от темных сил зла.

В русской транскрипции текст мантры Спокойствия звучит следующим образом:

Чтение мантры на природе — лучший способ очистить ауру.

Как и в случае с другими священными словами, рекомендуется читать мантру в полном одиночестве. Предпочтительно это делать поздним вечером после захода солнца или ранним утром до восхода солнца. Считается, что это время благоприятно для медитативных практик, так как ум открыт для получения информации.

Короткие мантры спокойствия на каждый день

Рекомендуется повторять эти слова ежедневно. Тот, кто произносит их в течение дня, по мнению индийских мастеров мантра-йоги, избежит конфликтов, тревог и волнений по пустякам.

Текст короткой мантры на каждый день:

Произносите мантру всякий раз, когда вам срочно нужно успокоиться. Запишите мантру или сохраните ее, чтобы она всегда была у вас под рукой.

Успокаивающие тексты

В целом, любая мантра – это песня, успокаивающая нервы. У каждого может быть своя мантра для спокойствия души. Некоторым достаточно простой мантры “Ом”, чтобы обрести гармонию и равновесие. Людям с повышенной тревожностью на помощь придет универсальная защитная мантра Шивы – “Ом Намах Шивайя”. Она укрепляет ауру и наполняет человека созидательной энергией, что само по себе действует благотворно на нервную систему.

Ниже приведены самые известные успокаивающие мантры. Если универсальные песнопения не помогают достичь внутреннего спокойствия, можно выбрать один из следующих текстов.

Мантра вселенского спокойствия

Исполнение мантры вселенского спокойствия поможет добиться равновесия и гармонии. Это песнопение рассчитано на достижение баланса между собственным “Я” и космическим божественным присутствием в человеке.

Текст мантры вселенского спокойствия достаточно сложный:

Прабху Ки Джей Параматма

Шанти Шанти Шанти Ом”.

Дословно перевести текст сложно. Эта мантра взывает к Вселенной, как к великому началу всего сущего, и передает в космос просьбу о достижении гармонии и спокойствия в жизни человека. Одновременно с этим, мантра учит смирению и позволяет изменить взгляд на вещи. Регулярная практика позволит человеку лучше понимать и принимать окружающий мир, осознавая, что он часть божественного замысла, а значит все идет своим чередом.

Мантру вселенского спокойствия рекомендуется повторять по 27 раз в течение 40 дней.

Мантра покоя и умиротворения

Если кажется, что из сложившейся ситуации выхода нет, можно освоить мантру успокоения и умиротворения. Это достаточно простая мантра, текст которой легко запомнить:

“Туми Пхайя Ре Манна”.

Повторять мантру успокоения и умиротворения можно 3, 9, 27 или 108 раз, в зависимости от того, насколько тяжелая ситуация приключилась с человеком.

Эта простая мантра применяется для спокойствия души в тяжелой жизненной ситуации, она несет умиротворение и успокоение. Также может применяться для создания благоприятной ситуации в семье после конфликта.

Для успокоения нервов перед сном

Следующая мантра успокаивает нервную систему, несет релакс и успокоение перед сном. Она также помогает снять стресс, нервное напряжение, настроиться на крепкий сон. Как показывает практика, утром человек чувствует себя хорошо отдохнувшим и умиротворенным.

Следующий текст принесет спокойствие:

“Туми Пхайя Ре Манна”.

После такой простой мантры расслабляется нервная система, устраняется ум, ликвидируется нервный стресс и перенапряжение. Мантра душевного спокойствия освобождает душу, укрепляет нервную систему и применяется для релаксации. Читать ее нужно по 108 раз перед сном.

От депрессии

Справиться с депрессией очень сложно. Порой даже медикаменты и работа с психотерапевтом не приносят облегчения. Успокаивать душу можно разными способами, но если ничто не помогает, рекомендуется обратиться к богам. В этом поможет следующий успокаивающий текст:

Эти два простых слова создают исцеляющие вибрации, которые перенаправляют потоки энергии в человеческом теле. Это способствует нормализации работы центральной нервной системы, восстанавливает душевное спокойствие, делает человека сильным и устойчивым к негативным внешним воздействием.

Читать эту мантру необходимо медленно, в одном и том же монотонном ритме. Звуки растягиваются, обволакивая тело человека. Во время пения необходимо представлять, как целительная энергия, состоящая из потоков зеленого цвета, проходит через каждую чакру, а затем ярким столпом выходит в космос.

Для успокоения и восстановления сил

Если на вашу долю выпали тяжелые испытания, успокойте душу с помощью следующей простой мантры:

“Ом Намо Бхагавате Васудевая”.

Эта мантра действует в двух направлениях – помогает достичь релаксации и покоя, и при этом совершенствует душу человека, увеличивая его духовный потенциал. Такой текст особенно рекомендуется тем, чья профессиональная деятельность связана с общением с другими людьми. Мантра помогает набраться терпения, выдержки, и при этом укрепить свою ауру, делая нервную систему крепче и гибче.

Эффект от прослушивания аудио

Можно не только петь, но и просто слушать мантру Ом Шанти во время поездок в транспорте, прогулок на свежем воздухе, занятий йогой. В этом случае эффект будет ниже, чем у медитации. Однако Шанти-мантра и в такой форме будет помогать сохранить ощущение внутреннего покоя. Это очень полезно для людей, которые постоянно испытывают стрессы.

Регулярное прослушивание Шанти-мантры настраивает внутренние вибрации человека на состояние гармонии с мирозданием. Однако происходит эта настройка гораздо медленнее, чем когда мантра Ом Шанти исполняется лично медитирующим, потому что концентрация на желаемом значительно ниже. Лучший вариант — сочетание медитаций с прослушиванием аудиозаписи в свободное время.

Преимущества и польза мантры Шанти

Регулярное повторение этой мантры приносит значительную пользу, а именно:

1. Аура произносящего его очищается, становится светлой. Человек начинает ощущать всеобщий покой и умиротворение. Лучше всего практиковать чтение и медитацию ежедневно, но вы также можете делать это ситуативно, когда на вас обрушиваются стресс и неприятные эмоции.
2. Мантра Шанти помогает активизировать внутренние силы организма, стать более выносливым и решительным.

Ежедневная практика поможет достичь умиротворения и высокого уровня энергии. Таким образом, человеку будет легче добиваться своих целей и обходить препятствия на своем пути.

Продолжительность эффекта

Мантра спокойствия сохраняет свою силу даже после окончания сеанса чтения. Те ощущения, которые познал человек во время проговаривания магических слов, закрепляются внутри навсегда. При возникновении стрессовых ситуаций их всегда можно активировать, не позволяя негативному воздействию нарушить внутреннюю гармонию и мир.

Мантра спокойствия позволяет не только обрести душевное равновесие, но и создать вокруг себя «щит», от которого будут отбиваться злость, зависть, недоброжелательность и весь другой негатив. Даже болезни не смогут преодолеть иммунитета, который окрепнет и станет максимально устойчивым. Она максимально уравновешивает внутри женское и мужское начало, повышает сексуальность человека. Мантра спокойствия – это не панацея от всех бед на планете, но отличное средство защиты от неурядиц жизни. Читая ее каждый день, вы обеспечиваете себе здоровье тела и души на долгие и счастливые годы.

Виды мантр счастья

Все мантры на удачу очень мощные.

Они делятся на различные типы:

1. Мантра благополучия в личной жизни. Ее произносят в том случае, когда человек хочет обрести любовь и гармоничные отношения. Вибрации этих звуков помогут привлечь в жизнь подходящего партнера и создать крепкую семью. Однако за неделю до начала практики необходимо соблюсти строгий пост. Он поможет очистить организм от скопившейся негативной энергетики, настроиться на позитивную волну и открыться миру.
2. Мантра на исполнение желаний. Это мощная практика, которая помогает привлечь удачу и сделать бизнес процветающим, а также укрепить здоровье, увеличить доход, добиться славы и поставленных целей, успокоить душу, избавиться от волнений и тревог.
3. Мантра жизненного успеха. Благодаря ей человек привлекает к себе благополучие, везение, достаток, очищает свой разум от негативных установок, повышает свой авторитет в глазах окружающих.
4. Мантра для улучшения материального положения. Ее произнесение не только притягивает богатство, но и приносит радость от обладания им. Таким образом можно улучшить свое благосостояние, избавиться от долгов и пр.

Регулярное чтение мантр помогает обрести внутреннюю свободу, самосовершенствоваться, стать более духовным и привлекать в жизнь только позитивные ситуации.

Эффект от прослушивания аудио

Можно напевать мантру при повседневных занятиях или слушать ее в наушниках во время поездки в транспорте, занятий йогой или прогулок. Эффект от таких действий будет ниже, чем при полноценной медитации.

Тем не менее это поможет успокоить ум, устранить внутреннее напряжение и уменьшить уровень стресса. Ежедневное прослушивание создает тонкую настройку внутренних вибраций на гармонию с внешним и внутренним миром.

Однако для более мощного результата необходимо произносить мантру Шанти самостоятельно во время медитации. Это поможет сконцентрироваться на достижении цели и направить энергию в правильное русло. Делать это нужно в полном уединении или же в присутствии единомышленников, которые практикуют ту же медитацию.

Чтение мантры требует уединения и сосредоточенности.

Особенности

Каждая мантра по-своему уникальна. Ом Шанти не является исключением

Но важно понимать ее особенности. Ее часто произносят в начале и в конце ритуала йоги для улучшения концентрации и устранения отвлекающих факторов

Тройное произношение слова «Шанти» вполне объяснимо. Действительно, смысл этой мантры — поиск мира и спокойствия. Согласно одной из версий толкования, при первом произнесении этого слова очищается физическое тело, при втором — ум, а при третьем — душа. Согласно другому толкованию, произнося три раза «Шанти», человек просит мира для себя, своих близких и всего сущего во Вселенной.

Регулярное повторение (напевание) «Ом Шанти» дарует покой уму и окружающему миру. Человек начинает замечать, что стрессовые ситуации проходят, нервная система функционирует нормально, и на него словно снисходит божественный мир и просветление.

Внутреннее спокойствие и расслабление

Практика – это не только занятия дома или в студии. Необходимо научиться не пускать стресс в повседневную жизнь. Есть ряд упражнений, помогающих успокоиться здесь и сейчас.

Одно из них – представить свой разум как поверхность водоёма в ненастье. Волны вздымаются, но постепенно успокаиваются, поверхность воды становиться гладкой. Второе – вспомнить приятный момент из жизни и оживить его в памяти. Третье – обратиться к полному и осознанному дыханию, закрыть глаза, представить себя в потоке света, при этом медленно и глубоко вдыхать и выдыхать 2–3 минуты.

В конце трудового или просто тяжёлого дня будет полезна методика полного расслабления. Лягте на спину (или сядьте, если нет возможности лечь) и полностью расслабьте тело, делая это постепенно.

Читайте похожее: Хатха йога для начинающих в домашних условиях

Начните с кончиков пальцев ног, поднимайтесь выше колени, бёдра, живот и закончите шеей. В каждом пройденном участке должно появиться приятное тепло или слабое покалывание. Далее, можно практиковаться в «отрезании» частей тела. Начните со ступней. Мысленно «отрежьте» их так, чтобы исчезли все ощущения (это придёт с опытом, вначале будет лишь снижаться чувствительность).

Поднимитесь выше – «отрежьте» ноги до колен и так далее. При ежедневной практике вы научитесь полностью расслаблять тело и успокаиваться даже сидя в шумном помещении.

Что такое мантра?

Мантра – это произносимый звук, слово или стихотворение, содержащее имя Божества. Звучание мантры напоминает вибрацию, поскольку слоги или их сочетания ритмично повторяются большое количество раз.

Слово «мантра» в переводе с санскрита выглядит как:

• ман – ум, мысли, размышление
• тра – защита, оберег, освобождение

Практика использования мантры берет начало с давних времен и относится в большей степени к духовной культуре Древнего Востока – индуизма и буддизма. Сейчас использование мантр распространено среди людей, практикующих йогу, пранаяму, техники медитации.

Регулярная практика чтения мантр меняет мышление на уровне подсознания, раскрывает внутренний потенциал, поднимает сознание на более высокий духовный уровень, изменяет восприятие окружающей действительности.

Энергия звука

Как читаются мантры

Слова мантры написаны на древнем священном языке, на котором больше не говорят. Все слова имеют определенное значение, но буквально перевести текст на русский язык невозможно. Вы не должны медитировать на слова при повторении мантры; этого будет достаточно для создания вибрации в теле.

Вибрация при повторении мантр — очень важный аспект. Когда звуки вибрируют и их движение ощущается в теле, через священные слова происходит невидимая связь физической сущности человека с духовными мирами.

Как часто нужно повторять мантру? По канонам индуизма — 108 раз подряд. Однако некоторые формулы повторяются 1008 раз, но об этом говорится отдельно. Сколько дней нужно повторять мантру? Считается, что 21 день — подходящее время для того, чтобы осуществить изменения в обстоятельствах вокруг человека.

Вначале рекомендуется послушать мантру в аудио / видео записи, чтобы уловить правильный ритм и выучить произношение звуков. Так что вы можете заниматься пением самостоятельно. Если текст не сложный, вы можете спеть звуки, придумав собственную мелодию. Пение звуков предпочтительнее простого разговора: когда вы поете, в теле создаются вибрации.

Магия Ом Шанти

Обретение покоя с помощью мантр

Короткая Шанти мантра обладает не меньшей популярностью, чем мантра Ом. В принципе очень легко увидеть отличие этих двух биджа–мантр. Если Ом помогает установить связь с высшими силами, то есть является активной, то Шанти призывает к покою, умиротворению и единению, а значит к некоторой пассивности, в основе которой лежит отнюдь не безделье, а знание и понимание.

Мантра любви и исполнения желаний – доступный инструмент общения с Богом

Мантра Ганеши для привлечения денег: выдумка или явь?

Мантра Ом Намах Шивайя — главная в индуизме.

1. Очистить физический организм;
2. Правильно настроить энергетические потоки;
3. Удалить из сердца негативные чувства, помыслы и желания.
4. Очистить от всего плохого окружающее пространство.
5. Подготовиться к тому, чтобы получить истинную мудрость и знание.

Как правильно петь Шанти-мантру

Текст очень прост и запоминается с первого раза. Так что даже у новичков не возникнет проблем с его запоминанием. Однако, чтобы не путаться с ударениями и интонациями, в первое время медитации можно проводить под аккомпанемент аудиозаписи.

Слова могут сопровождаться музыкой. Обычно это расслабляющие, приятные слуху этнические мелодии.

Музыка помогает медитирующему настроиться на спокойный лад, почувствовать умиротворение, расслабиться. Со временем необходимость в звуковой помощи отпадет, и медитации можно будет проводить в тишине, исключительно под звуки собственного голоса.

Для медитации следует:

Эффект медитации — чувство умиротворения. Простая, но в то же время очень сильная молитва помогает очищению разума от сильных эмоций, страстей, страхов.

Для достижения эффекта медитации проводят ежедневно. Лучше всего делать это дважды в день, по утрам и перед сном. Но может быть достаточно и одного полного утреннего цикла, повторяемого день за днем. Медитирующий сам решает, насколько сильная поддержка нужна ему в данный момент жизни. Мантру следует повторять сто восемь раз подряд — по числу воплощений Верховной Матери.

Можно ограничиться Шанти-медитацией, либо же перейти к пению других, более сложных ведических текстов: для зачатия ребенка, на любовь, исполнение желаний и др. Это зависит от целей медитирующего человека. Шанти-мантрой можно также и заканчивать цикл медитативного пения, если цель практики — достижение состояния покоя.